孩子們對(duì)糖的喜歡與生俱來(lái)，但家長(zhǎng)卻常常視糖為“洪水猛獸”。
很多家長(zhǎng)為孩子健康著想，從小就控制孩子吃甜食，不僅從不主動(dòng)給娃買糖吃，看到孩子吃糖還會(huì)命令禁止，也不讓親朋好友給娃吃糖。
然而，我們控制孩子吃糖無(wú)可厚非，但把孩子吃糖這件事“一棍子打死”，真的是好事嗎？
事實(shí)上，我們不僅很難完全控制孩子吃糖，那些從小被禁止吃糖的孩子，與這方面不被限制的娃，長(zhǎng)大后的差距也很明顯。
孩子從小被禁止吃糖，容易產(chǎn)生“過(guò)度補(bǔ)償心理”
記得之前有寶媽分享過(guò)這樣一段親身經(jīng)歷。
小時(shí)候父母管得嚴(yán)，對(duì)她說(shuō)零食有防腐劑、糖精、色素，對(duì)身體有害，而且自家窮，要攢錢(qián)供她上大學(xué)，所以每次有其他小朋友吃吃喝喝時(shí)，這位寶媽連看都不敢看。
等到高考完的那個(gè)暑假，這位寶媽徹底放飛自我，敞開(kāi)肚皮偷偷吃了將近兩個(gè)月的辣條，弄得自己滿嘴起泡、爛嘴角、眼屎鼻血不間斷，也在所不惜。
后來(lái)終于有了正式工作，這位寶媽更是看到垃圾食品就挪不動(dòng)腳，本因?yàn)樽约医?jīng)濟(jì)條件差而自卑的她，在父母拿出100多萬(wàn)幫她買房裝修時(shí)，徹底崩潰了。
從此以后她下定決心，有了孩子，只要他要，只要自己有，一定滿足，現(xiàn)在家里垃圾食品、糖果之類的都是成堆買回家，從不控制孩子。
其實(shí)，孩子被禁止吃糖也是同樣的道理。
心理學(xué)上有個(gè)名詞叫“過(guò)度補(bǔ)償”，意思是一個(gè)人在身體或心理上某方面有缺欠時(shí)，會(huì)引起過(guò)度的補(bǔ)償行為，也就是“矯枉過(guò)正”。
孩子小時(shí)候吃不到糖，反而會(huì)更加心心念念，等長(zhǎng)大后有了獨(dú)立經(jīng)濟(jì)能力時(shí)，就會(huì)瘋狂地補(bǔ)償自己。
比如迷戀上各種各樣的甜食，愛(ài)喝碳酸飲料，買形態(tài)各異的糖果，都是“過(guò)度補(bǔ)償心理”的外在表現(xiàn)，歸根結(jié)底在于家長(zhǎng)小時(shí)候把孩子管得太“死”了。
從小被禁止吃糖與不被限制的孩子，長(zhǎng)大后差距明顯
1.產(chǎn)生過(guò)度補(bǔ)償心理
就像上面那位寶媽的經(jīng)歷一樣，孩子小時(shí)候的某些匱乏感得不到滿足，長(zhǎng)大后就會(huì)產(chǎn)生“過(guò)度補(bǔ)償心理”，有能力的時(shí)候，通過(guò)報(bào)復(fù)性消費(fèi)滿足自己。
而那些小時(shí)候不被限制吃糖的孩子，因?yàn)槊靼滋且膊皇鞘裁刺牢兜臇|西，長(zhǎng)大后消費(fèi)會(huì)更理性，也不會(huì)那么迷戀甜食。
2.親子關(guān)系不同
雖說(shuō)家長(zhǎng)看來(lái)吃糖是件小事，但在孩子眼中，吃糖事比天大。
如果孩子被嚴(yán)格禁止吃糖，會(huì)使其對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生“怨恨感”，覺(jué)得父母教育方式不科學(xué)，親子關(guān)系也變得不那么親密。
反觀那些不被限制吃糖的孩子，因?yàn)橥赀^(guò)得更幸福，會(huì)更具安全感，使孩子發(fā)自內(nèi)心對(duì)家長(zhǎng)更親近，親子關(guān)系更好。
3.個(gè)人體態(tài)有差距
吃糖對(duì)孩子體態(tài)影響還是比較大的，那些從小吃糖比較多的孩子，會(huì)更容易肥胖。
孩子從小吃糖比較少，身體上會(huì)比較健康，而這也是家長(zhǎng)禁止孩子吃糖的最大好處。
如何讓孩子“科學(xué)吃糖”？
凡事過(guò)猶不及，對(duì)孩子吃糖這件事，我們既不應(yīng)該完全禁止，也不應(yīng)該聽(tīng)之任之，而是要盡量做到下面這3點(diǎn)，把握分寸，讓孩子“科學(xué)吃糖”。
1.不主動(dòng)為孩子買糖，減少環(huán)境誘惑
既然我們不希望孩子吃太多糖，那么就不應(yīng)該經(jīng)常主動(dòng)為孩子買糖，減少環(huán)境上的誘惑。
比如當(dāng)我們帶娃逛超市時(shí)，可以盡量避免進(jìn)入糖果區(qū)，也不將糖果作為孩子的禮物、獎(jiǎng)勵(lì)，客觀上減少孩子與糖接觸的機(jī)會(huì)。
2.為孩子提供更多健康食品
要想完全禁止孩子吃糖并不現(xiàn)實(shí)，但我們可以為其提供一些健康的替代品。
比如平時(shí)在家里準(zhǔn)備一些水果，或者健康的小零食、蔬果干等等，既能滿足孩子吃糖的需求，也能吃得足夠健康。
3.對(duì)孩子吃糖保持寬松的態(tài)度
糖不是“洪水猛獸”，孩子吃糖也不是什么了不起的“罪過(guò)”，我們不用那么緊張。
當(dāng)孩子吃糖時(shí)，我們不妨保持一顆平常心，只要孩子沒(méi)有“上癮”，每天“大吃狂吃”，就不必過(guò)于擔(dān)心，家長(zhǎng)保持寬松的態(tài)度，孩子才不會(huì)對(duì)吃糖這件事過(guò)度關(guān)注、著迷。
歪媽結(jié)語(yǔ)：
教育孩子堵不如疏，吃糖這件事也是如此。
我們與其嚴(yán)格禁止孩子吃糖，倒不如轉(zhuǎn)換心態(tài)，幫孩子“科學(xué)吃糖”，這對(duì)孩子健康成長(zhǎng)更有好處。
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