古話說:“千寒易除,一濕難祛?!毖鄞鋵嵰彩菨駳庵氐谋憩F(xiàn)。由于體內(nèi)濕氣重,而下眼瞼比較松弛,水分很容易堆積在眼瞼。
公孫穴和水分穴這兩個穴位,它們能幫助消除眼袋,祛除體內(nèi)濕氣。
我們的眼袋正好處于足陽明胃經(jīng)循行開始的地方,所以我們應(yīng)該使用健脾和胃的方法。
去脾濕消眼袋的穴位按摩
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1、公孫穴
位置:屬足太陰脾經(jīng)。足太陰之絡(luò)穴。八脈交會穴之一,通沖脈。在足內(nèi)側(cè)緣,當?shù)?跖骨基底的前下方,赤白肉際處。
按摩方法:可以通過按揉或艾灸的方式,每天2次,每次5-10分鐘。
主治:胃痛,嘔吐,腸鳴,腹痛,泄瀉,痢疾,腹脹,食不化等。
第二個穴位就是水分穴。
2、水分穴
位置:為任脈上的重要穴位之一,位于上腹部,前正中線上,當臍中上1寸。
按摩方法:用大拇指指腹按揉,每天2次,每次5-10分鐘。
主治:腹瀉、浮腫水腫、腹水(腹積水)、腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉等。
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