2020年最后一天上映的電影《送你一朵小紅花》在影片一開始便拋出了這個(gè)問題：如果你是一個(gè)癌癥患者，你會怎么活？
很多“正常人”可能無法體會，也無法去做出這個(gè)假想。
而這部電影的男女主人公的唯一愿望，就是做個(gè)“正常人”。
影片催人淚下，劇中經(jīng)典臺詞：小紅花，獎(jiǎng)勵(lì)你人生第一回積極主動(dòng)。也成為很多人的希望所在。
就像陶勇醫(yī)生對《送你一朵小紅花》的評價(jià)：
在苦難中相信美好，相信人間值得。
縱觀近幾年國內(nèi)外影片，抗癌類型的電影可謂佳作頻出。
《滾蛋吧！腫瘤君》憑借暖心又勵(lì)志的劇情，曾讓很多人感動(dòng)落淚；
《我不是藥神》在現(xiàn)實(shí)關(guān)照與商業(yè)考量之間找到了平衡點(diǎn)，創(chuàng)下31億票房的好成績；
《抗癌的我》《星運(yùn)里的錯(cuò)》《我和厄爾以及將死的女孩》三部外國影片都聚焦于身患癌癥的青少年，以細(xì)節(jié)真實(shí)、情感真摯、演員真誠為影迷所稱道。
這些電影使更多的“癌癥患者”走進(jìn)了大眾視野，而在現(xiàn)實(shí)生活中，也有許多巨星因此“隕落”。
2012年5月31日，我國爆炸力學(xué)與核試驗(yàn)工程領(lǐng)域著名專家、中國工程院院士、總裝某基地研究員林俊德因膽管癌逝世。
2017年9月15日，“中國天眼”之父南仁東因肺癌逝世。
2020年7月24日，中國工程院院士，水利部長江水利委員會原黨組成員、總工程師鄭守仁因肝癌逝世。
......
腫瘤目前已成為嚴(yán)重威脅人類健康的疾病。2020年最新數(shù)據(jù)顯示我國惡性腫瘤每年新發(fā)病例已達(dá)392.9萬人，致死人數(shù)已達(dá)233.8萬人。
腫瘤包括良性腫瘤與惡性腫瘤,后者則是常說的“癌癥”。
惡性腫瘤生長速度通常比較快，并具有侵襲性及向遠(yuǎn)處擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移的性質(zhì)，會對人體產(chǎn)生嚴(yán)重危害。如果沒有得到及時(shí)有效的控制，可能會導(dǎo)致死亡，也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，所以一直以來人們才會“談癌色變”，對癌癥心存恐懼。
而癌癥之所以難對付，主要原因還是發(fā)現(xiàn)晚。而腫瘤難發(fā)現(xiàn)并不等于無法早發(fā)現(xiàn)，只是很多人在平時(shí)不愿意了解腫瘤預(yù)防的知識。
其實(shí)很多腫瘤侵襲時(shí)機(jī)體都有早期報(bào)警信號，只要我們提高警惕及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些信號就會早期識破腫瘤。
今年的4月15日-21日為第27屆全國腫瘤防治宣傳周，主題為“點(diǎn)亮抗癌之路 助力健康中國”。
下面讓我們一起來了解這個(gè)“健康殺手”。
01
癌癥是一種慢性病，
可防可篩可治
癌癥的發(fā)生是一個(gè)長期、慢性、多階段的過程。從正常細(xì)胞演變?yōu)榘┘?xì)胞，再形成危及人體健康的腫瘤，通常需要10至20年，甚至更長的時(shí)間。
世界衛(wèi)生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預(yù)防；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。
國際先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)表明，采取積極預(yù)防（如健康教育、控?zé)熛蘧?、早期篩查等）、規(guī)范治療等措施，對于降低癌癥的發(fā)病和死亡具有顯著效果。我國實(shí)施癌癥綜合防治策略較早的一些地區(qū)，癌癥發(fā)病率和死亡率已呈現(xiàn)下降趨勢。
02
運(yùn)動(dòng)能防癌
運(yùn)動(dòng)的確能夠防癌，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者的免疫機(jī)能較好,這是抗癌的第一道防線。但需要提醒,這里指的運(yùn)動(dòng)都不是劇烈的運(yùn)動(dòng),而是長期的,有恒的有氧運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)能增加免疫細(xì)胞，人體免疫細(xì)胞的數(shù)量可隨運(yùn)動(dòng)量的增大而上升,從而使癌細(xì)胞在形成之初就被消滅。相反,久坐不動(dòng)者由于缺乏足夠的免疫細(xì)胞,容易患癌。
運(yùn)動(dòng)本身也會刺激體內(nèi)某些激素的分泌,加快骨髓生成白細(xì)胞的速度,增加吞噬細(xì)胞的能力,對體內(nèi)出現(xiàn)少量的癌細(xì)胞,很快就會被眾多的白細(xì)胞圍攻殲滅。
運(yùn)動(dòng)還可改善人的情緒，運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦會產(chǎn)生能引起人體身心愉快的物質(zhì),可以消除憂愁和煩惱,抑制不良情緒的侵蝕。
運(yùn)動(dòng)能鍛煉人的意志,增強(qiáng)戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力,對戰(zhàn)勝許多疾病都是至關(guān)重要的。
03
腫瘤早期報(bào)警信號“五字訣”：血、塊、痛、燒、減
（1）
血（出血）
除了女性正常月經(jīng)以外，人體任何一個(gè)臟器不明原因的出血，并且遷延不愈，都有可能是腫瘤的早期報(bào)警信號。如不明原因鼻出血，排除外傷、外力、天氣干燥或高血壓所造成的一過性鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等腫瘤；
咳血、痰中帶血，排除天氣干燥、牙齦出血或過勞引起的暫時(shí)性出血，可能是肺癌的表現(xiàn)。
尿血，特別是出現(xiàn)無痛性血尿，伴有腰部不適，可能是膀胱癌、腎癌；
大便帶血，如果同時(shí)伴有排便習(xí)慣改變，里急后重（腹痛窘迫，時(shí)時(shí)欲便，肛門重墜，便出不爽），可能是結(jié)直腸癌的早期表現(xiàn)；
女性乳頭出現(xiàn)血性分泌物，可能是乳腺癌或乳腺導(dǎo)管腫瘤；
女性絕經(jīng)后，又發(fā)現(xiàn)陰道出血，可能是宮頸癌的表現(xiàn)。
（2）
塊（異常腫塊）
腫瘤尤其是實(shí)體腫瘤，相貌丑陋，往往是一個(gè)或幾個(gè)不規(guī)則的腫塊。
身體淺表部位，出現(xiàn)經(jīng)久不消或短時(shí)間內(nèi)迅速增大的腫塊，特別是伴有瘙癢、潰爛、滲出等；
乳房發(fā)現(xiàn)不規(guī)則腫塊，雙側(cè)不對稱，尤其是出現(xiàn)“橘皮樣”改變，極有可能是乳腺癌；
甲狀腺發(fā)現(xiàn)腫塊，突然發(fā)不出聲音或者聲音突然變得嘶啞，除了看內(nèi)分泌科外，還要到腫瘤科看一下，以免甲狀腺癌、喉癌等腫瘤漏診。
（3）
痛（疼痛）
長期持續(xù)加重的疼痛，都可能是腫瘤早期信號。
頭痛，進(jìn)行性加劇，伴惡心、嘔吐（噴射狀嘔吐更為危重），視物不清，這可能是腦瘤的表現(xiàn)，也可能是肺癌等腫瘤流竄到腦部（腦轉(zhuǎn)移）造成的。出現(xiàn)上述癥狀，一些患者往往只是去神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)，但是，一定要看過神經(jīng)內(nèi)科之后再到腫瘤科咨詢一下，排查一下是否有腦部腫瘤，以免延誤治療時(shí)機(jī)。
頸部疼痛，伴有壓迫感，緊縮感，發(fā)硬，出現(xiàn)顏面部水腫，這可能是腫瘤侵犯壓迫人體上腔靜脈，造成血液回流受阻導(dǎo)致的；
胸骨后疼痛，灼燒感，下咽不順，這些可能是食管癌和賁門癌、胃癌的表現(xiàn)。
（4）
燒（發(fā)燒）
發(fā)熱時(shí)間超過一周尤其是超過十天，一定要考慮感冒之外的疾病，除了合并的肺部感染等，腫瘤的嫌疑也不能排除。
如果持續(xù)發(fā)燒，尤其是長期低熱，同時(shí)伴有體重下降，盜汗（晚上熟睡后出汗）等，兒童要警惕白血病等血液系統(tǒng)腫瘤（家喻戶曉已故童星鄧鳴賀，白血病就是這樣發(fā)現(xiàn)的），成年人要排除淋巴瘤、肝癌、腎癌等腫瘤來襲的可能。
（5）
減（體重減輕）
成年人尤其是中青年人，在沒有刻意減肥的情況下，短期內(nèi)體重不明原因減輕，并且呈進(jìn)行性下降，在排除甲亢、糖尿病、結(jié)核等疾病后，有可能是消化道腫瘤、腎癌、淋巴瘤等腫瘤在作怪。因?yàn)槟[瘤這個(gè)貪吃的家伙在與我們的機(jī)體爭奪營養(yǎng)，我們吃進(jìn)去的食物都被腫瘤偷走了。
如果體重減輕的同時(shí)，伴有膚色發(fā)黃和疼痛，更要積極檢查，排除“癌中之王”胰腺癌等腫瘤的可能。
04
防癌體檢是早期發(fā)現(xiàn)癌癥的最重要途徑
專業(yè)的防癌體檢能夠?qū)Π┌Y做到早期發(fā)現(xiàn)和早期診斷，從而達(dá)到早期治療的目的，這是目前預(yù)防和治療癌癥最理想的辦法，也是代價(jià)最小、痛苦最少、最值得提倡的方法。
防癌體檢，不同于一般的健康體檢，特指腫瘤專家結(jié)合體檢者的自身情況和個(gè)體需求，做相應(yīng)部位的防癌檢查。
如防肺癌體檢，體檢時(shí)注重肺部CT檢查；懷疑有胃癌或有高危胃癌家族史的病人，可重點(diǎn)做胃鏡檢查；肛門指診是普查直腸癌的簡單方法，長期便血或者大便習(xí)慣異常者必查。
05
重視“癌從口入”，
關(guān)注食品安全
很多癌癥與營養(yǎng)因素有關(guān)，包括膳食中攝入的熱量、脂肪過多，食物中某些營養(yǎng)成分不足等，屬于這一類的癌癥有胃癌、直腸癌、結(jié)腸癌、卵巢癌、宮體癌和乳腺癌等。
高脂肪飲食可增加結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌的發(fā)病率。有資料顯示，大量脂肪使女性雌激素合成增加，促發(fā)激素依賴性癌（如乳腺癌）的危險(xiǎn)上升。長期過量攝入蛋白質(zhì)也會增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。鋅、鈣、硒、鉬、碘等攝入不足也易患癌癥。
由于肉類直接在高溫下進(jìn)行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化過程中的產(chǎn)物與肉里蛋白質(zhì)結(jié)合，就會產(chǎn)生一種叫苯并芘的致癌物質(zhì)，附著于食物表面。經(jīng)常吃這類被苯并芘污染的燒烤食品，致癌物質(zhì)會在體內(nèi)蓄積，有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險(xiǎn)。
已有充分證據(jù)表明：含酒精的飲料是口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌及乳腺癌（包括絕經(jīng)前和絕經(jīng)后）的病因。同時(shí)，充分證據(jù)表明含酒精飲料是男性結(jié)腸/直腸癌的病因。
注意：如身體出現(xiàn)不適，請及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，避免延誤病情。
從今天開始，
讓我們一起牢記防“瘤”要點(diǎn)，
擁有健康體魄！
來源：光明網(wǎng)
