在上一篇文章中，超級爸爸和大家談了寶寶吃手的問題，告誡大家對孩子吃手不要神經(jīng)過敏，粗暴制止可能會給孩子留下創(chuàng)傷。今天，我們來談?wù)労褪钟嘘P(guān)的另一個問題——咬指甲。
孩子咬指甲現(xiàn)象非常普遍，已成為困撓全球家長的一大問題。其實，喜歡咬指甲的成年人也不少見，而且大多數(shù)喜歡咬指甲的成年人，從童年時代起就有這樣的不良習慣。
咬指甲指的是兒童（及部分成人）反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。國外報道稱，大約50%的兒童在某一時期都會出現(xiàn)這種行為。咬指甲多見于3～6歲兒童，男女均可發(fā)病。隨著年齡增長，多數(shù)孩子咬指甲的行為會自行消失，但少數(shù)頑固者可將這一習慣持續(xù)至成人時期。
當孩子遭遇生活環(huán)境的突然改變、生活重心的重大變化及其他突發(fā)性壓力事件，都可能讓孩子感到緊張和焦慮，甚至產(chǎn)生挫敗感。此外，家長過于嚴厲、粗暴的管教方式，也可能讓孩子時時刻刻處于壓力和焦慮狀態(tài)之下。為了應(yīng)對來自各方面的壓力，有些孩子可能開始咬指甲，以此來減輕壓力、放松身心。
心理學的研究表明，咬指甲往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關(guān)。但是，咬指甲成為一種習慣、一種固定的反應(yīng)模式，很可能與孩子的咬指甲行為被父母強烈地提醒有關(guān)。換言之，咬指甲這種本來可能只是偶發(fā)的壓力應(yīng)對行為，經(jīng)過父母的反復(fù)提醒，甚至粗暴干涉或懲罰之后，被孩子固化成了一種標準的反應(yīng)模式，并可能一直延續(xù)至成年。
愛咬指甲等于為細菌侵入打開了方便之門。即使每天反復(fù)用抗菌洗手液洗手，也很難保證手上沒有殘留的細菌。另外，咬指甲可能咬破皮膚，導(dǎo)致甲床炎等炎癥，帶來牙齒或牙齦問題。精神病專家表示，當咬指甲行為嚴重到一定程度，就會從壞習慣演變成強迫癥，需要接受相應(yīng)的醫(yī)學治療才能消除其癥狀。
咬指甲的孩子需要接受治療嗎？這個要區(qū)分情況。如果孩子只是偶爾咬咬指甲，并將之作為一種減輕壓力和放松身心的方式，并且咬指甲并不讓孩子感到苦惱，也沒有產(chǎn)生任何身體上的傷害，是不需要治療的。但是，如果咬指甲習慣具有了破壞性，影響到手的使用，或者導(dǎo)致反復(fù)感染，或者讓孩子的內(nèi)心感到極度痛苦，那就必須尋求治療了。
如果孩子有咬指甲行為，家長應(yīng)該如何做呢？請記住如下幾點：
1．家長要克制自己的言行，不要讓孩子承受過大壓力，不要讓孩子時常感到憤怒、沮喪。要時刻警醒自己：你的言行在引發(fā)孩子緊張和憤怒的同時，還可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生諸如咬指甲等你可能預(yù)想不到的不良后果。
2．允許孩子偶爾的咬指甲行為。咬指甲并非一點正面價值沒有。如果偶爾為之，并將之作為釋放壓力的方式，并無太大不妥，家長不必過于在意，更不要粗暴干涉和制止，否則，可能會加重孩子的壓力和焦慮水平，使咬指甲這個不良習慣牢不可破，固化成孩子面對壓力和焦慮狀況的標準反應(yīng)模式。
3．要允許孩子表達自己的情緒和內(nèi)心感受，這樣，即使父母在孩子面前兇巴巴的，但是，因為孩子被允許自由地表達自己的內(nèi)心，其壓力和憤怒情緒就可以得到釋放，而不必借助咬指甲這種行為來釋放壓力，緩解焦慮水平，對抗挫敗感。
4．家長可以幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣。讓孩子定期修剪自己的指甲，整潔美觀的指甲往往能提醒孩子避免從事破壞指甲完美性的行為。還有一些人發(fā)現(xiàn)，給孩子手指涂上一些檸檬汁或蠟，也有利于阻止孩子經(jīng)常咬指甲。而戒掉咬甲癖的人說，在手上纏膠帶或者創(chuàng)可貼對于保持精心修剪的雙手也很有幫助。還有其他一些辦法，也都可以嘗試。
當然，如果孩子咬指甲的行為非常嚴重，已經(jīng)造成了一定損害，并讓孩子感到苦惱，就屬于精神病學上的強迫癥了，此時，最好的辦法就是尋求醫(yī)療干預(yù)。
訂閱微信公號超級媽媽（e_supernanny)，可閱讀更多育兒或教育類文章。
聯(lián)系客服
