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前列腺炎的日常保健

莊新婷,解放軍306醫(yī)院

品牌質量管理辦公室 左天宇 編輯

前列腺炎是指由多種復雜原因引起的,以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常見病,在泌尿外科50歲以下男性患者中占首位。

臨床表現

Ⅰ型(急性細菌性前列腺炎):起病急,可表現為寒戰(zhàn)、高熱,伴有持續(xù)和明顯的下尿路感染癥狀,如尿頻、尿急、尿痛,排尿燒灼感,排尿困難、尿潴留,后尿道、肛門區(qū)墜脹不適。血液和尿液中白細胞數量升高,細菌培養(yǎng)陽性。

Ⅱ型(慢性細菌性前列腺炎):有反復發(fā)作的下尿路感染癥狀(同上),持續(xù)時間超過3個月。

Ⅲ型(慢性前列腺炎):主要表現為骨盆區(qū)域疼痛,可見于會陰、陰莖、肛周部、尿道、恥骨部或腰骶部等部位。排尿異??杀憩F為尿急、尿頻、尿痛和夜尿增多等。由于慢性疼痛久治不愈,患者生活質量下降,并可能有性功能障礙、焦慮、抑郁、失眠、記憶力下降等。

Ⅳ型(無癥狀性前列腺炎):無主觀癥狀,僅在有關前列腺方面的檢查時發(fā)現炎癥證據。

日常保健

1、 注意保暖,預防感冒,必要每天適當的溫水浴。

2、 避免過度疲勞,過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,易引起尿潴留。

3、 適量飲水,專家指出,每天要喝2~2.5升水,以發(fā)揮排尿對尿路的機械沖洗作用,沖洗前列腺細菌。白天應多飲水,夜間也應適量喝水。

4、 避免憋尿,憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,致排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留。

5、 忌飲酒,飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。

6、 不食辛辣食物,辛辣刺激性食物,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。

7、避免久坐,久坐易使會陰部充血,久坐可加重痔瘡等病,引起排尿困難。

8、適當鍛煉,提高抗病能力,多吃有益于前列腺的肉類(豬、牛、兔和草魚、鯽魚等肉類)、豆、谷類及各種蔬菜、水果等。

9、 避免穿緊身褲,對預防前列腺炎的發(fā)生與治療都有益處。

10、保持良好心態(tài)和充足睡眠,正確認識前列腺炎,保持良好的心態(tài),減輕心理壓力,以免夸大癥狀,產生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀。

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