今天想要跟同學(xué)們聊聊我跟大丁常用的刷牙粉，因為近來有些同學(xué)問我有沒有推薦的中藥刷牙粉，那今天就來聊聊我跟大丁愛用的，元朝《衛(wèi)生寶鑒》裡介紹的遺山牢牙散。叔叔介紹過很多個刷牙粉，其中最被瑩瑩和大丁所常用的是遺山牢牙散。
元．羅天益《衛(wèi)生寶鑒》：
遺山牢牙散
王漢卿所傳方。云：折太守得之於李節(jié)使。折得此方，九十餘歲，牙齒都不曾疏豁，及無疼痛。漢卿今八十九歲，食肉能齒決之，知此方如神也。
茯苓 石膏 龍骨各一兩 寒水石 白芷各半兩 細(xì)辛三錢 石燕子大者一枚，小者用一對
上七味為末，早辰用藥刷牙，晚亦如之。
當(dāng)中首先要提的是細(xì)辛：在中國古方裡，細(xì)辛常出現(xiàn)在治療牙病的方子。因為中醫(yī)認(rèn)為牙痛就好像麻黃湯證，是悶住了所以在發(fā)燒，我們要幫助自己的身體把這個寒邪之氣推散，讓牙齒發(fā)揮原本疏洩的機能。而牙齒屬於腎，腎的麻黃湯就是細(xì)辛，用細(xì)辛煮水漱口就可以把牙痛打通，這樣牙齒就不痛了。這個方裡面有固氣補腎的龍骨、能退胃火的石膏、寒水石、白芷、還有石燕子──是一種像化石又像蚌殼的東西，古時候也常被用來固齒，遺山牢牙散是一個結(jié)構(gòu)很完整的方劑。
大丁自曝自己在大學(xué)時代是個很不愛刷牙的人，很多時候就都是用漱口水打發(fā)，久而久之，雖然並沒有到牙結(jié)石這麼嚴(yán)重，但有時候牙齒表面就有一些些軟軟的鈣化物，然後用力去刷乾淨(jìng)的話，脆弱的牙齦就會出血。而瑩瑩我以前則是只要懶惰沒有天天刷牙，牙刷硬一點或稍微用力一點，牙齦就會滲出一點點血，有時比較嚴(yán)重，滿嘴都是血。
就在我們倆在用了遺山牢牙散之後，不用很久的時間，很明顯地可以看到牙齦肉突然就不出血了，所以這個刷牙粉對於牙齦肉的調(diào)整是很強的。而且因為這些方裡面的石膏跟寒水石都能把牙齒抹得很白，當(dāng)然是不可能像是美白牙齒診所這樣嚇?biāo)廊说陌祝贿^可以說像是日本牙膏廣告裡借用的一句話：「還你牙齒本來的白」啦。用皂洗完臉了，來刷牙吧。－來談?wù)劇缎l(wèi)生寶鑒》的遺山牢牙散－
在製造上，以前像遺山牢牙散這樣礦物藥頗多，古時後即便細(xì)細(xì)研磨，粉末還是有可能太粗，刷起牙來還是來太難受。不過現(xiàn)在已經(jīng)不一樣了，藥行科技日新月異，現(xiàn)在的藥行都很會打粉了（有的時候覺得太粉了哈哈），以前的粗粗糙糙、不好用的刷牙粉不見了，就可以不傷牙齦跟牙齒，讓牙根變得牢固，清潔性跟固齒效果上都相當(dāng)好的。
還有讓我和大丁喜愛一個的理由就是：便宜。都是沒有很貴的藥材，然後原方原帖打出來還蠻大包的，每次刷牙我每次都用到2-3g(其實用1 g也可以的可是我比較奢華哈哈)，有的時候還會拿牢牙散加進(jìn)水裡漱漱口，這樣子用牢牙散，還二人用，也是天長地久的感覺，還蠻實惠的。用皂洗完臉了，來刷牙吧。－來談?wù)劇缎l(wèi)生寶鑒》的遺山牢牙散－
再來分享幾個非正規(guī)的小用途，就是有時候瑩瑩我有時候被夜醒來，牙齒忽然很痛，用牢牙散泡一點點溫水漱口，很快就不痛了（其實只要是有細(xì)辛的刷牙粉應(yīng)該都有類似的效果）。大丁則是會再在蛀牙不太嚴(yán)重的時候把牢牙散裹上去，也不是說會好，不過淡咖啡色的小裂縫就會被補好，大丁就藉此逃過好幾次那個有如刑具般的鑽頭啦。
因為是刷牙粉，對於習(xí)慣使用牙膏的人而言可能會覺得不太方便，這裡跟大家分享一個存放方法：可以裝在用完的胡椒罐裡，這樣每次就可以只倒出需要使用的量，沒使用的也不容易受潮。如果覺得胡椒粉罐的洞太多或太大不好控制容易灑出來，可以貼上紙膠帶只留下一個或兩三個洞就可以了?？梢缘乖谑稚?，或像瑩瑩我一樣準(zhǔn)備一個大小適中的小器皿，再用牙刷去沾，如果倒多了也可以放到下次使用，大家可以參考看看噢。用皂洗完臉了，來刷牙吧。－來談?wù)劇缎l(wèi)生寶鑒》的遺山牢牙散－
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