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最近愛(ài)好打麻將的楊女士遇到了煩心事。她經(jīng)常坐在麻將桌旁沒(méi)打兩圈牌就往廁所跑，有的時(shí)候剛感覺(jué)有尿意，還沒(méi)站起身來(lái)就已經(jīng)尿了褲子。
她以為是自己得了尿路感染，吃了一個(gè)多星期的抗菌藥物也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。最近的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，晚上排尿的次數(shù)也漸漸跟著增多，經(jīng)常一晚上起來(lái)6~7次，嚴(yán)重影響了楊女士的睡眠。
楊女士排尿的次數(shù)過(guò)多是病嗎？那有些人一天也不見(jiàn)去一趟廁所或者只去一兩次的人，他們和楊女士比起來(lái)，腎更好嗎？
1、飲水過(guò)多引發(fā)尿頻：在一次性飲用大量水的時(shí)候，身體為了調(diào)節(jié)自身成分的平衡，會(huì)將多余水分排出體外，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。一般除了尿頻，不會(huì)有其他癥狀，且尿液中無(wú)異常成分。
2、腎性多尿：一般指的是本身患有腎臟疾病的病人，這些人的腎功能會(huì)有異常，由梗阻性腎病利尿期或急性腎衰多尿期、慢性腎功能衰竭等疾病引起。此類(lèi)多尿患者需要及時(shí)確診就醫(yī)，以免耽誤病情。
3、尿崩癥：每天特別口渴，且飲水需求超級(jí)大，每日飲水量及尿量均在幾千毫升，尿液中無(wú)異常成分，但尿比重及尿滲透壓低，一般是尿崩癥引起，需要找專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行治療。
4、糖尿?。?/strong>糖尿病患者伴有口渴、易饑、多尿、消瘦等現(xiàn)象，體內(nèi)血糖指數(shù)較高。這類(lèi)患者會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，但只要針對(duì)性治療糖尿病，尿頻現(xiàn)象就會(huì)改善很多。
5、急迫性尿失禁：急迫性尿失禁會(huì)伴隨出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，尿液無(wú)異常成分，是由于病理性的原因產(chǎn)生，對(duì)癥治療就能很好改善這個(gè)現(xiàn)象，且復(fù)發(fā)率低。
中醫(yī)學(xué)腎主水，因此尿液是否正常直接反應(yīng)腎臟功能是否正常。尿液的排出是因?yàn)檠和ㄟ^(guò)腎臟進(jìn)行過(guò)濾后產(chǎn)生的代謝物與毒性物質(zhì)需要排出體外，排多了是腎虛表現(xiàn)，排少了也是腎虛表現(xiàn)，但常常很少有人關(guān)注尿液少的問(wèn)題。
一般尿液少的現(xiàn)象是，大量飲水后長(zhǎng)時(shí)間無(wú)尿意或是排尿無(wú)力，都是腎虛造成的代謝變慢。但是尿液少的腎虛與尿液多的腎虛有所不同，因此治療方式也有著不同，切勿盲目自醫(yī)或補(bǔ)陽(yáng)，只會(huì)適得其反。
泡沫尿：仔細(xì)觀察尿液排出的情況，如果尿液排出后表面有明顯泡沫狀就需要警惕了。這類(lèi)泡沫沖洗不干凈，說(shuō)明內(nèi)含有害物質(zhì)較多，有可能是慢性腎臟疾病的臨床表現(xiàn)。
血尿：血尿是尿液中紅細(xì)胞異常增多才出現(xiàn)的癥狀，其引發(fā)的原因很多，因此需要就醫(yī)確診。如果血尿且伴有疼痛感，有可能是結(jié)石堵塞引起，如果膀胱有明顯刺激感，則有可能是體內(nèi)炎癥造成的。
蛋白尿：蛋白尿的表現(xiàn)與泡沫尿相似，但蛋白尿的泡沫數(shù)量較多，體積較小，且長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)消失，此時(shí)切勿亂定型。及時(shí)去醫(yī)院就診，可有效治療隱匿性腎病。
1、排尿后別立馬坐下
男性生理構(gòu)造較為特殊，尿道較長(zhǎng)，在排尿后括約肌會(huì)處于閉合狀態(tài)，立馬坐下會(huì)造成前列腺內(nèi)的壓力增加，形成殘留尿液反流現(xiàn)象，讓尿道中的細(xì)菌隨著尿液反流誘發(fā)前列腺炎。因此在排尿后可適當(dāng)用手指擠壓會(huì)陰部位排出殘留尿液，預(yù)防細(xì)菌感染。
2、老年男性小便時(shí)可蹲下
雖然男性小便時(shí)以站立為主，但隨著年齡增長(zhǎng)肌肉功能下降，蹲位排尿可加速腸道廢物排出，縮短尿液在體內(nèi)存留期，可有效降低患直腸癌、膀胱癌、前列腺癌幾率。
3、1小時(shí)排尿一次
定期養(yǎng)成排尿習(xí)慣可以降低膀胱癌幾率，這是因?yàn)槟蛞褐泻兄掳┪镔|(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間滯留在膀胱，會(huì)破壞膀胱肌肉纖維，促使膀胱癌。因此及時(shí)排尿可減低膀胱癌患病幾率，對(duì)身體有好處。
尿液的異常情況很直觀反映身體異常，因此在小便時(shí)應(yīng)當(dāng)保持觀察心，不要錯(cuò)過(guò)疾病最佳治療時(shí)間。其次在尿液出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候不要亂用藥，切勿盲目補(bǔ)陽(yáng)來(lái)調(diào)理腎臟，有時(shí)候腎虧需要養(yǎng)而不是調(diào)。最后養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，排尿時(shí)盡可能排干凈避免感染情況出現(xiàn)。
參考資料：
[1] 張石英,許克新.排尿次數(shù)太多是疾病嗎[J].健康世界,2013:28-29.
[2] 徐璧云.尿頻、尿急是腎病嗎[J].家庭醫(yī)藥,2011(5):34-35.
[3] 郭軍.排尿習(xí)慣好 少得病[J].人生與伴侶：月末版,2011(11):16-17.
[4] 尿少也可能是腎虛.健康時(shí)報(bào).2011.10.20
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