論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進“精誠名醫(yī)匯”。列位看官，今天要為你說上一病，乃是日常生活中常見的病癥——慢性腰肌勞損。閑言少敘，把一張經(jīng)典的食療驗方告訴你——

準備杜仲20克，威靈仙55克，豬腎一具。將杜仲和威靈仙分別研成細粉，混合拌勻，再將豬腎破開，洗去血液之后將藥粉納入，合緊，然后一起放入碗內(nèi)，加上水少許，久蒸。服用的時候，要喝湯吃豬腎。每日一劑。此方孕婦禁用。

列位看官可能要問，這又是那一道的驗方和偏方？其實，君不要覺得這辦法過于簡單，其實它效力是真真不錯的。此方本為我國長春名醫(yī)聶德林的常用驗方，據(jù)載曾經(jīng)治療腰肌勞損和慢性腰痛患者32例，效果是令人滿意的。后來，由于此方用藥少、操作方便，被收錄在《中國名醫(yī)秘方精粹》一書中，竟成不少中醫(yī)師屢屢應用、愛不釋手的小小驗方。正因如此，“精誠名醫(yī)匯”才將其介紹給列位看官。

說起來，此方的精義也很好理解。君不聞“腰為腎之府”。這人到中年所出現(xiàn)的腰肌勞損，實際上就是腎氣虛衰、腎精不足的一種表現(xiàn)了。腎“餓了”，正氣不足，風濕之邪就容易長驅(qū)直入而興風作亂。因此，外除風濕、內(nèi)補腎精，是治療此類疾病的要領。

那么，我們怎么具體操作呢？

你看那杜仲，性味甘，溫，入肝、腎經(jīng)，功在補肝腎，強筋骨，安胎。《本經(jīng)》對其功用做了精準的分析：“主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨……”。《藥品化義》也說：“杜仲，沉下入腎，蓋腎欲堅，以苦堅之，用此堅腎氣，強壯筋骨，主治腰脊酸疼，腳膝行痛……”。最重要的是，這杜仲雖然性溫，但是相對平和。你看大賢李中梓就說：“杜仲，雖溫而不助火”。所以，只要平時不是腎陰虛而致虛火上炎十分厲害的人，都可以考慮應用。

用杜仲，我們實內(nèi)，接下來我們用威靈仙，把那風濕之邪好好清理一番。你看這味藥，性味辛、咸，溫，入膀胱經(jīng)，功在祛風除濕，通絡止痛。《藥品化義》說得好：“靈仙，性猛急，蓋走而不守，宣通十二經(jīng)絡。主治風、濕、痰、壅滯經(jīng)絡中，致成痛風走注，骨節(jié)疼痛，或腫，或麻木”。《本草正義》也說：“威靈仙，以走竄消克為能事，積濕停痰，血凝氣滯，諸實宜之”。它和杜仲搭配，可以在補腎的基礎上驅(qū)邪，治療效果自然可以期待了。

所以，這小小驗方，端的行了“攘外安內(nèi)”之能事。它一面“喂飽”我們的腎臟，一面驅(qū)散外邪，個中妙處，真真值得我們品味一番了。

全文完。不知列位看官有何高見？請在評論區(qū)暢所欲言。