?學(xué)習(xí)人體各個穴位的相關(guān)知識和健康養(yǎng)生方法
小兒積食
中醫(yī)有句話叫四季脾旺不受邪，這是醫(yī)圣張仲景說的。這句話就說明了脾的重要性，意思是脾是人體正氣的來源，任何時候，只要脾氣旺盛，那么人體就不容易受邪。
關(guān)于孩子的脾胃，有一個問題容易出現(xiàn)，就是小孩特別容易積食，這是小孩的特點。我們說不能給孩子吃多了，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子的脾胃太弱了，我們給他吃了好多好吃的，堆到里面了，一下就瘀住了。
小兒積食到底是什么？說白了，就是吃的過多或者過于高營養(yǎng)，超出了脾胃的消化吸收能力，導(dǎo)致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受損。中醫(yī)稱之為積食。也叫食積。
食物“消”、“化”、“運”三個環(huán)節(jié)
“消” ：食物進來首先進入的是胃，胃是管什么呢?胃是管受納的，我們吃進東西，胃負責(zé)接受，當(dāng)飲食物入胃之后，經(jīng)過胃的腐熟，初步進行消化，把完整的食物變成易于分解的小塊，下行入小腸再經(jīng)過小腸的分清泌濁，其濁者下移大腸，然后變?yōu)榇蟊闩懦鲶w外。這是由胃氣的下降作用來完成的。
這就是我們經(jīng)常講的“消化”的“消”，這個時候食物還是食物，只是被拆分掉了，有成形的食物變成食糜狀。
我們認為，胃的“受納”功能正常，是肺和肝膽配合的結(jié)果。肺與大腸相表里，肺氣的肅降有助于大腸傳導(dǎo)功能的發(fā)揮，使大便通暢。大便通暢就有利于胃的降濁，而使“受納”正常。肝主疏泄，肝的正常疏泄有助于膽汁的排泄，及時進入小腸，助飲食物的消化，并使之下降。是肝升膽降可促進脾升胃降，保證胃的“受納”功能正常進行。
化：接下來輪到脾工作了，脾干嘛呢?脾要把食物先化掉，食物本身并不是我們身體能夠吸收的物質(zhì)，比如白菜我們沒法兒直接吸收，但是我們的脾可以把它給“化”成我們可以吸收的物質(zhì)，這個過程叫“化”，這是脾的功能。
運 ：飲食入胃，經(jīng)胃的受納和腐熟作用，并下達于小腸，使之進一步消化，分解成水谷精微和糟粕兩部分。此時必須在脾的升清作用下，將被消化的水谷精微吸收，并向上輸送至心肺，“散精”至全身，“五臟六腑皆以受氣”。
脾將水谷精微上輸于肺，肺朝百脈，助心行血，并通過肺的肅降作用，將水谷精微向體內(nèi)各臟腑組織布散，以營養(yǎng)和滋潤臟腑組織，維持其正常生理功能?？梢姏]有肺朝百脈、心肺的配合，其“散精”至五臟六腑的功能，也是無法完成的。
積食的小兒推拿方法
基本原則｜只推左手
小兒推拿只推孩子的左手，剛開始手法以輕柔為主，不要追求效果，用太重的手法，讓孩子疼痛或害怕，一開始要讓孩子能適應(yīng)推拿。
推拿頻率
基礎(chǔ)保?。?/strong>可每天推拿一次
系統(tǒng)調(diào)理：每周一至二次
疾病狀態(tài)：每天２－３次都可以
1、清胃經(jīng)
位置：大拇指橈側(cè)面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：清胃熱、瀉胃火、導(dǎo)積滯、降逆止嘔。
次數(shù)：約100—300次
2、清大腸經(jīng)
位置：食指橈側(cè)邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）
作用：清利腸腑，除濕熱，導(dǎo)積滯
次數(shù)：約100—500次
3、揉板門
位置：位于手掌大魚際中部
作用：健脾和胃、消食化滯，多用于防治食積、腹脹、食欲不振。
次數(shù)：約100—500次
4、順運內(nèi)八卦
位置：內(nèi)八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數(shù)：100—300次
5、推小橫紋
位置：手掌面，食、中、無名、小指關(guān)節(jié)橫紋處
作用：退熱、消脹、散結(jié)
次數(shù)：100～500次。
6、掐揉四橫縫（四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一）
位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關(guān)節(jié)處的四橫紋。
作用：消食導(dǎo)滯，消除積食
次數(shù)：來回10次
7、下推七節(jié)骨
位置：七節(jié)骨位于背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。
作用：泄熱通便，多用于便秘、脫肛等癥。
次數(shù)：100——300次
8、分腹陰陽
位置：腹陰陽即兩肋弓下緣（也可以說是自中脘到臍）
作用：健脾和胃，理氣消食，多用于防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等癥。
次數(shù)：100——300次
9、摩腹
位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩
作用：消食，理氣，通腸道
次數(shù)：100-200次
10、捏脊
位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊
作用：強身健體，健脾益氣
次數(shù)：5次
11、揉足三里【健脾】
位置：足三里位于小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)前緣一橫中指。
作用：健脾和胃、調(diào)中理氣、止瀉通便，多用于防治腹脹、便秘、吐瀉等病癥。
次數(shù)：30—50次
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