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你改變自己很難并不是你的問題,是你大腦結(jié)構(gòu)的問題輸入標題

01

世界上有這么一家公司,最早由一個沖動、欲望而且目光短淺的老板創(chuàng)業(yè),他是公司第一人,有最高的決策權(quán)。



老板脾氣暴躁,很難以員工相處。

后來他找了個女秘書來幫忙,女秘書多愁善感,但可以協(xié)調(diào)大家的關(guān)系,同時

在老板太魯莽和無知的時候提醒他現(xiàn)在所處的情緒是不好的。



再后來隨著市場競爭激烈,公司成立了很多部門,因此找了一批聰明的高材生做部門經(jīng)理。

這些新來的高材生能力很強—會數(shù)據(jù)分析、聯(lián)想和創(chuàng)作,而且心地善良,不以利益為主導,經(jīng)常體諒他人,具有自我實現(xiàn)需求。

雖然公司業(yè)績一再突破,大家都知道是這批高材生發(fā)揮了最重要的作用,但是掌控者依然是沒有文化的老板。他們經(jīng)常沖突不斷,但還好最終都可以協(xié)調(diào)收場。


其實,這個這就是我們?nèi)祟惖拇竽X,由爬行腦(暴躁老板)、邊緣系統(tǒng)(的秘書)、新皮質(zhì)層(高材生經(jīng)理)三個主要的角色構(gòu)成。



02

老板這一角色在大腦最底層,叫做爬行腦,早在3億年前就已經(jīng)在爬行動物體內(nèi)演化出來,負責控制身體的基礎(chǔ)功能,基本新陳代謝、欲望以及最基礎(chǔ)的本能(動物精神),但是不能處理復雜的情緒和思維。

所以是一個易沖動、有欲望而且目光短淺的老板。



女秘書這一角色叫“邊緣系統(tǒng)”,在大腦中間,只在哺乳動物、少數(shù)爬行動物和鳥類體內(nèi)存在,1億多年前才演化出來,能夠處理復雜的情緒,有很強的記憶能力。

她多愁善感,但善于處理協(xié)調(diào)老板和下屬之間的關(guān)系。



高材生這一層叫“新皮質(zhì)層”,位于大腦的表面,只有靈長類等少數(shù)高等哺乳動物具備,能夠處理復雜的思維。新皮質(zhì)中最先進的部分是前額葉,主要負責邏輯推理和聯(lián)想,其中又以人類的前額葉最為發(fā)達,它是人腦中的決策司令部。

但他們決策權(quán)很低,很多時候難以說服目光短淺的老板。比如你的新皮層覺得早起很重要,但是到了第二天早上你目光短淺的爬行腦仍然想賴床。

同時大部分時候只能去合理化老板的行為,但又經(jīng)常猜不到老板的意圖。因為老板沒有語言能力,所以部門經(jīng)理并不清楚老板真正想要什么。

大腦的結(jié)構(gòu)
03

但這個暴躁老板爬行腦不懂表達,卻又是如何控制其它兩個部分大腦呢?

其實它很像一只躺在墓穴里千年僵尸,自己動不了,但靠詭異的方法控制身邊的小妖吸取能量為它效忠。

這個詭異的方法,就是分泌激素。



為什么減肥一直不成功?愛情為什么總是遭遇七年之癢?

為什么你的孩子總是會對游戲上癮?為什么我們會瘋狂的購物,即使自己都想剁手都止不住?



以上這些最常見的生活困擾,都是激素多巴胺的分泌產(chǎn)生的反應。如果分泌過低,我們會產(chǎn)生空虛寂寞的感覺,會更需要尋求刺激,這時候打游戲,瘋狂購物,想吃零食而難以減肥。

熱戀會造成多巴胺濃度升高,所以我們感到無比快樂。但如此高濃度多巴胺水平如果一直維持,會損害我們身體。

所以一般在1-2年之后多巴胺水平會自行開始下降,最多7年恢復到戀愛前的水平。如果沒有其它感情基礎(chǔ),難免會出現(xiàn)七年之癢。


04

上圖是他們仨之間的關(guān)系,而爬行腦這個老板與新皮質(zhì)層這個高材生的博弈,幾乎是我們這一生都斗爭不完的故事。

這很像古代的君主和謀臣的關(guān)系,比如齊桓公與管仲,劉邦與韓信,劉備與諸葛亮。出于大局觀來說,君主不得不聽謀臣的頭頭是道的分析,做一些為大計而舍小利的事情。

但君主也是人啊,經(jīng)常也不聽勸告意氣用事。比如劉備在得知關(guān)羽被殺之后,不停諸葛亮勸告,親征東吳。最終被火燒連營,大敗而回。



但是哪些具體時候這個老板完全不會聽高材生的建議呢?

1、焦慮和緊張不安的時候。人只要焦慮,決策系統(tǒng)就會交給秘書(邊緣系統(tǒng)的杏仁核)做主了。

2、需要當場做決定的時候。在上一篇文章里講到了,事情只有緊急,人就會切換到動物模式。

3、情意泛濫時。熱戀期間的人都是白癡,其實是因為極其感性的時候大腦決策都是邊緣系統(tǒng)負責的。

4、被酒精麻醉的時候。想想中國式合作,酒桌永遠是最好的簽約臺。

5、不重要的決策。當一個決策不重要的時候(比如買牙膏),高材生也會放棄燒腦的分析,主要由老板來做決定(過去的習慣購買)。



05

盡管很多時候,我們的大腦都是受老板爬行腦所掌控,但新皮質(zhì)層的作用也是絕不能被忽視的。它直接決定了我們和動物的不同,尤其是新皮質(zhì)層中的前額葉,它讓我們具備了一種與別人穩(wěn)定溝通的能力。

這種能力對于人類來說意義重大。進化生物學家理蘭哈姆認為,人類超越其它動物更多是因為情商而不是智商,人類把自己馴化這一事情,遠比馴化動物的意義要大很多。

簡單來說,馴化就是降低動物的易怒情緒。人類首先控制的是自己的易怒情緒,才能做到更好的溝通,組成復雜的群體,一起打獵,一起摘果子。



在后來越來越多的溝通中,掌控這種情商能力的正是前額葉。

前額葉會推算當時掌握的信息以及揣摩別人的心理狀態(tài),然后命令語言系統(tǒng)說出一個盡量讓自己和別人聽起來更容易接受的語言。

比如你在和一個有錢有勢的人說話時,你大腦會自動腦補別人和他說話時可能都卑躬屈膝,所以你會盡量把話說的客氣一點。



具備情商是人類高級所在,但社會的局面往往是非常復雜的,前額葉就會計算出一個相對舒適的解決方案而非最客觀的方案。

所以很多時候我們追求的最終的答案都是我們想要的舒適的答案,而非真正的答案。



06

我們在上一篇文章說過,動物精神影響了現(xiàn)代人類許多行為,即使我們可以努力去控制,但還是難以做到理智。

也許在看了這一篇大腦的核心工作原理后,你應該徹底明白了,這其實這是你的老板秘書合在一起,和理智高材生新皮質(zhì)相互博弈的后果。



這種博弈導致我們?nèi)松鷣砭褪敲艿模行院屠硇?,惰性和自律,像一根橡皮筋,如果朝一個方向擰得太厲害了,必然朝反方向彈回去。

有時候,改變可能比我們的想象要困難很多,即使高材生有無限的想象力和創(chuàng)造力,但很快扼殺我們的,是那個這輩子都難以逃避的爬行腦。

所以我們經(jīng)常想讓自己變得與眾不同,卻在堅持一段時間后,終會放棄。



當然很多人都知道,這種讓自己改變的自律很難。但他們不知道的是,自律的強度其實也是大腦先天決定的。

自律絕對不是指一種自虐式的生活習慣,它在大腦中的成因非常復雜,它真的就那么難嗎?

辦法肯定是有的,下一篇文章詳述。

End.


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