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五款自制中藥枕簡單健康好睡眠

藥枕是改善睡眠的一項重要的措施,人生中大約有三分之一的時間是處于睡眠當(dāng)中,良好舒適的睡眠質(zhì)量是非常重要的,因此枕頭對健康有非常重要的作用,藥枕中的藥物最多具有芳香走竄的性質(zhì),人體在頭部的穴位很多,又是最接近人體口鼻的地方,藥枕可以讓藥物的作用緩慢而持久的刺激穴位脈絡(luò)或者通過我們的口腔與鼻腔吸收一部分藥枕散發(fā)的“藥物氣息”,這樣對我們身體有調(diào)和氣血、祛病延壽的重要作用。
  藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達(dá)到“入藥”的目的,藥枕直接作用于神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié),直接通過嗅、味等感官系統(tǒng)讓病人接受“藥氣”,藥枕的種類很多,而且不同種類的藥枕有不同的治療效果,接下來,跟小編來認(rèn)識一下比較大眾的藥枕和藥枕的具體功效吧!
  五葉枕頭
  五葉枕是將曬干的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭,因為這五種葉子的性味都是屬于苦寒,都有著共同的作用,都能夠清熱、降火、鎮(zhèn)靜,因此,這五種葉子都對發(fā)熱頭痛,暑熱頭昏,眼赤模糊,咽喉腫痛等病癥都很好的療效。
  磁石枕頭
  磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上,根據(jù)古書上的記載,磁石鑲枕,可以明目,對眼睛極其有益,可見古人在很早的時候就已經(jīng)懂得“磁療”的方法。磁石可以讓局部的血液循環(huán)旺盛,血液流速加快,可以促進(jìn)新陳代謝,增強人體的抵抗力,患有高血壓,頭暈?zāi)垦#^疼難忍,神經(jīng)痛,兩眼昏花,視物模糊等癥狀的人群可以用磁石枕來治療自己的病癥,效果可喜。
  綠豆枕頭
  綠豆性寒,具有很高的藥用價值,《本草綱目》中記載:“綠豆,消腫治消腫治痘之功雖同于赤豆,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經(jīng)脈,無久服枯人之忌。外科治癰疽,有內(nèi)托護(hù)心散,極言其效。”因此,綠豆具有很強的清熱解毒、殺據(jù)菌抗菌、抗過敏、降血脂、保護(hù)腎臟的作用,對頭疼腦熱,眼赤喉痛也有很好的消炎、鎮(zhèn)痛的效果。
  五皮枕頭
  五皮枕頭就是將曬干的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量,摻勻制成枕頭,由于這五種水果氣味芳香,加上橘子皮能夠止疼祛風(fēng),梨子皮可以降火潤肺,蘋果皮可以益氣降壓,柿皮可以清熱去火,西瓜皮可以清熱解暑等,所以,五皮枕頭特別適合神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)X脹,心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。
  茶葉枕頭
  茶葉枕是在將泡飲過后的茶葉曬干,在加入少量的泡飲過后的茉莉花茶,攪拌均勻,裝制成枕頭。因為茶葉中含有芳香油、咖啡堿、茶堿、可可堿、茶丹寧等等成分,性寒味苦,有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效。用茶葉枕頭,可以治療高血壓,神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)垦?,視物模糊等病癥,療效極佳。


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