跌打損傷主要指因跌撲、擊打等造成的軟組織損傷、外傷腫脹疼痛、皮肉破損出血，也包括摔傷金刃傷等。其主要病理為淤血壅滯，血閉氣阻，故以疼痛、腫脹為主要表現(xiàn)。選用藥酒時(shí)，也應(yīng)注重辨證論治。此類藥酒多具有活血通絡(luò)，舒筋行氣的功效，因此孕婦忌服。
跌打損傷藥酒——（跌打損傷）
其主要病理為淤血壅滯，血閉氣阻，故以疼痛、腫脹為主要表現(xiàn)。選用藥酒時(shí)，也應(yīng)注重辨證論治。此類藥酒多具有活血通絡(luò)，舒筋行氣的功效，因此孕婦忌服。
1、
紅花大黃酒
配方：紅花、大黃各等份，白酒適量。
2、通絡(luò)酒
配方：柴胡15克，制
香附12克，
當(dāng)歸18克，赤芍6克，白芍6克，松子12克，
五靈脂15克，穿山甲15克，甘草9克，白酒2斤。
3、
紫荊五加酒配方：肉桂、乳香、
沒藥、木香、
鬧羊花、
羌活各15克，川芎、
元胡、
紫荊皮、五加皮、
丹皮、郁金、烏藥各30克，白酒1斤。[1]
4、河蟹酒
配方：大活河蟹1對（雌雄各1），陳年黃酒2斤。
5、舒筋活血酒
配方：
老鸛草150克，
紅花50克，
桂枝75克，
牛膝75克，當(dāng)歸50克，
赤芍50克，白糖5斤，白酒10斤。
6、復(fù)方紅花酒
配方：當(dāng)歸50克，紅花100克，赤芍50克，桂皮50克，白酒2斤。
7、茴香補(bǔ)骨脂酒
配方：
小茴香30克，
補(bǔ)骨脂30克，辣桂30克，黃酒適量。
8、舒活酒
配方：
血竭15克，三七15克，
麝香0.1克，樟腦3克，薄荷9克，紅花12克，冰片3克，
白酒500克。
9、大黃杏仁酒
配方：酒大黃30克，杏仁20粒，黃酒1碗。
10、沒藥雞子酒
配方：沒藥15克，生雞蛋3只，米酒1斤。
11、
鳳仙花酒配方：鳳仙花90克，
紅花30克，白礬2克，60度白酒2斤。
12、舒筋活血酒
配方：當(dāng)歸6克，川芎3克，紅花2克，
茜草2克，威靈仙2克，白酒60毫升。
跌打損傷
跌打損傷包括刀槍、
跌仆、毆打、
閃挫、刺傷、擦傷、運(yùn)動(dòng)損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，也包括一些內(nèi)臟損傷。在此主要以
軟組織損傷為主。
【解釋】泛指人因跌、打、磕、碰等原因而受的傷。
在日常生活中對于有些人似乎是家常便飯，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的軟組織損傷，以腫脹、疼痛為主要
表現(xiàn)。有些人發(fā)生跌打損傷后，急于診治，往往使用藥物
熏洗，其實(shí)有時(shí)候這樣做極易事與愿違。不但沒有療效,而且病情會(huì)越來越嚴(yán)重。
跌打損傷如何快速消腫呢？如果只損傷了
軟組織，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候采用中草藥熏洗，有益于緩解癥。中醫(yī)所用的熏洗藥多由當(dāng)歸、三七、紅花、白芍、牛膝、沒藥、乳香、五靈脂等中草藥配伍而成，具有活血化瘀、止痛消腫的功效。但是有時(shí)候也只是表面功夫。
但是，如果跌打損傷剛剛發(fā)生，馬上就用藥物洗治，患處
血管就會(huì)加劇擴(kuò)張，滲血、水腫也會(huì)隨之加重，不僅會(huì)造成軟組織粘連和
局部功能減弱，而且還極易增強(qiáng)疼痛感。因此，應(yīng)在發(fā)生損傷后立即采用冷敷，這樣可使患處血管收縮并減少出血、水腫和疼痛。到損傷的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗，連用幾日，便可達(dá)到活血化瘀、止痛消腫的
效果。
中醫(yī)治療跌打損傷有著幾千年的
歷史，古稱“跌打損傷”為諸傷之總論，多因外力
作用，或自身姿勢不正確的情況下用力過猛而造成的。
中醫(yī)把凡因外力作用于人體而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、
經(jīng)絡(luò)不通以至臟器受損等，統(tǒng)稱為跌打損傷。
三七活血膏作為中醫(yī)傳統(tǒng)黑膏藥，可
廣泛用于治療跌傷、撞傷、挫傷、
扭傷等各種跌打損傷，對于關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、瘀血腫脹等軟組織損傷療效顯著，
尤其適用于各種久治不愈的陳舊性拉傷、扭傷所引起的病痛困擾！
跌打外傷、
傷筋折骨、手足瘀搐、皮破肉裂、湯火電傷、各種氣痛、紫黑瘀腫、
瘀血沖心、各部氣門、舊患復(fù)發(fā)。
三七：三七是跌打損傷第一圣藥，止血
活血化瘀奇藥，對跌打損，金創(chuàng)外傷自古就有“
金不換”之說。用三七泡酒作為常備藥酒可以內(nèi)服外用，但需要泡三月以上。如果急用就直接用
三七粉生吃，一般淤血兩三天即可化去，外傷出血用三七粉敷上即止，還有鎮(zhèn)痛之功效，著名的
云南白藥的主要成分就是三七。如果是經(jīng)常干體力勞動(dòng)或者從事易發(fā)生跌打損傷的行業(yè)三七不愧為居家必備良藥。
跌打損傷主要指因跌撲、擊打等造成的
軟組織損傷、外傷腫脹疼痛、皮肉破損出血，也包括摔傷金刃傷等。其主要病理為淤血壅滯，血閉氣阻，故以疼痛、腫脹為主要表現(xiàn)。選用藥酒時(shí)，也應(yīng)注重辨證論治。此類藥酒多具有
活血通絡(luò)，舒筋行氣的功效，因此
孕婦忌服。
紅花大黃酒
配方：紅花、大黃各等份，白酒適量。
通絡(luò)酒
配方：柴胡15克，制
香附11克，
當(dāng)歸15克，赤芍7克，
白芍6克，松子18克，
五靈脂15克，穿山甲13克，甘草10克，白酒3斤。
紫荊五加酒配方：肉桂、乳香、
沒藥、木香、
鬧羊花、羌活各10克，川芎、
元胡、
紫荊皮、五加皮、丹皮、郁金、烏藥各35克，白酒1斤。
河蟹酒
配方：大活河蟹1對（雌雄各1），陳年黃酒2斤。
舒筋活血酒
配方：
老鸛草150克，紅花50克，桂枝75克，
牛膝75克，當(dāng)歸50克，赤芍50克，白糖5斤，白酒10斤。
復(fù)方
紅花酒配方：當(dāng)歸50克，紅花100克，赤芍45克，桂皮50克，白酒2斤。
茴香補(bǔ)骨脂酒
配方：小茴香30克，補(bǔ)骨脂30克，辣桂30克，黃酒適量。
舒活酒
配方：
血竭15克，三七15克，
麝香0.1克，樟腦3克，薄荷9克，紅花12克，冰片3克，白酒500克。
大黃杏仁酒
配方：酒大黃30克，杏仁20粒，黃酒1碗。
沒藥雞子酒
配方：沒藥15克，生雞蛋3只，米酒1斤。
鳳仙花酒配方：鳳仙花90克，紅花30克，白礬2克，60度白酒2斤。
舒筋活血酒
配方：當(dāng)歸6克，川芎3克，紅花2克，
茜草2克，威靈仙2克，白酒60毫升。
芎七酒治療跌打損傷
配方：川芎、三七各20克，牛膝、生地、薏米仁、羌活、海桐皮、五加皮、地骨皮各15克，白酒2000毫升。
制作方法：將上藥揀凈，置白酒中，密封浸泡，每隔5~7天攪拌或搖動(dòng)一次，30天后濾取上清液飲服。
功效與主治：活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于各種關(guān)節(jié)疼痛，跌打損傷，淤血腫痛等。
服法：每日2次，每次15毫升，溫服。
說明：對軟組織損傷，淤血腫痛者，亦可用此酒輕輕外擦或敷治。[1]
活血散瘀酒治療跌打損傷
配方：骨碎補(bǔ)、劉寄奴、元胡各60克，白酒2斤。
制作方法：將上3味藥切碎，裝紗布袋內(nèi)，扎口，放白酒中密封浸泡15天，隔日搖動(dòng)1次，過濾去渣，取酒飲服。
功效與主治：活血通絡(luò)，散瘀止痛。適用于跌打挫傷，淤血腫痛。
服法：每日2~3次，每次15~20毫升。[2]
跌打損傷酒治療跌打損傷
配方：柴胡、當(dāng)歸、川芎各30克，黃芩、五靈脂、蘇木、續(xù)斷、桃仁、赤芍、骨碎補(bǔ)、紅花、三棱各15克，乳香、沒藥各5克，白酒2500毫升。
制作方法：將上述各藥揀干凈，置于酒壇中，倒入50度白酒，加蓋密封浸泡30天，濾取清液服用。
功效與主治：活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，皮肉青紫等。
服法：每日2次，每次15~30毫升，溫服。[3]
三七酒治療跌打損傷
配方：田三七30克，白酒500毫升。
制作方法：將三七洗凈，切片，用紗布袋包，置酒中密封浸泡20~30天即可。
功效與主治：活血止痛，止血消瘀。用于跌打損傷，血栓閉塞性脈管炎以及冠心病等。
服法：每日2次，每次10~20毫升。
治療跌打損傷的中成藥，
華佗蝎毒貼具有活血化瘀、消腫止痛的功能。有的專供外用，有的專供內(nèi)服，多數(shù)人采用外用骨痛老偏方。
外用中成藥
治傷酊 本品由
徐長卿、
雪上一支蒿、芙蓉葉、
兩面針、大羅傘、樟腦、肉桂油、薄荷腦制成。具有活血祛瘀、消腫止痛的功能。主治扭傷、挫傷。使用時(shí)，涂擦患處，每日數(shù)次。本品專供外用，切忌內(nèi)服。
吊筋藥 本品由生山梔、
桃仁、
白芥子、杏仁、紅花制成。具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)的功能。主治跌打損傷后傷處疼痛、
屈伸不利等癥。本品專供外用，不可內(nèi)服。使用時(shí)，用藥粉15g，以燒酒、面粉、雞蛋清等調(diào)敷患處，每日換藥1次。
內(nèi)服中成藥
云南白藥 本品又名白藥。具有活血、消腫、止痛、止血的功能。主治跌打損傷，外傷出血。一般每次服0.2~0.3g，癥狀較重的每次服0.5g，每日2~3次。該藥盒內(nèi)裝有
保險(xiǎn)子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕癥及其他病癥不可服用。孕婦忌服。
三七傷藥片本品原名
上海白藥。由三七、雪上一支蒿、紅花等制成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。主治跌打損傷。每次服3片，每日3次，不可過量。
三七片 本品由三七制成。具有散瘀止血、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之瘀腫疼痛；也可用于產(chǎn)后瘀滯腹痛、冠心病心絞痛以及吐血、衄血、便血等癥。每次服3～5片，每日1~2次。孕婦慎服。
七厘散本品由麝香、冰片、乳香、沒藥、紅花、血竭、朱砂、兒茶制成。具有活血祛瘀、消腫止痛的功能。主治跌打損傷后瘀滯腫痛。每次服0.6~1.5g，每日1~2次。孕婦忌服。
跌打丸 本品由三七、赤芍、乳香、沒藥、三棱、蘇木、紅花、血竭、白芍、桃仁、自然銅、防風(fēng)、
骨碎補(bǔ)、
劉寄奴、當(dāng)歸、丹皮、地鱉蟲、枳實(shí)、桔梗、木通、甜瓜子、
川斷、姜黃、甘草等制成。具有活血散瘀、消腫止痛的
功能。主治跌打損傷之瘀滯腫痛。每次服1丸，每日2~3次。孕婦忌服。
跌打損傷
經(jīng)受直接外傷，或者間接外傷以及長期勞損的組織，出現(xiàn)了
微循環(huán)障礙。由于
毛細(xì)血管壁滲液或者出血，造成了組織的血液沉積物的形成，而發(fā)生了
無菌性炎癥，致使組織腫脹疼痛。如果不能促使血液沉積物的吸收，就會(huì)產(chǎn)生粘連。
肌肉、
肌腱的粘連會(huì)發(fā)生
缺血性攣縮，關(guān)節(jié)內(nèi)外的粘連，就引起了
關(guān)節(jié)的強(qiáng)直。因此增強(qiáng)病人的胃氣，提高氣化功能，是治療跌打損傷的關(guān)鍵所在。
（1）扭傷指間接暴力使肢體和關(guān)節(jié)周圍的
筋膜、肌肉、
韌帶過度扭曲、牽拉，引起損傷或撕裂。多發(fā)生在關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍的組織。
（2）挫傷指直接暴力打擊或沖撞肢體局部，引起該處
皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。
頸、
肩、
肘、
腕、
指間、
腕、
膝、
跺、
腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷是最常見的腰部傷筋疾患，多見于青壯年。跌打損傷輕者傷及肌膚，多于短期內(nèi)痊愈，只用通常膳食治療即可；重者傷筋動(dòng)骨，創(chuàng)面污染，或出血過多，而致血虛氣衰，甚至傷及內(nèi)臟，生命垂危，病期較長，則需膳食治療輔佐。
各種骨折，骨不愈合，
石膏固定后或手術(shù)后關(guān)節(jié)伸屈困難，腰扭傷，
踝關(guān)節(jié)扭傷，
腦震蕩，
坐骨神經(jīng)痛，韌帶損傷，
肌肉拉傷，肌腱損傷，半月板損傷等骨傷及軟組織損傷疾病。
扭傷（各種軟組織損傷），:直接使用
接骨散外敷，1-2天止痛消腫，2-3天治愈。三個(gè)月以內(nèi)的新傷一般1-2副藥就治愈了。陳傷、腰扭傷嚴(yán)重的需要2-3副藥。軟組織損傷應(yīng)急時(shí)治療，以免發(fā)生神經(jīng)粘連，肌肉萎縮等其它癥狀。
食療方法
跌打損傷即扭、挫傷，是臨床較常見損傷。
（1）扭傷指間接暴力使肢體和關(guān)節(jié)周圍的筋膜、肌肉、韌帶過度扭曲、牽拉，引起損傷或撕裂。多發(fā)生在關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍的組織。
（2）挫傷指直接暴力打擊或沖撞肢體局部，引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷是最常見的腰部傷筋疾患，多見于青壯年。跌打損傷輕者傷及肌膚，多于短期內(nèi)痊愈，只用通常膳食治療即可；重者傷筋動(dòng)骨，創(chuàng)面污染，或出血過多，而致血虛氣衰，甚至傷及內(nèi)臟，生命垂危，病期較長，則需膳食治療輔佐。
可用以下藥膳食療：
土鱉蟲酒：
土鱉蟲7個(gè)焙干，以
白酒30毫升浸1晝夜，去土鱉蟲渣。上酒分作3份服，3次/日。
功能破堅(jiān)逐瘀，療傷止痛。
主治
閃腰扭傷（注：孕婦忌服）。
大黃蚯蚓酒：
大黃如雞子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸。隨量服食。
主治宿疾在諸骨節(jié)及肋脅外不去者。
山羊血三七末方：
山羊血50克、
田三七10克共研細(xì)末。0.3克/次，
黃酒適量沖服，2次/日。
功能活血化瘀，消腫止痛。
主治外傷瘀血
腫痛。
月季花燒魚肚：
水發(fā)
魚肚600克放鍋內(nèi)，燒沸燉1小時(shí)取出切塊，用沸水略焯，撈出過涼。另鍋將魚肚入鮮湯1.5升中煨20分鐘，去異味。炒鍋上火，放麻油燒，下入調(diào)料，放鮮湯，湯沸后取
蔥、
姜，魚肚擠凈原湯，放鍋內(nèi)，小火燜30分鐘調(diào)味。魚肚勾芡，將月季花1朵撕在魚肚身上。另2朵月季花放盤內(nèi)，魚肚起鍋，淋上
雞油，蓋花上。燒好服食。
主治跌打損傷。
月季凌霄粥：
月季花、
紅花各5克與黃酒100毫升同入杯，置有水的蒸鍋中，隔水加熱蒸20分鐘。溫飲30克/次，1次/日。
主治跌打損傷。
牛膝燉豬肉：
土牛膝（倒扣草）100克加水適量煎30分鐘，過濾取汁500毫升。瘦豬肉丁200克與過濾藥汁燉至肉爛熟，入
冰糖50克煮至溶。佐餐食。
功能為
補(bǔ)腎壯腰。主治跌打損傷，
腰肌勞損。
四花茶：
月季花、
玫瑰花、
凌霄花、
桂花各1克與紅糖適量同入保溫杯，加沸水沖泡，蓋緊茶杯蓋悶5分鐘。代茶飲。
主治跌打損傷。
食物禁忌
1、避免如油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。
2、忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。
燙熨熱療貼[4] ：
[適用范圍
1. 改善治療骨質(zhì)增生（骨刺）、頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損引起的冷痛、麻木。
2. 改善治療創(chuàng)傷、扭傷、跌打損傷引起的疼痛。
3. 改善治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕引起的疼痛。
[使用方法] 本品外用，使用時(shí)，撕開內(nèi)袋，取出燙熨貼，并撕下內(nèi)側(cè)離型紙，貼敷于患處及相關(guān)穴位。每貼使用8-12小時(shí)。
中華跌打丸：
功用：消腫止痛、
舒筋活絡(luò)、止血生肌、活血驅(qū)風(fēng)。用于跌打損傷、閃腰
岔氣、瘀積壓腫痛、創(chuàng)傷出血。現(xiàn)臨床上用于軟組織損傷、捩?zhèn)?a target="_blank" >脫臼、骨折及
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
功用：
舒筋活絡(luò)、
接骨止痛、消腫散瘀。用于跌打損傷、血瘀腫痛、
閃腰岔氣及骨損勞傷等。
跌打萬花油：
功用：止血止痛、
解毒消腫、生肌。用于跌打損傷腫痛、
水火燙傷、外傷、出血、尤適于身體各部位之閉合性損傷而有瘀血腫痛者。
活血止痛膠囊：
功用：活血散瘀、消腫止痛。用于跌打損傷、瘀血腫痛。亦可用于
肩周炎、
坐骨神經(jīng)痛、
冠心病、
心絞痛、婦女
月經(jīng)不調(diào)、
痛經(jīng)等。
田三七粉：
功用：散瘀止血、消腫止痛。用于
咯血、
吐血、
衄血、
便血、外傷出血、跌打瘀血、癰腫疼痛、產(chǎn)后血虛、胸腹刺痛。
百寶丹：
功用：散瘀消腫、止血止痛、驅(qū)寒通絡(luò)、
活血解毒。用于一切刀槍外傷、跌仆閃挫、紅腫癰瘡、經(jīng)痛、經(jīng)閉、風(fēng)濕痹痛、胃脘疼痛等癥?，F(xiàn)臨床常用于婦科血癥、月經(jīng)不調(diào)及慢性胃炎、
關(guān)節(jié)炎等。
正骨水：
功用；活血祛瘀、
舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于跌打扭傷和各種骨折、脫臼。運(yùn)動(dòng)前后擦用消除疲勞。
駁骨水：
功用：活血祛瘀、止血止痛、強(qiáng)筋骨、利關(guān)節(jié)。用于跌打損傷、骨折脫臼、瘀血腫痛、寒濕痹痛等。
跌打膏藥：
功用：
舒筋活絡(luò)、散瘀止痛。用于跌打損傷、挫傷腫痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
傷痛外擦靈：
功用：
舒筋活絡(luò)、消腫止痛。用于
急性軟組織損傷局部瘀腫、疼痛等癥。
正紅花油：
功用：救急止痛、消炎止血。主治心腹諸痛、
風(fēng)濕骨痛、跌打損傷、
扭傷、
刀傷、
燙傷、
火傷、蚊叮蟲咬等。
傷科跌打片：
功用：活血散瘀、消腫止痛。用于跌打刀傷、傷筋動(dòng)骨、瘀血腫痛、
閃腰岔氣。
血竭粉膠囊：
功用：活血化瘀、消腫止痛、收劍止血、生肌劍瘡。用于跌打損傷、內(nèi)傷瘀血、
癰疽潰瘍、
肢體麻木、婦女經(jīng)閉、
痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻等癥。
克傷痛擦劑：
功用：活血化瘀、消腫止痛。主要用于急性
軟組織扭、挫傷。
傷科七味片：
功用：
祛瘀消腫、活血止痛。用于跌打損傷、骨斷血瘀之癥?，F(xiàn)代用于急性軟組織損傷、骨折及骨關(guān)節(jié)損傷等。并可用于手術(shù)和傷口止痛及促進(jìn)愈合。
伸筋膠囊：
功用：
舒筋通絡(luò)、活血祛瘀、消腫止痛。用于骨折恢復(fù)期、關(guān)節(jié)炎、
頸椎病、
肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、
慢性關(guān)節(jié)炎。
云南白藥
誰沒有過擦傷出血、淤血青紫的經(jīng)歷，尤其是在秋高氣爽的日子里，人們多喜歡外出旅游或戶外登高，摔傷、碰傷更是常有的事。所以，一般的家庭藥箱中，跌打損傷藥都是必備的，但是，很多人并不十分了解這些藥的正確用法。
云南白藥：服用注意禁忌癥
這是人們最熟悉的跌打損傷藥了。云南白藥由三七等中藥配制而成，市售的
云南白藥制劑主要有
散劑、
膠囊等，近年來也出現(xiàn)了云南白藥
創(chuàng)可貼、云南白藥
氣霧劑等新產(chǎn)品。
云南白藥的主要功能是止血愈傷、理血祛淤、消腫鎮(zhèn)痛、排毒去膿等等。臨床上廣泛用于跌打損傷、創(chuàng)傷出血、淤血腫痛、嘔血咯血、婦女
崩漏以及紅腫毒瘡等病癥。用量一般為每次0.2-0.3g，癥狀較重的每次服0.5g，每日2-3次。該藥盒內(nèi)裝有保險(xiǎn)子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕癥及其他病癥不可服用。
需要注意的是，孕婦不能服用本品；在服用云南白藥期間，忌食
蠶豆、
魚類、辛辣、酸冷等刺激性食物。
近年來，人們逐漸發(fā)現(xiàn)云南白藥還有許多其他用途：治療
小兒細(xì)菌性痢疾、
胃脘痛、
帶狀皰疹、燒傷創(chuàng)面。
正紅花油：不要經(jīng)常、大量使用
如果在外出旅游時(shí)遇到扭傷、蚊蟲叮咬等，正紅花油可大顯身手。
正紅花油成分復(fù)雜，含有
白油、白樟油、桂花油、
松節(jié)油、桂醛、
冬青油，有的還含有血竭等。正紅花油主要用于救急止痛，消炎止血?？芍委熜母怪T痛、風(fēng)濕骨痛、跌打損傷、扭傷、刀傷、燙傷、火傷、蚊叮蟲咬等。市售的多是100ml/瓶的搽劑，只可外搽，不可內(nèi)服。存放地點(diǎn)一定要安全，不能讓小孩子拿到，以防意外發(fā)生。
另外，需要特別提醒的是，近年來發(fā)現(xiàn)，正紅花油有可能導(dǎo)致皮疹、
接觸性皮炎、紫癜乃至嚴(yán)重大皰性表皮松解癥和
過敏性休克等不良反應(yīng)。盡管報(bào)道的病例不多，不良反應(yīng)尚需進(jìn)一步研究證實(shí)，但平時(shí)人們也應(yīng)盡量注意不要經(jīng)常、大量的使用。
正骨水：皮膚有破損不要用
正骨水的成分主要包括
九龍川、
木香、
海風(fēng)藤、
土鱉蟲、
豬牙皂、
香加皮、
莪術(shù)、
買麻藤、
虎杖等。正骨水可活血祛淤，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。主要用于跌打扭傷，各種骨折、脫臼。在運(yùn)動(dòng)前后搽用，能消除疲勞。
對骨折、脫臼者，先用藥涂搽患處周圍止痛，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1-2小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日搽藥液2-3次至痊愈。其他跌打損傷者，每日擦藥數(shù)次，即可消腫止痛。
正骨水不能內(nèi)服；不能搽入傷口(皮膚有破損、出血最好不用)；正骨水刺激性強(qiáng)，對成人及兒童應(yīng)視皮膚情況，酌情掌握敷藥時(shí)間，以免藥力過度刺激引起
皮炎，用藥過程中如有瘙癢起疹，應(yīng)暫停使用；正骨水揮發(fā)性強(qiáng)，用后宜密蓋，不宜置高溫近火處。
創(chuàng)可貼：使用前需先清理傷口
創(chuàng)可貼又叫“止血膏布”，具有止血、護(hù)創(chuàng)作用，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫囊环N外傷用藥。它是由一條長形的膠布，中間附以一小塊浸過藥物的紗條構(gòu)成。 由于創(chuàng)可貼的結(jié)構(gòu)所限，一般只能用于較為表淺、傷口整齊干凈、出血不多而又不需要縫合的小傷口，從而起到暫時(shí)止血、保護(hù)創(chuàng)面的作用。但應(yīng)該注意的是，使用時(shí)間不宜過長。
常見到有人直接把創(chuàng)可貼覆在
傷口上，這是絕對不正確的，非常容易導(dǎo)致傷口感染。先將傷口清理干凈，是創(chuàng)可貼使用前必不可少的一個(gè)步驟。在進(jìn)行
戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，衛(wèi)生條件較差，受傷概率較大，更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。
另外，如果貼在
傷口上的創(chuàng)可貼被水浸濕，要立刻更換，如果置之不理，傷口等于直接泡在水里，反而成了
細(xì)菌孳生的溫床。
提醒大家注意，以下情況不能直接用創(chuàng)可貼：創(chuàng)傷嚴(yán)重、傷口有污染者；被鐵釘、刀尖扎傷等；創(chuàng)面不干凈或傷口內(nèi)有異物時(shí)；燙傷后出現(xiàn)潰爛、流黃水時(shí)；已污染或感染的傷口，創(chuàng)面有分泌物或膿液的傷口也不能使用創(chuàng)可貼。
跌打損傷藥還有很多，比如三七片、傷濕止痛膏、各種藥酒等。需要提醒的是，不管是哪種藥如果你并不十分清楚其用途和使用禁忌，最好先咨詢醫(yī)生，別盲目亂用，以免發(fā)生意外。
1、熱身運(yùn)動(dòng)：走、踏步、分并跳、伸展等，盡量將身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)開。
2. 護(hù)腕、護(hù)膝，護(hù)踝等是必要的。
3、10%增加的原則，一周內(nèi)不要增加頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間過10%，循序漸進(jìn)。
4、保持
有氧運(yùn)動(dòng)和無有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉均衡。同時(shí)參加一些力量和柔韌練習(xí)防止受傷。
5、你的身體需要時(shí)間去恢復(fù)，鍛煉但不使身體受傷。
6、運(yùn)動(dòng)前不要空腹、運(yùn)動(dòng)的前中后要飲足夠的水。
7、參加不同的訓(xùn)練如：交叉訓(xùn)練鍛煉不同的肌肉群
8、應(yīng)學(xué)會(huì)摔倒時(shí)的各種自我保護(hù)方法，如落地時(shí)用適當(dāng)?shù)臐L翻動(dòng)作以緩沖外力等。
9、掌握科學(xué)的用力知識(shí)、防止用力不當(dāng)。
10、不要過度勞累、防止肌肉因肌肉疲勞導(dǎo)致的損傷。
損傷發(fā)生后，最重要的事情是排除骨折。有時(shí)雖然損傷不大。但老年人或由于受力的關(guān)系，常常有
撕脫性骨折，或
疲勞性骨折而被誤認(rèn)為只是傷筋而不加以重視，耽誤了治療時(shí)機(jī)。所以凡遇到損傷后壓痛較局限，疼痛較劇烈，或局部有叩擊痛者。例如下肢損傷后，在臥位情況下，叩擊足跟，可引起骨折部位疼痛，必須到醫(yī)院拍X射線片，以排除骨折。如果排除了骨折，則可根據(jù)傷筋后的臨床表現(xiàn)，對癥選用下述跌打損傷藥。 急性軟組織扭挫傷，如肌肉拉傷、
韌帶拉傷等，可選用具有活血化瘀、消腫止痛的克傷痛搽劑涂患處，并按摩至局部發(fā)熱，一日兩三次；或傷痛寧膏貼于患處。同時(shí)口服活血止痛作用較強(qiáng)的活血止痛散或獨(dú)圣活血片?？诜幙捎脺攸S酒或溫開水送服。
小關(guān)節(jié)挫傷。關(guān)節(jié)扭傷及風(fēng)濕骨痛，可選用具有止痛、消腫、散瘀的獨(dú)活止痛搽劑涂搽患處，一日兩次，或紅花油涂患處，一日4至6次。同時(shí)口服跌打丸，或跌打損傷丸。服用跌打損傷丸后如有唇麻等反應(yīng)，應(yīng)減量。另外，跌打丸也可外用，將藥丸研碎加白酒調(diào)敷患處，用
繃帶包扎。
外傷出血、跌打腫痛，可選用云南白藥酊劑、氣霧劑、貼膏劑，同時(shí)口服三七片或云南白藥。如使用跌打損傷藥后3日，腫痛仍明顯或有加重趨勢，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。[5]
骨至神酒（跌打損傷）
[配方] 羊聰明(炒黃)、大黃、當(dāng)歸、赤芍各9克，壯丹皮6克，生地15克，地鱉蟲(搗碎連汁)10個(gè)，土虱(搗爛)30個(gè)、紅花9克，自然銅末(后下)3克，黃酒300毫升。
[制法] 將前9味搗爛，入黃酒同煎，然后入自然銅未調(diào)服之。
[功用] 續(xù)筋接骨。
[主治] 跌打損傷、手足斷折。
[用法] 口服。手術(shù)接合后，1次頓服之。
[附記] 引自《串雅內(nèi)編》。
三七跌打酒
[配方] 大田七、血竭、琉珀各120克，大黃、桃仁、澤蘭、紅花、當(dāng)歸尾、乳香、沒藥、秦艽、川續(xù)斷、杜仲、骨碎補(bǔ)、上鱉蟲、蘇木、無名異、制自然銅。馬餞子(炸黃去毛)各150克，七葉一枝花90克，三花酒(白酒)15千克。
[制法] 將的20昧切片，置容器中，加入三花酒，密封，浸泡兩個(gè)月以上，過濾去渣，即成。
[功用] 口服。每次服15～30毫升，日服1—2次。外用。若腫疼者，擦患處，每日擦2-3次。創(chuàng)傷破口者，用消毒紗布或棉墊浸透敷之，繃帶包扎，每日換藥1次。
[附記] 引自《正骨經(jīng)驗(yàn)匯萃》。孕婦忌口服。
跌打損傷酒
[配方] 柴胡、當(dāng)歸、川芎各12克，川續(xù)斷、馬錢子(制)、骨碎補(bǔ)(去毛)、黃芩、桃仁、五靈脂、赤芍、蘇木各6克，紅花、三棱各4克，乳香(醋制)3克，65度白酒1000毫升。
[制法] 將前14味研為粗末，混勻，入布袋，置罐內(nèi)，加入白酒，密封。浸泡30天，壓榨過濾去渣．靜置沉淀，取上清液分裝瓶，備用。
[功用] 舒筋活血、消腫止痛。 [主治] 跌打損傷、瘀血凝滯、腫痛不已、筋絡(luò)不舒。
[用法] 口服。每次服30-60毫升，日服2次。亦可外用，涂擦患處。
[附記] 引自《中藥制劑匯編》。
丟了棒藥酒（跌打損傷）
[配方] 丟了棒皮、鵝不食草各60克，山大顏、麻骨風(fēng)、十八癥、寬筋藤、水澤蘭、楓香寄生、胡荽、雞血藤、鉤藤、短瓣石竹、毛老虎各30克，白酒(50或60度)適量。
[制法] 將前13味切碎，置容器中，加入白酒(以酒浸過藥面為準(zhǔn))，密封，浸泡7天以上(熱浸法為2天)即可取用。
[功用] 舒筋活血、散風(fēng)緩?fù)础?div style="height:15px;">
[主治] 各種跌打損傷、骨折、扭傷、關(guān)節(jié)僵硬、急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性心臟病、坐骨神經(jīng)痛等。對類風(fēng)濕、肌肉風(fēng)濕、骨結(jié)核、骨質(zhì)增生、鶴膝風(fēng)、腰腿痛、小兒麻痹后遺癥、癱瘓等病亦有一定療效。
[配方] 四塊瓦30克，蚤休、姜黃、山梔、土黃柏、駁骨丹各45克，茜葉、射干、云實(shí)、百兩金各炮克，阿利藤、南陸各9克，蛇芍、星宿葉、毛茛各30克，紫菀30克，冰片4．5克，75％乙醇適量。
[制法] 將前17味共研細(xì)末，置容器中，加入75％乙醇，密封浸泡2次，第1次(乙醇浸過藥面為度)浸泡10天后，過濾取液；第2次(藥渣)再加75％乙醇浸泡5天后，過濾，棄渣。兩次浸液合并，混勻，裝瓶備用。
[制法] 制法有二：一為將上藥搗爛，加少許酒精炒略帶黃色，然后加水，用文火熬6—8小時(shí)，搓擠出藥汁過濾，配制成45％酒精濃度的藥酒500毫升。二為將上藥洗凈，切碎，加水(超過藥面)前者(第1次2小時(shí)，第2次1.5小時(shí))。合并藥液。過濾。濃縮成適量。藥液中加入95％乙醇，使含醇度為50~60度，藥濃度為1：1或1：2，放置24小時(shí)過濾即得。
[用法] 外用。先手法復(fù)位，然后用此酒濕敷于(紗布浸透)骨折部位皮膚。外用小夾板固定，必要時(shí)加牽引。每天將此藥酒滴入夾板下之紗布(成人50毫升、兒童30毫升)，每天滴1-2次。
[配方] 鮮八棱麻200克(自采)，獨(dú)活、熟地、防風(fēng)、大紅棗各30克，黃芪、黨參、透骨草、仙鶴草、當(dāng)歸、川旦、土鱉蟲各20克，川芎、茯苓、木瓜、紅花、云木香、淫羊藿、川牛膝各15克，五味子、枸杞子、梔子、萆解、黑故子、佛手、毛萎、一枝蒿、鉤藤、鎖陽、白芍、炙甘草、天麻、桂枝、千年健、肉桂、狗脊、田七各10克，50度白酒適量(約2．5—5千克)。
[制法] 將前37味按古法及規(guī)范炮制配料，共研成粗本，置容器中，加入白酒，密封．浸泡1-2個(gè)月后，過濾取汁，加紅糖1公斤溶化，澄消即成。分500毫升瓶裝備用。
手腳斷只連少許皮能痊愈....
手腳扭傷一奇方 .... 當(dāng)歸30克、大黃30克、紅花30克、川穹30克加燒酒300毫升。 用沙鍋微火煎20分鐘，取藥酒等涼后涂擦，消腫止疼特快
散瘀止痛散： 南天竹子30，乳香20，山梔子30，生地榆30，香附20，紅花20， 石菖蒲20，生大黃30，生南星20，生川烏20，冰片10。 上藥烘干打成極細(xì)末，裝瓶備用。 用法：急性扭挫傷用蛋清或凡士林調(diào)敷患處；慢性扭挫傷或軟組織損傷用蜂蜜調(diào)敷，并采取相應(yīng)的包扎固定。
特效外敷散...... 生川草烏各10 馬錢子10 生半夏10 自然銅10 紅花10 血竭5 生南星10 鮮茅根20 雄黃5 白芷10 大黃10 樟 腦20 朱砂5 上藥打細(xì)粉。 用蛋清適量調(diào)成糊狀敷患處。
加減補(bǔ)筋丸： 當(dāng)歸30克，熟地60克，白芍60克，紅花30克，乳香30克，茯苓30克，骨碎補(bǔ)30克，陳皮60克，沒藥9克，丁香15克 功效：活血化瘀，壯筋止痛，主治脊柱外傷性損傷及軟組織青紫腫痛。 用法：混合研磨為細(xì)粉，煉密為丸，每丸重9克。每次一丸，成人每日二次，用低度食用白酒送下。
外用扭傷藥酒 [藥物組成] 肉桂2．4g 川烏36g 日紅花2．4g 草烏36g 蘇梗60g 防風(fēng)36g 麻黃60g 木香36g 白附子60g 乳香36g 伸筋草60g 沒藥36g 舒筋草60g 臺(tái)烏36g 海風(fēng)藤60g 木通36g 威靈仙60g 當(dāng)歸50g 蔓荊子60g 五加皮40g 荊芥36g 白酒1kg 土牛膝60g 川芎50g
神奇藥酒治療跌打損傷配方： 透骨草（鳳仙花）40g 生烏頭40g 乳香15g 沒藥15g 生半夏40g 川芎 40g 防風(fēng) 20g 威靈仙40g 赤芍40g 千金拔40g 四葉對（及已，四葉細(xì)辛）40g 三七（打碎） 40g 制南星40g 肉桂 20g 當(dāng)歸20g 伸筋草40g 桃仁 20g 紅花20g 將此18種中藥用5斤50度白酒浸泡10天以上，然後將藥渣去掉，就可以外用，用時(shí)將藥酒塗抹在痛處，用手拍打（為的是將藥酒滲透到皮膚深層，一日三次。）對經(jīng)絡(luò)不通或是跌打效果出奇的好。制法：選取新鮮楊梅樹皮，去除外表皮，放置于大口酒瓶中，加入適量高度白酒，至淹沒藥物為度，密封保存，浸泡10天后就可以使用。功能主治：能行氣活血，消腫止痛，止血解毒。專治跌打損傷，對新傷舊積，傷筋動(dòng)骨，腫脹疼痛，破皮出血，用之均有良效。用法：用適量藥酒搽擦患處。只作外用，不能內(nèi)服。
刀傷藥極效方，一次即愈！~```當(dāng)歸（全當(dāng)歸）：棗樹皮（表皮）（越老越好）：漢三七按1：3：1比例取藥，分別炒，共研為極細(xì)末，干敷破傷處，一次即愈。
