心率越慢，活得越久，到底是科學(xué)還是謠言？最新研究結(jié)果已公布
2022-01-20 08:38·
曾麗醫(yī)生談#健康迎新年#心臟是身體當(dāng)中的重要器官之一，位于人的胸腔中部偏左下方，體積大約相當(dāng)于拳頭大小，主要功能是為血液流動(dòng)提供動(dòng)力，使血液運(yùn)行給各個(gè)器官組織，供給氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)帶走代謝產(chǎn)物，維持正常的細(xì)胞代謝與功能，是血液運(yùn)輸?shù)膭?dòng)力器官。
眾所周知，心臟有節(jié)律的跳動(dòng)才能證明身體存在生命體征，心跳是心臟本身含有一種特殊的心肌纖維，具有自動(dòng)節(jié)律性興奮的能力。
心跳的過程是，右心房收納全身的靜脈血，通過右心室從肺動(dòng)脈泵出，此時(shí)肺動(dòng)脈中流動(dòng)的靜脈血，通過肺中的氣體交換變成含氧豐富的動(dòng)脈血，由肺靜脈送至左心房，再通過左心室的主動(dòng)脈泵向全身各個(gè)器官，以滿足正常的生理活動(dòng)所需。
心臟跳動(dòng)的次數(shù)也被稱為心率，正常情況下，人的心率在安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳次數(shù)在60-100次/分鐘，由于年齡、性別及其他因素影響，也會(huì)產(chǎn)生個(gè)體差異。
醫(yī)學(xué)臨床發(fā)現(xiàn)，年齡越小心率越快，正常成年人心率標(biāo)準(zhǔn)在60-100次/分鐘，如果按照心臟平均每分鐘跳動(dòng)70次，壽命70歲來計(jì)算，人的一生當(dāng)中心跳要將近26億次。
心率越慢，活得越久，到底是科學(xué)還是謠言呢？最新研究結(jié)果公布
心率快慢與年齡有很大關(guān)系，年輕人心率要比老年人心率快，人一生當(dāng)中心跳次數(shù)大約在30億次左右，隨著心跳次數(shù)的增加，人的壽命也會(huì)相應(yīng)縮短。
有研究發(fā)現(xiàn)，在心跳總數(shù)不變的情況下，每分鐘心跳越快壽命也會(huì)相應(yīng)縮短，因此很多人認(rèn)為心率越慢活得越久。
以上這種說法是否具有科學(xué)依據(jù)呢？我們?cè)敿?xì)了解一下，專家對(duì)此說法進(jìn)行了專項(xiàng)研究，結(jié)果證明如下：
中國醫(yī)科大學(xué)教授溫啟邦，對(duì)該說法進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的專項(xiàng)研究，通過近200萬份體檢數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，心率過快是縮短壽命的重要因素之一。
研究過程中發(fā)現(xiàn)，正常成年健康人在平靜狀態(tài)下，每分鐘心跳次數(shù)在60次左右，當(dāng)心跳次數(shù)超過70次的人屬于心率偏快，心跳每增加1次，預(yù)期壽命大約會(huì)減少4個(gè)月左右。
每分鐘心跳70-89次的人，預(yù)期壽命約可能縮短3年6個(gè)月左右；每分鐘心跳在90-99次的人，預(yù)期壽命越可能縮短8年左右。
以上結(jié)果證明，心率過快會(huì)導(dǎo)致壽命縮短，除此之外，心率過慢也不是一件好事，心率每分鐘在500-60次左右，屬于心率過慢現(xiàn)象，如果出現(xiàn)低于50次的現(xiàn)象，需要引起重視，很有可能是疾病所造成的。
影響心率的因素有哪些？
▲環(huán)境因素
心率快慢也受環(huán)境因素影響，比如在寒冷條件下，心臟需要不停跳動(dòng)來為身體輸送血液給各個(gè)器官，因此心率會(huì)隨之加快。
除此之外，很多人具有高原反應(yīng)是由于高原地區(qū)氧氣不足，心臟也會(huì)因?yàn)楣┭醪蛔愣霈F(xiàn)心率過快的現(xiàn)象。
▲疾病因素
當(dāng)心臟出現(xiàn)功能下降或疾病時(shí)，也會(huì)引起心率過快或心率過慢的現(xiàn)象，心臟病的種類非常多，能夠引起心率跳動(dòng)異常的疾病有心肌梗塞、冠心病等等。
是由于身患心臟病而經(jīng)常出現(xiàn)心率跳動(dòng)異常的現(xiàn)象，需要引起重視，根據(jù)科學(xué)就醫(yī)的方法來采取預(yù)防措施。
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淡泊的河流TS2
請(qǐng)作者修正一下，誰的心臟能每分鐘跳500下？稿件沒校對(duì)嗎？
·2小時(shí)前
援軍1566727002
我覺得沒有必要拘泥這個(gè)現(xiàn)象，我的父親和我的岳父都是離百歲不遠(yuǎn)的人了，心率都在75／分左右，身體健康。
·8小時(shí)前
上海310109贊
心臟與汽車發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，保養(yǎng)好不好與壽命長(zhǎng)短有關(guān)，不是每個(gè)人的心臟都只能跳動(dòng)30億次
·1小時(shí)前
