一年四季之中秋季是比較干燥的季節(jié),在這個季節(jié)里,除了自身的肌膚會出現(xiàn)干燥之外,嗓子也會出現(xiàn)發(fā)癢、干燥的癥狀,這不但會使個人感覺到非常的不適,而且會給生活及工作帶來較大的影響。那么,喝什么潤嗓子效果好呢?小編建議大家可以喝一些潤嗓子的茶飲。
喝什么潤嗓子效果好
1、金銀花參茶
原料:玄參、沙參、金銀花各 3 克。開水浸泡,平時都可以喝的茶,適用于慢性咽炎兼有干咳煩熱的人群。
2、橄攬海蜜茶
胖大海3枚,橄欖3g,綠茶3g,蜂蜜1匙。每天喝一兩次,可以清熱解毒,利咽潤喉。尤其是蜂蜜,不僅潤喉潤嗓,很多女性朋友都用來保養(yǎng)肌膚。
3、胖大海甘味茶
胖大海2顆 甘草約5克。干咳無痰,喉嚨痛用胖大海沖泡煮冰糖水,最是利喉。甘草,俗稱中藥中的藥引。胖大海和甘草用清水沖凈,放入壺中,倒入開水,放入冰糖,燜煮5分鐘即可。
4、青茶,秋季飲用這種茶是好的,它不寒不燥、潤膚益肺、生津潤喉,其烏龍茶、菊花茶、鐵觀音都屬于青茶
甘草桔梗茶,甘草、桔梗都具有潤肺化痰功效,對咽喉腫痛及干燥有明顯緩解功效;羅漢果茶,羅漢果具有清肺化痰、止渴潤喉的功效,每天飲用1-2次即可。清咽茶,即桔梗、甘草、金銀花、薄荷組合而成的茶,有較好的清熱利咽、解熱止痛功效。日過因為炎癥引起咽喉不適也可飲用。
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