從避孕的角度考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。


一般來(lái)說(shuō)，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個(gè)卵子。卵子排出后可存活1~2天，J子在女性生ZHI道里可存活2~3天，受J能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過(guò)2~3天J子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1~2天啪啪，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。

安全期避孕也叫自然避孕法

月經(jīng)周期的定義是月經(jīng)來(lái)潮第一年到下一次月經(jīng)來(lái)潮的前一天，傳統(tǒng)來(lái)說(shuō)，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為女生的安全期，是多數(shù)人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法，具體如何計(jì)算，可分為以下幾種：

①日歷計(jì)算法：必須練習(xí)記錄6~12個(gè)月內(nèi)的月經(jīng)周期，以及月經(jīng)來(lái)潮的第一天開(kāi)始計(jì)算出最長(zhǎng)和最短的周期，然后計(jì)算去安全期，算法如下：

第一受孕日 = 最短周期 - 20

最終受孕日 = 最長(zhǎng)周期 - 10

缺點(diǎn)：大姨媽受各種因素影響很難被準(zhǔn)確預(yù)算到是哪一天到訪，在此不準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上所計(jì)算出的結(jié)果的可靠性也會(huì)打折扣。

②體溫法：在起床開(kāi)始測(cè)量體溫，并且專門(mén)記錄起來(lái)。因?yàn)榕怕押蟮?-2天內(nèi)，體溫會(huì)逐步升高。

缺點(diǎn)：可操作性差；易受各種因素影響，夜班、啪啪、感冒發(fā)燒等等都會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。

①排卵前安全期：從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。

②排卵后安全期：從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。

不安全，失敗率很高??！

有些女性靠安全期避孕，但實(shí)際上這種方式的失敗率很高。除了女性排卵期每個(gè)月可能稍有變化不好捉摸之外。還有一個(gè)重要原因就是忽視了男性J子在離開(kāi)身體后有一定存活時(shí)間這個(gè)問(wèn)題。我們知道，卵子存活的時(shí)間一般是24小時(shí)，也就是1天左右。

但是J子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間比卵子還要長(zhǎng)，一般能夠達(dá)到2~3天，更個(gè)別情況可能更長(zhǎng)。研究表明，人類J子在體外自然環(huán)境中只能存活幾分鐘。而直接進(jìn)入女性體內(nèi)的J子由于環(huán)境相對(duì)適宜，依然能夠保持旺盛的生命力，其生殖能力在2天內(nèi)都不容忽視。

姐說(shuō)：

如果真的不想懷孕，無(wú)論是不是安全期，都應(yīng)該做好避孕措施，不要承擔(dān)不必要的風(fēng)險(xiǎn)。

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