2016.10.2
從此刻開(kāi)始，給自己制定一個(gè)計(jì)劃。
工作上，生活上，自我改造上，為的是讓自己更好，不是為了任何人，只是趁自己還沒(méi)老，變成自己喜歡的樣子，老了才不會(huì)覺(jué)得后悔，不會(huì)覺(jué)得年輕的時(shí)候一直在迷茫。。。
改變第一步，勇敢的接受現(xiàn)實(shí)。
現(xiàn)實(shí)是，現(xiàn)在的自己確實(shí)非常糟糕，生活上感情上經(jīng)濟(jì)上，低谷中的低谷。。。
1.感情上為什么要糾結(jié)，為什么要抱有希望，現(xiàn)實(shí)已經(jīng)給了答案，卻要不停的尋找證據(jù)去推到這個(gè)答案，真心的累啊！現(xiàn)在開(kāi)始停止胡思亂想！一切都與我無(wú)關(guān)。不要去關(guān)注，不要去猜想，無(wú)論他怎樣，都與我無(wú)關(guān)，人走茶涼，再多的甜言蜜語(yǔ)都是空話，坦然面對(duì)，平靜接受。
換位思考，問(wèn)自己同樣的問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題都是NO，所以，都一樣，自己都在犯的錯(cuò)又何必去責(zé)怪別人怎么會(huì)這樣那樣呢？
其實(shí)最在意的是對(duì)方是否真心，是否欺騙了我，是否會(huì)真的時(shí)不時(shí)的想起我，發(fā)現(xiàn)了在乎的一點(diǎn)點(diǎn)蛛絲馬跡就心情不錯(cuò)，發(fā)現(xiàn)了不在乎，就郁悶，這是真的認(rèn)真么？我反復(fù)的思考這個(gè)問(wèn)題，至今很糾結(jié)，我大概可以判斷，我應(yīng)該只是在意自己的感受，又愛(ài)多想，又霸道，又希望對(duì)方按自己的邏輯思維來(lái)走，其實(shí)都是假想，對(duì)方不可能知道。所以=庸人自擾。
有時(shí)候不一定要追求真相，因?yàn)檎嫦嗖灰欢ㄊ亲约合胍模绻嫦鄷?huì)讓自己難過(guò)，何必去探求？還是=庸人自擾。
相信自己的感覺(jué)，相信在一起的真實(shí)。相信對(duì)方某些話是真心實(shí)意的。對(duì)方已經(jīng)很肯定的表達(dá)了意思，為什么要去懷疑和反復(fù)求證？多累?。∠嘈攀钦娴目偙炔幌嘈砰_(kāi)心點(diǎn)。某些時(shí)候，經(jīng)歷比結(jié)果重要。聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，相信自己的判斷，而不是別他人或者別的因素影響和左右。人生本來(lái)就不完美，人也不完美，情感這種東西就更復(fù)雜了，不能去奢望一切按自己的思維方式來(lái)走，人與人之間需要的是空間和信任，你好了就好了，至于別人是怎樣的，不管你怎樣想怎樣探都還是那樣，你無(wú)力改變。
我記得有個(gè)MM說(shuō)過(guò)，如果自己變好的狀態(tài)只是為了給對(duì)方看，那么還是沒(méi)有放下，我在努力的改，我不會(huì)刻意的去刷存在感，不去刻意的證明自己有多美好，這些我自己知道就行?？傊也辉訇P(guān)心對(duì)方的任何事，對(duì)方的任何狀態(tài)都做到一顆平常心，沒(méi)有波瀾起伏，只有心如止水。
2016.10.3
女人最大的問(wèn)題是感性，愛(ài)找感受，會(huì)為一些細(xì)節(jié)一些言語(yǔ)找一些合適的解釋，去放大或者縮小事情原本的真相，女人還不喜歡接受她們不愿意接受的現(xiàn)實(shí)，會(huì)為自己的不情愿接受找各種證據(jù)各種解說(shuō)，直到找到滿意的自己接受的為止。這是病態(tài)的。
2016.10.4
今天把他的最后一條點(diǎn)贊刪除了，徹底的清凈了，WX也早刪除了，沒(méi)有任何痕跡了。這樣很好，我突然覺(jué)得很輕松，雖然我知道沒(méi)有然后。
感情走到了末端是什么樣子？我真的覺(jué)得自己白活了這么多年，我真的要開(kāi)始選擇自己想要的生活，我不能覺(jué)得自己很老，要不就真的很老，讓自己變得更好吧！
1. 一個(gè)星期至少三次跑步，每次30分鐘。
2.每天喝8杯以上的水，早起空腹蜂蜜水。
早上自己打豆?jié){吃饅頭，吃好早餐。每天晚上吃青菜，每天多吃點(diǎn)飯，養(yǎng)胖一點(diǎn)會(huì)氣色好~
3.認(rèn)真護(hù)理皮膚。
4.晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。
5.每天晚上30分鐘讀書。
關(guān)于工作，另外做一個(gè)工作計(jì)劃。
加油加油加油！
我會(huì)好起來(lái)的，一定可以早點(diǎn)走出來(lái)！
2016.10.8
我以為這幾天我好了，開(kāi)心的笑，忘我的工作，充實(shí)的看書，可是今天，我又開(kāi)始有點(diǎn)觸動(dòng)了，我承認(rèn)我又犯了多想的毛病，犯了總是去猜想對(duì)方在想什么的毛病，真是夠了，非常鄙視自己。停止去想，沒(méi)用的，好吧，反復(fù)幾個(gè)小時(shí)夠了，醒過(guò)來(lái)了，找點(diǎn)事做吧！
分享今天看到的。。。
——選擇性感知——
所謂選擇性感知，就是指人們往往會(huì)更加留意那些自己需要或喜歡的信息，而忽視真實(shí)的信息——他們更愿意看到自己“想要看到的”世界，而不是真實(shí)客觀的世界。一個(gè)成熟的思考者不應(yīng)該先入為主，受到任何成見(jiàn)或偏見(jiàn)的影響。
我們總是會(huì)有選擇地去理解一些事情，以此來(lái)滿足自己的需求。打個(gè)比方，如果我們內(nèi)心深處“希望”或“需要”一件事情是“這樣”或者“那樣”的，我們就會(huì)有意識(shí)地選擇、刪減、排列自己所搜集的信息，使得這件事情變成我們所希望或需要的樣子。
2016.10.10
怎樣控制自己？
怎樣不去多想，怎樣delete各種猜想？
我又反復(fù)了，我又犯病了，又把自己圈進(jìn)去了。一時(shí)又無(wú)法釋懷了。不管自己說(shuō)得多好多好，可是實(shí)行起來(lái)怎么就那么難？
發(fā)生過(guò)的事，說(shuō)忘就忘可能嗎，曾經(jīng)的那個(gè)人說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了？真的可以，揮一揮衣袖，不帶走一片云彩嗎？我做不到，我是給凡人，一個(gè)俗人中的俗人。也許真的是對(duì)這個(gè)社會(huì)現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)的不夠清楚，思維停留在自己小小的世界里。是這樣的，一定是自己的問(wèn)題。
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