導(dǎo)語(yǔ)~腎虛的典型特征有哪些？

很多人都想讓自己的腎好總是想養(yǎng)養(yǎng)腎。但是前提是你出現(xiàn)了有腎虛的情況才可以去養(yǎng)，畢竟腎是陰陽(yáng)平衡的，假如你不虛而去補(bǔ)的話要么會(huì)造成上火要么會(huì)補(bǔ)得拉肚子，總而言之腎沒(méi)補(bǔ)好會(huì)出現(xiàn)別的問(wèn)題。

很多人會(huì)問(wèn)假如一個(gè)不虛的人去補(bǔ)腎的虛弱會(huì)不會(huì)越來(lái)越好？其實(shí)不會(huì)的，假如一個(gè)精壯小伙子去補(bǔ)腎，要是盲目的補(bǔ)陽(yáng)會(huì)打破陰陽(yáng)的平衡出現(xiàn)陽(yáng)盛的情況，也就是說(shuō)會(huì)上頭，頭暈眼花，頭疼目赤，尿黃灼熱，晚上徹夜失眠。所以說(shuō)腎雖然功能越強(qiáng)大越好，但是每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)度過(guò)了這個(gè)度自然就會(huì)打破平衡從而適得其反。那么在生活中有什么蛛絲馬跡出現(xiàn)腎的虛耗了呢？

首先，就是總是想去廁所但是尿的也不多，甚至喝水過(guò)一會(huì)就去廁所。其實(shí)這就是腎氣虛弱的表現(xiàn)，尿液沒(méi)有經(jīng)過(guò)腎陽(yáng)的蒸騰溫煦直接就排出來(lái)了，也就是說(shuō)膀胱存不住尿。腎和膀胱相表里，腎虛和膀胱是一對(duì)夫妻的關(guān)系，腎虛就會(huì)影響膀胱，膀胱失其約束從而尿頻。當(dāng)然并不是說(shuō)所有的尿頻都是腎虛，很多人濕熱重也會(huì)造成尿多，但是這樣往往是尿黃澀痛，是一種實(shí)證而不是一種虛證。

其次，總是感覺(jué)手腳冰涼畏寒怕冷，甚至天不太冷穿的衣服就比別人多，還動(dòng)不動(dòng)就拉肚子，大便經(jīng)常性不成形。對(duì)于這種情況也去典型的腎虛，而且是腎陽(yáng)虛為主。腎陽(yáng)猶如一團(tuán)紅日，陽(yáng)氣足了自然人體內(nèi)熱量會(huì)照顧到所有的角落包括手腳體表，所以整個(gè)人的身體就不會(huì)陰寒內(nèi)盛。陽(yáng)氣不足的話陽(yáng)氣就會(huì)先保護(hù)好你的肝心脾肺腎和大腦等重要的器官，至于最遠(yuǎn)的手腳或者體表陽(yáng)氣就會(huì)少不少。往往腎陽(yáng)虛弱的人脾陽(yáng)也虛弱，腎陽(yáng)是脾陽(yáng)之根猶如煮飯沒(méi)有柴火一樣，總是煮不熟，所以很多人總是說(shuō)拉肚子是脾胃差其實(shí)不對(duì)，確切的說(shuō)是脾腎陽(yáng)虛型便溏，這個(gè)時(shí)候不僅僅要不脾陽(yáng)還要補(bǔ)腎陽(yáng)。

第三，身體總是感覺(jué)瘦弱，吃得再多也不壯實(shí)。往往這種人陰虛為主，因?yàn)槿说慕蛞菏清︷B(yǎng)人的身體各個(gè)器官，津液不足骨架得不到濡養(yǎng)自然會(huì)瘦小，同樣瘦人多火，消化食物也比較快，所以餓的也快，看著吃的多其實(shí)都沒(méi)有轉(zhuǎn)化為能量。很多瘦子僅僅是陰虛嗎？其實(shí)不然很多瘦子陽(yáng)虛的也很多，也會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷，舌質(zhì)淡舌苔胖大齒痕重的表現(xiàn)。當(dāng)瘦人虛到一定程度的時(shí)候就不會(huì)多火了，就會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛的狀態(tài)，陽(yáng)虛往往大于陰虛。