尿路感染，是指病原體侵犯尿路粘膜或組織引起的尿路炎癥。
有句話叫“10個女性有9個尿路感染”，這話聽起來挺夸張，卻并不是完全沒道理的。尿路感染這種疾病，的確在女性中比較普遍，那么，原因何在呢？
1、女性尿路短、直而寬、尿道括約肌作用較弱，性生活時女性尿道口受壓、內(nèi)移或創(chuàng)傷，可將前尿道口周圍的細(xì)苗擠人后尿道和膀胱。
2、女性外尿道口解剖異常：人體解剖上存在尿道-陰道膈，起到一定的隔離作用。有些女性尿道-陰道膈消失，臨床上表現(xiàn)為尿道與陰道融合在一起，使陰道內(nèi)的細(xì)菌很容易進(jìn)入尿道內(nèi)，（如過性.生活時的擠壓等），如果細(xì)菌不能及時通過排尿等排出體外，就會引起尿路感染。
3、尿道口離陰.道口太近，分泌物多時，細(xì)菌很容易感染尿道口，特別是生育后的女性，因盆腔肌肉松弛、尿道口更寬，更容易得尿路感染。
4、月經(jīng)期是患此病的高峰期，因經(jīng)血中混有很多細(xì)菌和微生物，所以經(jīng)期保持外陰清潔很重要。
5、妊振期時由于黃體酮分泌增加，致輸尿管平滑肌松弛和蠕動減慢，妊娠時尿液化學(xué)成分的改變有利于細(xì)菌生長，同時妊振子宮壓迫翰尿管。
6、已婚女性慢性婦科疾病如陰道炎、宮頸炎及盆腔炎等發(fā)生率高，可直接蔓延或經(jīng)淋巴途徑或者分泌物污染尿道引起尿路感染。
一、下尿路感染的女性尿路感染癥狀
下尿路感染的主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，膀胱區(qū)疼痛。尿道分泌物。
二、上尿路感染的女性尿路感染癥狀
1、慢性腎盂腎炎
慢性腎盂腎炎急性發(fā)作時的表現(xiàn)可與急性腎盂腎炎一樣，但這種女性尿路感染癥狀通常要輕得多，甚至無發(fā)熱、全身不適、頭痛等全身表現(xiàn)，尿頻、尿急、尿痛等癥狀也不明顯。
2、急性腎盂腎炎
這種女性尿路感染癥狀起病急驟;寒戰(zhàn)、畏寒;發(fā)熱;全身不適、頭痛、乏力;食欲減退、惡心、嘔吐;尿頻、尿急、尿痛;腰痛、腎區(qū)不適;上輸尿管點(diǎn)壓痛;肋腰點(diǎn)壓痛;腎區(qū)叩擊痛。膀胱區(qū)壓痛。
一、飲食調(diào)節(jié)
1、患者飲食應(yīng)清淡，少吃刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，不要飲酒。少食菠菜，因?yàn)?strong>菠菜中含有較多草酸，草酸和鈣結(jié)合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結(jié)石。
2、多喝水，尿路感染是由于細(xì)菌滋生所致，需要多排尿來沖洗尿道，使細(xì)菌和炎癥排出。除了喝水，平時還可多飲可解毒、利尿、消炎的茶水，如蒲公英茶、金銀花茶、菊花茶等。尤其是蒲公英茶水對尿路感染幫助是很大的。
蒲公英被稱為“天然抗生素”現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌等均有一定的抑制作用。經(jīng)常飲用蒲公英茶水可改善乳腺炎、肝炎、肺炎及尿路感染等多種病癥。
蒲公英還是有名的“尿床草”，可見其利尿作用很好，可通過利尿沖刷尿道，明顯改善和預(yù)防尿路感染。
蒲公英全株可入藥，但其藥性偏涼，最好是將其發(fā)教成蒲公英紅茶或蒲公英根紅茶后飲用，消炎排毒又不寒，更適宜女性長期飲用。
3、注意食用可提高機(jī)體免疫力的食物。提高身體免疫力可謂是對抗一切疾病的萬能法寶，強(qiáng)大的機(jī)體免疫力可以幫助我們對抗各類疾病，當(dāng)然也包括尿路感染。
想要提高機(jī)體免疫力，要經(jīng)常運(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時，我們也可以挑選一些可以提高機(jī)體免疫力的食物食用。
香菇的營養(yǎng)豐富，有著“蘑菇皇后”、“干菜之王”的美稱。香菇中還含有特殊的名為香菇多糖和蘑菇核糖核酸的物質(zhì)，這兩種物質(zhì)一能夠增強(qiáng)免疫力，特別是對腫瘤的免疫力，一是能夠提高身體的抵抗力，能夠干擾帶病毒的蛋白質(zhì)合成。
丹芝是靈芝中的一個優(yōu)良品種，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。
經(jīng)常喝點(diǎn)丹芝粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)身體對各種疾病的坻抗能力。
蘿卜種類較多，但是它們都有一個特點(diǎn)那就是含有相同的抗腫瘤、抗病毒的活性物質(zhì)—干擾素誘生劑。這種物質(zhì)能夠防止病毒、癌細(xì)胞的生成。但是這種物質(zhì)很脆弱，不能耐高溫。蘿卜煮熟了吃是不能防癌、抗癌的，最好能夠生吃才能有效提高自身免疫力。
二、生活習(xí)慣培養(yǎng)
1、保證會陰部的清潔，并且治療期間避免不潔性行為。
2、開車時間長了也會導(dǎo)致尿路感染，應(yīng)該引起注意，如果是長途，中途可以休息一下并去休息站用濕巾清潔一下。
3、不要憋尿，以免尿液累積時間長了滋生細(xì)菌。
4、急性感染期，病人尿路刺激癥狀明顯，或伴發(fā)熱，應(yīng)臥床休息，待體溫恢復(fù)正常后可下床活動。一般急性單純性膀胱炎休息3～5天，腎盂腎炎休息7～10天，癥狀消失的可恢復(fù)工作。慢性患者應(yīng)根據(jù)病情適當(dāng)?shù)匦菹?，防止過度疲勞后，機(jī)體免疫力低下而造成再感染。
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