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高血壓患者一般可有頭痛、眩暈、氣急、疲勞、心悸、耳鳴等癥狀。初期只是在精神緊張、情緒波動(dòng)后血壓暫時(shí)升高，隨后可恢復(fù)正常，以后血壓升高逐漸趨于明顯而持久。

【偏方一：黑木耳柿餅】

　　原料：黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。

　　制法：加水共煮至爛。

　　用法：此方為1日用量，久食有效。

　　功效：清熱，潤(rùn)燥。治老年人高血壓。

【偏方二：檸檬荸薺湯】

　　原料：檸檬1個(gè)，馬蹄10個(gè)。

　　制法：用水煎服。

　　用法：可食可飲，常服有效。

　　功效：適用于高血壓。

【偏方三：山楂粥】

　　原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。

　　制法：先將山楂入沙鍋煎濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。

　　用法：可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心食用，不宜空腹食用。

　　功效：健脾胃，消食積，散瘀血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥等。

【偏方四：桃仁粥】

　　原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。

　　制法：先將桃仁搗爛，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。

　　用法：每日1次，5～7天為一療程。

　　功效：活血通經(jīng)，祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。

【偏方五：胡蘿卜粥】

　　原料：新鮮胡蘿卜、粳米適量。

　　制法：將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開(kāi)粥稠即可。

　　用法：早晚餐溫?zé)崾秤谩?/p>

　　功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、夜盲癥、營(yíng)養(yǎng)不良等。

【偏方六：藕藏花生】

　　原料：大藕1000克，花生米300克，白糖適量。

　　制法：在藕節(jié)的一端切開(kāi)灌入花生米，灌滿后將切下的藕接在切口處用竹簽固定，放入鍋內(nèi)用冷水浸沒(méi)，中火煮2小時(shí)至藕酥熟后，擠汁水2碗，食用時(shí)用刀切成厚片即可。

　　用法：每日2次，以白糖佐食。

　　功效：補(bǔ)脾潤(rùn)肺、止血化痰，高血壓、心血管病人宜食。