溝通之中，除了語言之外，大部分的信息交流是通過語言來無聲地得到體現(xiàn)。特別是目光與面部的表情，身體運動與觸摸這些小動作，往往可以透露出講話人內(nèi)心深處的最真實的想法。
在現(xiàn)實生活中，身體語言發(fā)揮著不可估量的作用，甚至勝過了語言的本身。特別對于女孩子而言，她們有性別優(yōu)勢，她們肢體語言豐富，特別戀愛時，她們差不多全用“無聲勝有聲”肢體表達，所謂的“眉目傳情”，“暗送秋波”都是她們天生會用身體說話的證明。
談到用身體說話，我們的眼前可能會出現(xiàn)這樣的情景，當我們在講話的時候，對方的一個眼神、動作都會影響到我們的情緒。在我們與別人交流的過程中，有的時候即便不說話，也有可能通過對方的身體語言來猜測出對方內(nèi)心所表達的秘密。
比如說，當一個人把杯子重重地放在桌子上的時候，通常表達的是一種不開心，生氣，或者憤怒的感情。如果有人在你說話的時候，專注地玩自己的手機，那這樣的身體語言無疑表達了對你的一種輕視和厭煩。若是有人在和你說話的時候露出鄙夷的眼神，這樣的身體語言會比真實的語言更具有殺傷力。
古希臘哲學家蘇格拉底有這樣的一句名言：“高貴與尊嚴，自卑和好強，精明和機敏，傲慢和粗魯，都可以從靜止或者運動的面部表情和身體姿勢上反映出來。”由此可見，就連哲人也是認同身體語言的重要性的。
我們在面對面與別人進行溝通的過程中，除了語言之外，大部分的信息交流是通過語言來無聲地得到體現(xiàn)。身體所表達的語言，也被人們稱之為肢體語言，是一種特殊的傳達信號。特別是目光與面部的表情，身體運動與觸摸這些小動作，往往可以透露出講話人內(nèi)心深處的最真實的想法。此外，身體的姿勢與外表，身體與身體之間的相隔的距離也是很重要的表現(xiàn)形式。在現(xiàn)實生活中，身體語言發(fā)揮著不可估量的作用。有些身體語言，甚至勝過了語言的本身。
試想一下，我們小時候，如果在外面受了委屈，或者遇到了什么傷心的事情，往往希望媽媽能把我們抱在懷里哄。比起媽媽那些溫柔的語言，媽媽的懷抱其實更讓我們留戀。而媽媽的擁抱，就是一種傳達愛的身體語言，也是表達母愛的一種身體信號。再加上媽媽的表情，還有觸摸，我們會有一種安全感，心里會感到踏實，難過的心情也會緩解許多。這就是身體語言的魅力。
因此，我們要想建立和諧的人際關(guān)系，讓自己處世變得圓融起來，學會觀察對方的身體語言是非常重要的。在溝通的過程中，如果我們能更好的利用身體語方這一表現(xiàn)形式，便可以更好的表達自己。
那么，我們?nèi)绾芜\用自己的身體語言去打動聽者的心呢？
首先，我們先來談一談目光和表情。有一句話大家耳熟能詳，叫做“眼睛是心靈的窗戶”。我們在講話的時候，眼神是顯示一個人內(nèi)心想法的最重要的途徑。無論我們是開心，或者傷心，是生氣或者難過，都可以通過眼神來表現(xiàn)出來。有許多的成語也充分地證明了這一點，比如說“暗送秋波”，這個詞就很形象地表明了一種暗中傳情達意的動作與眼神。這說明目光在人們情感交流的過程中，可以發(fā)揮相當重要的作用。
比如說，當我們面對戀人的時候，表現(xiàn)出來的是一種含情脈脈的眼神。如果面對自己的領(lǐng)導，表達出來的是一種充滿敬意的眼神；如果面對的是自己的孩子，露出的當然是疼愛的眼神。
我記得自己最初進入公司上班的時候，第一次看到總經(jīng)理時，雖然對方并沒有說話，可是那威嚴的目光準確地傳達了他的個人信息，讓人感受到一種強大的氣場。當時我并不知道他就是總經(jīng)理，不過，我想這個人一定是領(lǐng)導，因為他的眼神傳達出來了這種信息。事后證明，我的判斷果然是正確的。
1．交流時，一定要先關(guān)注對方的眼睛
一方面，出于禮貌，我們一定要表示出對別人的重視。另外一方面，我們可以收集到對方一些內(nèi)心的信息。比如說對方是樂于傾聽我們話語，還是不想聽。我們同樣也可以用自己的眼睛來回話，比如說當我們結(jié)束了自己的表達，想聽聽對方的意見時，可以把自己的目光投到對方的臉上，看著對方的眼睛。這樣的身體語言要比真實的語言更為恰當和禮貌。
2.我們還可以用自己面部的表情來配合自己的身體
因為面部表情可以很精細地表達出肯定、否定、贊許、厭惡或者生氣的信息，可以幫我們傳遞“我喜歡你”、“我欣賞你”、“我覺得你這個人很不錯”這樣的身體語言。比如說，我們對陌生人展露一個友好的微笑，就傳達了一種好感。對方一定會感覺如沐春風。
3.身體動作也是一種身體的語言
大家都知道有一種手勢叫做啞語，這是一種肢體語言，它通過人手部的動作來表達。我們可以通過自己的手部動作，來實現(xiàn)人與人之間的溝通。比如說，當我們熱情地與別人握手的時候，就在傳達友好；當我們與別人擁抱的時候，就是在表現(xiàn)喜愛；當我們生氣地推開別人時，那表達的是一種憤怒……而觸摸也是一種表達方式，比如說，當我們和孩子在一起的時候，摸一下他們的小臉，孩子們無疑會領(lǐng)會到，這是一種讓愉悅的享受。
4.還有姿勢，也可以成為雙方進行溝通的重要方式
比如說，當我們在和領(lǐng)導談話的時候，要想表達對領(lǐng)導的尊重，就要做出“正襟危坐”這樣的姿勢；如果我們和朋友交流，談到自己感興趣的話題時，身體略向前傾，就可以表達出一種“我對你的談話”很感興趣這樣的信息。特別是年輕人，更要注意自己的身體在生活中的姿勢，因為一個人的姿勢表達著一種形象和修養(yǎng)，我們在生活中要學會讓自己如何“站如松，坐如鐘，行如風”。
5.別忽視了服飾，它也是身體語言的一個方面
意大利影星索菲亞·羅蘭曾經(jīng)講過：“你的衣服往往表明你是哪一類型，它代表你的個性，一個與你交流的人往往自覺地根據(jù)你的衣著來判斷你的為人?！?/span>我們不妨多加注意自己的儀表，以此來給交流對象留下良好的印象。
作者：千面略懂先生
家事國事天下事，略知一二；煩心憂心玻璃心，開解三四。
人有千面，物有萬象，冰山一角之下的世界才是暗流涌動的真實世界，人生需要看透假象的慧眼。
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