中醫(yī)藥是中國的瑰寶，經(jīng)驗豐富的老中醫(yī)，可以用它們來對付百病，我們更可以將其用在食療之中，調(diào)養(yǎng)自己的身體。
養(yǎng)脾中藥
●白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“老態(tài)龍鐘”
●山藥：仙人藥食，養(yǎng)足我們的后天之本
●陳皮：身旁最罕見的健脾良藥
●藿香：助脾胃邪氣，讓你想怎樣吃就怎樣吃
●丁香花：香馥馥的暖胃妙手
養(yǎng)腎中藥
●芡實：對脾腎赤膽忠心的水中仙子
●女貞子：補肝益腎，完美的天人合一
●何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑發(fā)飄飄
●冬蟲夏草：補肺益腎
●黑豆：適用于腎虧月經(jīng)稀少
女人的藥草
●當歸：養(yǎng)血圣物，保女人終身安全
●紅花：活血養(yǎng)顏的女人花
●益母草：女皇武則天的駐顏美容師
●雪蓮花：冰山來客養(yǎng)出花樣年華
●艾草：自然攝生“舒膚佳”
排毒藥草
●金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼
●蒲公英：身上長了無名腫毒就用它
●魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用
●決明子：歷史上使用最早的眼科藥
●枇杷葉：清肺熱的常用藥
理氣藥
●陳皮：理氣健脾，燥濕化痰。
●青皮：疏肝破氣，消積化滯。
●枳實：破氣消積，化痰除痞。此外，本品尚可治臟器下垂病癥。
●木香：行氣止痛，健脾消食。
●沉香：行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘。
祛風寒濕藥
●獨活：祛風濕，止痛，解表。
●威靈仙：祛風濕，通絡止痛，消骨鯁。
●川烏：祛風濕，溫經(jīng)止痛。
●蘄蛇：祛風，通絡，止痙。
●木瓜：舒筋活絡，和胃化濕。
