這樣的病號(hào)門(mén)診遇到很多，大多數(shù)以老年人為主。因此，很多老人不敢下地，不敢走路，生活質(zhì)量下降很多。
以我的觀點(diǎn)，生命在于運(yùn)動(dòng)。雖然有膝關(guān)節(jié)炎，但是我認(rèn)為最好的辦法不是臥床不起，而是需要?jiǎng)屿o結(jié)合。
來(lái)說(shuō)一下我們常規(guī)的治療吧，服用藥物就不說(shuō)了，都差不多。
首先，我推薦的是沖擊波治療，之前講關(guān)于肩周炎的治療時(shí)，我也介紹過(guò)這款產(chǎn)品。有很多牌子，我們用的是意大利進(jìn)口的，用起來(lái)比較順手，效果也不錯(cuò)。它能夠快速解除疼痛，對(duì)去前期飽受關(guān)節(jié)炎之苦的患者來(lái)說(shuō)非常重要。
但是它也有個(gè)缺點(diǎn)，就是一般過(guò)了4天左右疼痛感又會(huì)恢復(fù)，而且相對(duì)可能讓患者感覺(jué)疼痛加重了。所以這個(gè)期間就需要加入其他的理療，比如中藥熏洗療法，在蒸汽機(jī)里加入配著好的中藥然后高溫加熱讓蒸汽噴出，熱氣流在膝關(guān)節(jié)上能夠活血祛瘀，解痙止痛。
進(jìn)行完這兩個(gè)治療，最好接上推拿療法，可以通過(guò)不同的手法進(jìn)行松解關(guān)節(jié)肌肉痙攣，粘連，促進(jìn)血液循環(huán)。
然后，就可以進(jìn)行“床上自行車(chē)”鍛煉。這樣就能進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的鍛煉，還不負(fù)重，不對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損害。一般一次10分鐘，特別是前期，一定要控制好量。
最后，加一個(gè)超短波治療，這樣可以消炎鎮(zhèn)痛。保證回去后不會(huì)因?yàn)殄憻?，?dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛加重。
平時(shí)自己注意控制飲食，把體重盡可能的標(biāo)準(zhǔn)，上身體重過(guò)大，對(duì)膝關(guān)節(jié)本身就是一種負(fù)擔(dān)。減少上下樓梯，加強(qiáng)對(duì)股四頭肌的鍛煉。讓膝關(guān)節(jié)受到更好的保護(hù)，防寒保暖這些都是必須的。晚上睡覺(jué)前，給膝關(guān)節(jié)上一下熱敷。
到了一定年紀(jì)，全身關(guān)節(jié)都在退變。所以，不能僅僅把希望寄托在治療上，平時(shí)的預(yù)防其實(shí)更重要，最好的醫(yī)生其實(shí)是你自己。
聯(lián)系客服
