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枸杞比較常見的滋補(bǔ)食品，營養(yǎng)價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，究竟枸杞泡水喝有什么好處呢？小編今天教大家一招，不論男女，枸杞泡'它'，堅持喝7天瘦5斤，腎臟變強(qiáng)，濕氣沒了，皮膚也白了！

枸杞和紅棗泡水喝，不僅可以壯陽還可以滋陰，同時還有調(diào)理血氣功效，另外枸杞還可以和桂圓、蜂蜜等一起泡水喝，也是可以幫助補(bǔ)腎的。

枸杞和薏米泡水喝，不但能祛除體內(nèi)濕氣，還能清熱排毒，減肥瘦身、滋潤美白肌膚，滋養(yǎng)秀發(fā)！ 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有很好的抗氧化、防衰老作用。

菊花和枸杞泡水喝，能預(yù)防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，有一定的美白功效。可以起到美容養(yǎng)顏的功效。不論男女，枸杞泡'它'，堅持喝7天瘦5斤，腎臟變強(qiáng)，濕氣沒了，皮膚也白了！