尤昭玲教授婦產(chǎn)科常用藥對(duì)
尤昭玲教授是我的導(dǎo)師之一，我最佩服的人之一。她有超強(qiáng)的洞察能力和知人善任的難得的修養(yǎng)，臨床水平和學(xué)習(xí)能力超乎想象，再加上她超群的管理能力，使她連任湖南中醫(yī)藥大學(xué)的校長的同時(shí)，科研、教學(xué)、臨床在全國首屈一指，今年成為中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科分會(huì)的主任委員?！靶腥f里路，讀萬卷書”是尤教授贈(zèng)給我的一句話，我將身體力行，努力進(jìn)步，愿我國的中醫(yī)婦科學(xué)會(huì)能在她的領(lǐng)導(dǎo)下，“百家爭鳴，百花齊放”，“人盡其才，物盡其用”，每個(gè)人都能找到自己的用武之地，在國內(nèi)形成一個(gè)真正的平等交流、學(xué)術(shù)不斷進(jìn)步的良好氛圍！
下面是她主編的《婦產(chǎn)科常用藥對(duì)》（人民軍醫(yī)出版社）中的藥對(duì)，這事來自于臨床，驗(yàn)之于臨床，行之有效的藥對(duì)，與同道共享：
1月經(jīng)先期
氣虛藥對(duì)：
人參--黃芪 人參--白術(shù) 人參---山藥 人參---炙甘草 人參--阿膠
血熱藥對(duì)：
生地黃--地骨皮 地骨皮----丹皮 黃芩---梔子 丹皮--梔子
2月經(jīng)后期
腎虛：山茱萸---枸杞 生鱉甲--生龜甲 熟地黃---當(dāng)歸 紫河車---肉蓯蓉 桑寄生---當(dāng)歸
血虛：白芍---熟地黃 白芍---川穹 當(dāng)歸--白芍 丹參---雞血藤
血寒：肉桂---牛膝 巴戟天---小茴香---香附 吳茱萸---當(dāng)歸
氣滯：香附---烏藥 川芎---香附
3月經(jīng)先后無定期
腎虛：熟地黃----當(dāng)歸 熟地黃---菟絲子 白芍---龜甲 黃精---枸杞子
肝郁氣滯：柴胡---白芍 香附--白芍 月季花---玫瑰花 玫瑰花---代代花 月季花--代代花 綠梅花--玫瑰花 香附--當(dāng)歸
4月經(jīng)過多
氣虛：人參--黃芪 人參--熟地黃 人參--白術(shù) 人參--山藥 人參--三七 人參--阿膠 人參--丹參 伏龍肝--艾葉炭
補(bǔ)骨脂--赤石脂 赤石脂--禹余糧 阿膠--仙鶴草
血熱：生地黃-小薊 紫珠-側(cè)柏葉 側(cè)柏葉--白芍 旱蓮草--阿膠 茜草--海螵蛸 地榆-海螵蛸 石斛--水牛角 石韋--側(cè)柏葉 白頭翁--地榆
血瘀：蒲黃炭--炒五靈脂 貫眾炭--蓮房炭 仙鶴草--茜草 丹參--旱蓮草 阿膠--蒲黃 山楂炭-蒲黃 山楂炭--茜草炭
其他：山茱萸--仙鶴草
5月經(jīng)過少：
腎虛：女貞子--旱蓮草 熟地黃--山茱萸 熟地黃--當(dāng)歸 熟地黃--山藥 肉桂--淫羊藿 生鱉甲--生龜甲
血虛：白芍--熟地黃 黃芪--當(dāng)歸 人參--當(dāng)歸
血寒：肉桂--淫羊藿 小茴香--益母草 肉桂--牛膝
血瘀：雞血藤--益母草 山楂--丹參
6經(jīng)間期出血
生地黃--熟地黃 荊芥炭--藕節(jié)炭 黃柏--黑豆-茯苓 萹蓄--荊芥炭
7崩漏
1脾腎虛弱：熟地黃-山藥 補(bǔ)骨脂-仙鶴草 熟地黃--山茱萸 附子--當(dāng)歸 白芍--枸杞 人參--附子 附子--甘草 艾葉炭--阿膠 仙鶴草-龍骨-牡蠣 赤石脂--白石脂 血余炭-百草霜 白及-海螵蛸 黨參--椿根皮 五味子--五倍子 川斷-杜仲
血熱：生地黃-地骨皮 槐角-黃芩 側(cè)柏葉-艾葉 槐花-百草霜 地榆--槐角 苧麻根--陳棕炭 赤小豆--當(dāng)歸 龜甲-黃柏 胡黃連-銀柴胡
血瘀：血竭-龍骨 花蕊石-鐘乳石 地龍-茜草
8閉經(jīng)
脾虛：生山藥--雞內(nèi)金
氣滯血瘀：丹參-香附 郁金-香附 桃仁-紅花 當(dāng)歸-桃仁 丹皮-丹參 赤芍-大黃 水蛭-生雞內(nèi)金 三棱-莪術(shù)
寒凝血瘀：桂枝-牛膝 川芎-桂枝 大黃-附子 姜黃-桂枝
9痛經(jīng)
氣滯血瘀：當(dāng)歸-川芎 赤芍-歸尾 香附-元胡 益母草-香附 益母草-茺蔚子 香附-烏藥 川楝子-郁金 香附-川芎 八月札-益母草 荔枝核-香附 五靈脂-沒藥 生蒲黃-生五靈脂 紅花-蘇木 大腹皮-烏藥 乳香-沒藥 天仙藤-益母草 絡(luò)石藤-益母草 絡(luò)石藤-元胡 人參-蘇木 大黃-桃仁
寒凝血瘀：艾葉-香附 荔枝核-橘核 川芎-桂枝 姜黃-桂枝 附子-白芍
10經(jīng)行發(fā)熱
陰虛：青蒿-地骨皮 生地黃-熟地黃 鱉甲-青蒿 地骨皮-丹皮
血瘀：桃仁-紅花 赤芍-白芍 赤芍-歸尾
11經(jīng)行頭痛、眩暈
陰虛陽亢：白芍-鉤藤 白芍-龜甲 珍珠母-谷精草 天麻-川芎 草決明-夏枯草 刺蒺藜-白僵蠶 龍膽草-鉤藤
瘀血阻滯：麝香-老蔥
痰濕中阻：半夏-天麻 膽南星--刺蒺藜
外感：白芷-細(xì)辛 菊花-川芎 蔓荊子-刺蒺藜 全蝎-細(xì)辛 僵蠶-荊芥穗
12經(jīng)行身痛
桑寄生-杜仲-牛膝 桑枝-桑寄生 五加皮-杜仲 羌活-川芎 白芍-雞血藤 小茴香-補(bǔ)骨脂 補(bǔ)骨脂-胡桃仁
13經(jīng)行吐衄
水牛角-炒梔子 生地黃-牛膝 丹皮-赤芍
14經(jīng)行泄瀉
脾氣虛弱：人參--白術(shù) 人參-茯苓 白術(shù)-茯苓 山藥-蓮子 山藥-茯苓
腎陽虛弱：補(bǔ)骨脂-肉豆蔻 補(bǔ)骨脂-吳茱萸 補(bǔ)骨脂-巴戟天 肉豆蔻-五味子
15經(jīng)行浮腫
黃芪-茯苓 澤蘭-澤瀉 防己-澤蘭 赤小豆-澤蘭 赤小豆-紅棗
16經(jīng)行乳房脹痛
肝郁氣滯：柴胡-白芍 柴胡-青皮 川楝子-香附 川楝子-郁金 郁金-香附 路路通-婆羅子 婆羅子-香附-青皮
白術(shù)-白芍
氣滯濕郁：路路通-赤小豆 路路通-豬苓
其他：鹿角霜-陳皮
17經(jīng)行情志異常
心肝血虛：酸棗仁-珍珠母 生棗仁-熟棗仁 酸棗仁-知母
痰火上擾：膽南星-石菖蒲
其他：黃連-肉桂 綠梅花-玫瑰花
18經(jīng)行口糜
黃連-升麻 鮮生地黃-鮮石斛 生地黃-牛膝
19經(jīng)行風(fēng)疹塊
血虛：當(dāng)歸-荊芥 當(dāng)歸-胡麻仁
風(fēng)熱：刺蒺藜-白僵蠶 蟬蛻-薄荷 僵蠶-荊芥穗 荊芥-防風(fēng) 白芷-白僵蠶
血熱：白鮮皮-紫草根 凌霄花-紫草
20經(jīng)斷前后諸證
腎虛：女貞子-旱蓮草 白芍-枸杞 熟地黃-菟絲子 牡蠣-鱉甲 仙茅-仙靈脾
心肝血虛：龍眼肉-酸棗仁 酸棗仁-遠(yuǎn)志肉 酸棗仁-珍珠母
肝陽上亢：天麻-鉤藤 石決明-磁石 紫石英-紫貝齒 紫石英-珍珠母 紫石英-龍齒 夏枯草-珍珠母 牡蠣-葛根
其他：赤小豆-綠豆衣 黃連-肉桂
21經(jīng)行哮喘
熟地黃-麻黃
-----------------摘自《婦產(chǎn)科常用藥對(duì)》尤昭玲 文樂兮主編 人民軍醫(yī)出版社1-199
我的博士后導(dǎo)師尤昭玲教授，教你婦科小常識(shí)。感激她心中裝著自己的每一個(gè)學(xué)生，專門給我?guī)磉@些信息！
這是她百忙中收集的，免費(fèi)提供給她的每一個(gè)病人的資料，特意掃描來與大家共享，尤老師醫(yī)術(shù)高超，醫(yī)德高尚，開的藥非常便宜有效，更多的時(shí)候，一周的藥價(jià)甚至比掛號(hào)費(fèi)還便宜！永遠(yuǎn)像尤昭玲教授學(xué)習(xí)！從未遇到過這樣能力強(qiáng)、心地善、品德高、胸懷廣的導(dǎo)師！
“尤昭玲教授教你婦科小常識(shí)”
一、求子須知：
1.把握排卵日預(yù)測：月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間相對(duì)固定，一般在14天左右。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，當(dāng)日不計(jì)，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日。
例如，月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第l天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。
2.把握排卵的跡象：①基礎(chǔ)體溫最低； ②排卵前3天會(huì)有白帶增多，呈拉絲狀； ③排卵后體溫上升0.2-0.3℃(即基礎(chǔ)體溫測定上升2-3格)；④一側(cè)小腹隱隱作痛：⑤基礎(chǔ)體溫上升3-5天后感乳房脹痛。
3.把握同房要點(diǎn)：①最佳同房時(shí)間：預(yù)測排卵日的前一天晚上至次日中午前；②最佳精液：男方3—5
天內(nèi)無精液排泄；③最佳同房姿勢：同房時(shí)用枕頭抬高臀部，同房半小時(shí)后方可移開枕頭：
4.飲食起居禁宜：月經(jīng)中期可每兩日吃一次鴿蝦皮、鴿肉及蛋、鵪鵓肉及蛋，豆?jié){及渣等物；忌過
食寒涼、酸澀、辛辣之品。注意勿著涼、傷風(fēng)、感冒；忌陰道上藥、沖洗；忌食妊娠禁忌藥物。
二、常見婦科疾病煎藥須知：
1．清潔藥材：除去藥材塵土、砂石等：
2．煎藥容器：最好是砂鍋，也可用搪瓷盆；
3．浸泡藥材：用冷水浸泡20分鐘左右：
4．煎藥水量：邊加水邊攪伴，以浸透后高出藥面二指為度；
5．煎藥火侯：煮沸10分鐘后再用小火煎15—20分鐘；
6.煎藥藥量：煎藥量以一小飯碗為宜，每劑藥加水煎2次(方法同上)，兩次的藥湯混合后，分兩次溫服。
三、外洗藥須知：先將配好的外洗藥物遵醫(yī)囑抓放入浴盆內(nèi)，倒入沸水1000m1左右，先趁熱熏患處，
待溫后坐浴5-10分鐘，每日洗2次，經(jīng)期勿用。
四、常見婦科疾病飲食宜忌：
I．月經(jīng)不調(diào)：
(1)宜：月經(jīng)來潮前飲食宜清淡，易消化并富含營養(yǎng)；月經(jīng)來潮時(shí)宜含鐵豐富、潤腸通便之物，如魚、蛋、豬肝、豆制品、新鮮蔬菜、花生仁、蜂蜜等。
(2)忌：月經(jīng)來潮時(shí)忌濃茶及生冷辛辣酸斂之品：月經(jīng)過少或月經(jīng)推遲者忌多吃生冷之物，如冷飲、苦瓜、黃瓜、涼拌菜等；月經(jīng)過多或月經(jīng)提前者忌辛辣刺激動(dòng)血之物，如辣椒、桂＆、狗肉、羊肉、白酒等；有痛經(jīng)者忌多吃酸性食物，如食醋、李子、檸檬、梅子、山楂等。
2．出血性疾?。?/p>
(1)宜：清淡飲食；宜多食富含維生素C的新鮮瓜果、蔬菜：經(jīng)前期宜大包心菜、韭菜、芹菜、橘子等；經(jīng)前、經(jīng)后均可食用的食品有海帶、干棗、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、蘋果等。
(2)忌：暴飲暴食；辛辣及過于寒涼之品；經(jīng)期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、芥蘭、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等。
3．多囊卵巢：
(1)宜：清淡，高蛋白或低碳水化合物的低熱飲食。
(2)忌：動(dòng)物內(nèi)臟：富含鋅食物如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等；富含精氨酸的食物如鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨角、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆；含鈣食品如蝦皮、咸蛋、乳類、蛋黃、大豆、海帶、芝麻醬等；辛辣刺激的飲食、甜食，綠豆、螃蟹、柿子等。
4．子宮肌瘤：
(1)宜：清淡，多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、自魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
(2)忌：辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料；不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物；忌食禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5．卵巢早衰：
(1)宜：多吃些豆制品，蔬菜、水果、牛、羊肉、紅棗、墨魚、桃仁等；也可服蜂乳或蜂皇漿，開水沖服；多喝牛奶，多吃魚、豬皮、蔬菜、蓮子、黑木耳、山藥、大棗、百合、黃豆、赤豆、黑豆、綠豆、慧米、玉米、杏仁、阿膠、紅薯、麥片等食物。
(2)忌：勿過食酸澀之品。
6．帶下病(婦科炎癥)：
(1)體虛帶下：表現(xiàn)為白帶量多、清稀如水，小腹部發(fā)冷腫脹，或隱隱作痛，并伴有面色黃白，身體乏力，手足不溫，或大便溏軟。
1)宜：豬髓、鹿胎、鹿茸、山羊肉、羊腎、羊胰、阿膠、鰒魚、鱧魚、蚌肉、蛤蜊、豬瘦肉、牛肉、雞蛋、豆?jié){、牛奶、燕窩、銀耳、栗子、胡桃等。
2)忌：荸薺、生蘿卜、蘿卜葉、生藕、生黃瓜、苦瓜、生菜瓜、生胡蘿卜、柿子、柿餅、莼菜、地耳、濃茶等。
(2)濕熱帶下：表現(xiàn)為帶下黃白或黃赤，液質(zhì)粘稠有臭味，量多，小腹脹疼或有熱感，甚或陰道搔癢，并伴有口苦，惡心欲吐，飲食不香。
1)宜：吃絲瓜、裙帶菜、薺菜、甜菜(君達(dá)菜)、莧菜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、苡仁米、紫菜、荸薺、旱芹、菊花腦、冬瓜、西瓜等。
2)忌：香椿頭、芥菜、芥末、洋蔥、辣椒、茴香、桂皮、花椒、胡椒及人參、胎盤、冬蟲夏革、肉蓯蓉和煙酒等。
7．不孕不育：
(1)宜：動(dòng)物內(nèi)臟：富禽鋅食物如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等；富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果；癌含精氨酸的食物如鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆；含鈣食品如蝦皮、咸蛋、乳類、蛋黃、大豆、海帶、芝麻醬等。
(2)忌：煙、酒、胡蘿卜、咖啡、吃烤牛羊肉等。
8．惡性腫瘤：
(1)宜；甲魚、烏龜、海龜i青魚、水蛇、蝦、白花蛇、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝、胡桃、瓜萎、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜等。
(2)忌：羊肉、狗肉、韭菜、鯉魚、鯽魚、萵苣、筍子、豬蹄、叫雞、南瓜等發(fā)物；少食油煎、肥膩、煙熏、燒烤食物；煙、酒、辛辣刺激品；霉變、腌制食物等。
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