熏香:利用香薰?fàn)t加熱或插電的離子散香器進(jìn)行散香,每10㎡居室使用3-5滴精油于50ML水中。
薰蒸:在盛有45度熱水的盆中加入3-5滴精油,臉靠近盆,讓蒸汽蒸在臉上,邊蒸邊吸氣;適用呼吸道感染。
沐浴:取適量的沐浴露,滴1-2滴精油調(diào)和沐浴凈化身體。
沐足/泡浴:先將10-15滴精油溶于全脂牛奶,然后倒入約38oC溫水在足盆/浴缸攪拌混合后浸泡。
護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā):在無香洗發(fā)液或護(hù)發(fā)素中添加1-2滴精油,進(jìn)行頭部的按摩后洗凈。
直接吸聞:獨(dú)特的芳香,安撫、紓緩,將1-2滴精油滴在手帕或紙巾上,以鼻腔直接吸入。
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