風寒感冒起病急，風寒感冒患者往往表現為發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，黃痰粘稠，頭痛，周身酸痛，食欲減退，頭痛，口渴咽紅干痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。這里收集了相關風寒感冒食療偏方，以供大家選用。
薏米扁豆粥，以薏米或薏苡仁及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗。薏米和扁豆可去濕，對於濕邪較重的感冒療效顯著，這類感冒常發(fā)生在８、９月間，患者往往感到頭昏沈、昏重，四肢脹重、無力。
姜糖飲：將蔥白適量切成3厘米長的段(共3段)與生姜片15克一起，加水50克煮沸，加入紅糖20克即可。趁熱一次服下，蓋被取微汗。功效：止嘔吐，除風濕寒熱，發(fā)汗解表，和中散寒。適用于風寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無汗者
紫蘇葉6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克。水煎服，每日兩次。功效：解表散寒。
金銀花15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿卜120克，水煎服。功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛。
荊芥10克，紫蘇葉10克，生姜15克，紅糖20克。水煎服，每日兩次。功效：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。
紫蘇葉10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克，水煎服。功效：解表散風、燥濕化痰。主治感冒發(fā)燒、咳嗽痰多。
蔥白粥：先把粳米50克煮熟，再把切成段的蔥白2～3莖及白糖放入即可。每日1次。熱服，取微汗。功效 解表散寒，和胃補中。
蔥豉黃酒湯：豆豉15克加水1小碗，煎煮10分鐘，再加洗凈的蔥須30克，繼續(xù)煎5分
鐘，最后加黃酒50克，每日2次，趁熱頓服。功效 解表和中。
桑葉6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克，水煎服。功效：散風清熱。主治風熱感冒、發(fā)燒頭痛。
生姜10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克。水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
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