“心理學(xué)簡報”原創(chuàng)高品質(zhì)科普文｜每天更新心理學(xué)專業(yè)知識

歲月如梭，“時間”把每一個當(dāng)下都變成回憶，在大腦的溝壑里不舍晝夜地奔流不息；歲月如刀，“時間”把每一段回憶都一刀刀割下變成遺忘，把腦中的溝壑一點(diǎn)點(diǎn)填平。

歲月如刀，割下回憶，變成遺忘。圖源：網(wǎng)絡(luò)。

“時間”一直被認(rèn)為是最公平的度量，無論貧窮還是富有，疾病還是健康，似乎只有“時間”對每一個人來說是一樣的。的確！無論男女，大腦都會隨著年齡的增長而萎縮，但最新的研究發(fā)現(xiàn)，似乎“時間”對男人不太公平，女人比同齡的男人衰老得更慢，并擁有一顆更年輕的大腦。

最新神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：女人從20歲開始，大腦就比男人年輕約3.8歲

美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)醫(yī)學(xué)研究人員在2019年發(fā)現(xiàn)：從大腦新陳代謝的角度分析，在成年后的整個時間段里，女性的大腦都比同齡男性年輕約3.8歲。這項科研成果于2019年2月4日發(fā)表于PNAS（Proceedings of the National Academy of Sciences）期刊上，提供了解釋為什么女性比男性在老年時心理和精神都更加敏銳的一個重要線索。

美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)醫(yī)學(xué)研究人員在2019年發(fā)現(xiàn)：女性的大腦都比同齡男性年輕約3.8歲[1]。

多項研究證實，人類的正常衰老與大腦的代謝下降有關(guān)。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在之前的研究中發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長，大腦的靜息代謝將從葡萄糖的非氧化和氧化共同存在的混合代謝方式逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹饕揽垦趸x的單一代謝方式，這種大腦代謝方式的轉(zhuǎn)變意味著大腦代謝功能隨著年齡增長而下降。也就是說，大腦的燃料是糖，大腦依靠糖來運(yùn)轉(zhuǎn)，但是隨著成長和衰老，大腦利用糖的方式將改變：嬰兒時期，大腦通過有氧糖酵解的過程大量消耗糖，從而供應(yīng)大腦發(fā)育所需的能量， 其余的糖為日常的思考和做事提供動力；在青年時期，依然有相當(dāng)一部分糖依舊用于有氧糖酵解，但隨著年齡的增長，該比例會持續(xù)下降，到60歲時，這個比例就會降到很少的水平。

女性大腦的平均年齡比同齡男性年輕3.8歲[1]。圖中粉紅色和藍(lán)色實線分別代表女性和男性大腦的預(yù)測年齡。

因此，根據(jù)上述原理，為了明白衰老程度在男女中的差異，華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員將大腦的糖代謝方式和代謝速率作為判斷大腦衰老的參考標(biāo)準(zhǔn)。在實驗中，研究人員對205名年齡在20-82歲之間的男女分別做了腦部代謝的PET分析和3T MRI掃描，其中包括121名女性和84名男性。實驗中，研究人員分析了測試人員的總葡萄糖的消耗量（CMRGlc），耗氧量（CMRO2 ）和腦血流量（CBF ），并通過了機(jī)器學(xué)習(xí)算法（machine learning algorithm）來擬合測試數(shù)據(jù)與年齡的關(guān)系，進(jìn)而預(yù)測年齡與大腦糖代謝的關(guān)系。最終，研究人員發(fā)現(xiàn)，女性大腦的平均年齡比同齡男性年輕3.8歲；且證實，該結(jié)論有著明顯統(tǒng)計學(xué)差異和數(shù)據(jù)可重復(fù)性，因此結(jié)論真實可靠。

心理學(xué)實驗佐證：進(jìn)入老年后，女人的思維能力要普遍強(qiáng)于男性

華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在實驗中發(fā)現(xiàn)，20歲女人的大腦就已經(jīng)顯現(xiàn)出比同齡男人更年輕的征兆，而這種年輕的狀態(tài)將會在整個成年時期持續(xù)下去。

女人比男人擁有更年輕的大腦！圖源：網(wǎng)絡(luò)。

在對老年人進(jìn)行心理和智力測試中，女性往往在理性分析、記憶力和問題解決等能力上超過同齡男人，女人在老年時期認(rèn)知能力的衰退也要比男人慢。這些似乎都佐證了女人比男人擁有更年輕的大腦。

原因分析：女人為什么擁有更年輕的大腦？

至于為什么女人比男人的大腦更年輕，研究人員還是無法找出最有力的證據(jù)，但他們提出了一些猜想和分析。

女人比男人更年輕的原因。圖源：網(wǎng)絡(luò)。

• 性別影響大腦發(fā)育結(jié)構(gòu)

由于性別不同，男女在嬰幼兒時期和成年早期的大腦發(fā)育結(jié)構(gòu)就不相同[2]，女性的大腦發(fā)育結(jié)構(gòu)延遲了成年早期腦血流量的發(fā)育變化[3]，因此增加了成年女性大腦保留更多年輕特征的可能性。

• 轉(zhuǎn)錄組學(xué)：女性擁有更少與衰老相關(guān)的基因

在與能量產(chǎn)生和蛋白質(zhì)合成相關(guān)的基因中，女性擁有比男性更少的與衰老相關(guān)的基因[4]。在最近的一項研究中發(fā)現(xiàn)，中科院上海生科院的研究人員發(fā)現(xiàn)：在人類和小鼠中，女性大腦中轉(zhuǎn)錄組的峰值變化都比男性發(fā)生得晚[5]。也就是說，女性大腦中與能量和蛋白質(zhì)合成相關(guān)的基因發(fā)生變化的時間比男性較晚。

• 荷爾蒙

研究人員認(rèn)為，雌激素會影響大腦糖代謝的能力。英國愛丁堡大學(xué)的研究人員在2017年發(fā)現(xiàn)，更年期后女性的某些大腦區(qū)域的葡萄糖消耗量明顯低于更年期前的女性[6]。但華盛頓大學(xué)的研究人員認(rèn)為更年期并不是最重要的影響因素，因為在實驗中，他們發(fā)現(xiàn)60歲之后的女性依舊呈現(xiàn)出比同齡男性更為年輕的大腦特征。

最佳的婚姻伴侶年齡差：“女大三，抱金磚”？

上述的研究發(fā)現(xiàn)，男女大腦的衰老程度并不相同，女人的大腦從20歲之后就比男人年輕3.8歲，那是否意味著，婚姻雙方最佳的年齡差需要女人比男人大3歲呢？

婚姻伴侶的最佳年齡差。圖源：網(wǎng)絡(luò)。

• 夫妻年齡差越大，離婚率越高

美國埃默里大學(xué)的心理學(xué)研究人員在2014年對3000對夫妻做了調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，夫妻之間的年齡差和離婚率有關(guān)。研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡差距越大的夫妻，離婚率越高：年齡差在1歲之間的離婚率只有3%，5歲年齡差的夫妻離婚率達(dá)到18%，10歲年齡差的離婚率高達(dá)39%，20歲年齡差的離婚率更是達(dá)到了95%[7]。

• 男人喜歡比自己年輕3歲的女人，女人喜歡比自己年長3.5歲的男人

在另一項研究中，美國加州大學(xué)和德州大學(xué)的心理學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)了不同文化的男女對理想伴侶的年齡都有著相似的期待。研究人員在2019年進(jìn)行的一項心理學(xué)調(diào)查報告中顯示，不同文化的男性都普遍認(rèn)為理想伴侶的年齡比他們年輕3歲左右（平均值）最合適；而女性更傾向于選擇比她們年長3.5歲（平均值）的男性當(dāng)作伴侶[8]。

研究人員認(rèn)為，在現(xiàn)實生活中，影響婚姻質(zhì)量的因素有很多，年齡只是其中一個因素。年齡能反映出很多問題，相似年齡的伴侶更有可能擁有相似的價值觀和人生目標(biāo)，所以有更多的共同話題；年齡相似的雙方更有可能有相似的經(jīng)濟(jì)收入和職業(yè)上升軌跡；在相近年齡選擇結(jié)婚的雙方更有可能有相似的教育背景，埃默里大學(xué)的研究人員還發(fā)現(xiàn)，如果伴侶間教育背景差異太大，離婚的概率高達(dá)43%[7]。

在生活中，人們常把女人比作是花兒，也常說女人的花期短，經(jīng)不得歲月摧殘。但這項2019年的最新研究工作證實了女人的大腦比男人更年輕，且進(jìn)入老年后，女人也普遍比男人的頭腦好使，阿爾茨海默病的發(fā)病率也顯著低于男性。

趁男人還“清醒”的年齡，多珍惜他們！圖源：網(wǎng)絡(luò)。

所以，女人要多珍惜身邊伴侶還處于“清醒”的年齡，畢竟男人的大腦比同齡的女人老了近4歲。這樣看來，是否也到了男人反過來對女人感嘆：“勸君惜取少年時?；ㄩ_堪折直須折，莫待無花空折枝”？

參考文獻(xiàn)：

[1] Goyal M.S., Blazey T.M., Su Y., Couture L.E., Durbin T.J., Bateman R.J., Benzinger T.L.-S., Morris J.C., Raichle M.E., Vlassenko A.G. Persistent metabolic youth in the aging female brain. Proc. Nat. Acad. Sci. 2019;116:3251–3255.

[2] Gennatas ED, et al. (2017) Age-related effects and sex differences in gray matter density, volume, mass, and cortical thickness from childhood to young adulthood. J Neurosci 37:5065–5073.

[3] Satterthwaite TD, et al. (2014) Impact of puberty on the evolution of cerebral per- fusion during adolescence. Proc Natl Acad Sci USA 111:8643–8648.

[4] Skene NG, Roy M, Grant SG (2017) A genomic lifespan program that reorganises the young adult brain is targeted in schizophrenia. eLife 6:e17915.
[5] Yuan Y, Chen YP, Boyd-Kirkup J, Khaitovich P, Somel M (2012) Accelerated aging- related transcriptome changes in the female prefrontal cortex. Aging Cell 11: 894–901.
[6] Mosconi L, et al. (2017) Perimenopause and emergence of an Alzheimer’s bio- energetic phenotype in brain and periphery. PLoS One 12:e0185926.

[7] Francis-Tan, Andrew and Mialon, Hugo M., ‘A Diamond is Forever’ and Other Fairy Tales: The Relationship between Wedding Expenses and Marriage Duration (September 15, 2014).

[8] Conroy-Beam, D., & Buss, D. M. (2019). Why is age so important in human mating? Evolved age preferences and their influences on multiple mating behaviors. Evolutionary Behavioral Sciences, 13, 127-157.

原創(chuàng)作者| 吉夕心 （心理學(xué)簡報主筆團(tuán)首席編輯）

審稿 | 心上田 （心理學(xué)簡報主筆團(tuán)審稿人）