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| 土磚房雖然簡(jiǎn)陋，鐘寧一家卻在這里生活得有滋有味。邱曉峰 攝 |
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| 高毓鎂正在菜地摘菜。如今，他們一家所吃的米、菜都是自給自足。邱曉峰 攝 |
夫妻倆前不久開(kāi)設(shè)博客，講述自己對(duì)生活和人生的感悟，獲得眾多網(wǎng)友熱捧。他們回歸田園的生活經(jīng)歷，更是引起大家的好奇。他們?yōu)楹我艞壐咝较锣l(xiāng)過(guò)起田園生活?他們的日子過(guò)得是否愜意?他們能堅(jiān)持多久?近日，記者來(lái)到距瀏陽(yáng)市北盛鎮(zhèn)5公里的一處山林中，現(xiàn)場(chǎng)感受他們“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”式的田園生活。
壓力過(guò)大 白領(lǐng)夫婦回歸田園
房屋周圍是一片蔥郁的樹(shù)林，屋后還有一口小池塘。從屋里出來(lái)，走到柵欄邊，眼前就是大片大片舒展開(kāi)來(lái)的稻田，視野極為開(kāi)闊。“每當(dāng)坐在屋前聽(tīng)鳥(niǎo)鳴流水聲，盡情感受大自然氧吧的舒暢，我便有種身心超健康的感覺(jué)。”面對(duì)記者，高毓鎂感慨地說(shuō)。
今年四十出頭的鐘寧和高毓鎂，曾有著讓很多人艷羨的生活經(jīng)歷。兩人從小生活在長(zhǎng)沙城區(qū)，家境寬裕。從湖南師大美術(shù)系畢業(yè)后，鐘寧先后在長(zhǎng)沙的銀行和外企工作，并擔(dān)任董事長(zhǎng)助理的高級(jí)職位。高毓鎂20年來(lái)一直在銀行就職，憑借自己的努力和踏實(shí)成為了部門主管。
雖然擁有令人羨慕的工作和不菲的薪水，但鐘寧和高毓鎂也因此付出了比旁人更多的辛勞，承受了更多的壓力。“一天到晚都在忙碌，為工作而打拼，與方方面面周旋，連晚上回到家都在想工作上的問(wèn)題。”高毓鎂說(shuō)，這樣的生活讓她身心疲憊，雖然每天忙得腳不沾地，卻感覺(jué)心靈沒(méi)有安放之處。慢慢地，她開(kāi)始奢望遠(yuǎn)離浮躁與壓力，能有一段簡(jiǎn)單平淡的生活為心靈充充電。
2008年，女兒鐘思炎出生后，高毓鎂向往恬靜生活的念頭更加強(qiáng)烈：如果吃自己種的米、菜，讓孩子自由在山林玩耍，那是一幅多么快樂(lè)的畫(huà)卷啊!2010年3月，夫妻倆終于下定決心：放棄都市里的工作和生活，住進(jìn)山林自給自足!此想法一出，立即遭到大家的反對(duì)，前來(lái)勸說(shuō)的朋友絡(luò)繹不絕，但都未能讓夫妻倆動(dòng)搖。說(shuō)服親友后，鐘寧從北盛鎮(zhèn)附近的山林里找到一處別人不要的土磚房，準(zhǔn)備在那里安家。
自給自足 荒地上開(kāi)出農(nóng)田菜園
“第一眼看到房子，真有點(diǎn)不知如何下手的感覺(jué)。”鐘寧說(shuō)，因?yàn)槟昃檬?，土磚房里雜草叢生，屋頂?shù)耐咂矚埲辈积R，最近的電路離房子也有一大段距離。
“從小到大長(zhǎng)在城里，什么都要從頭學(xué)起。”鐘寧那雙曾經(jīng)握畫(huà)筆的手，拿起了鋤頭瓦刀。在幾位農(nóng)民朋友的指點(diǎn)下，他開(kāi)始了從清理雜草到維修屋頂?shù)囊幌盗?#8220;工程”。房子修好后，一家三口便帶上必需的衣服來(lái)到這里，開(kāi)始了自己的“桃花源生活”。但這遠(yuǎn)還不是他們所想象的“自給自足”，看著房子附近的兩三畝荒地，鐘寧和高毓鎂動(dòng)起了腦筋。
從網(wǎng)上找來(lái)種菜的訣竅后，夫妻倆嘗試著開(kāi)出一小片地，依樣畫(huà)葫蘆種下了白菜、茄子、南瓜等蔬菜，沒(méi)想到很快有了收獲。“種瓜種菜，勞動(dòng)量也很大，不過(guò)這是可以自己決定的生活，有力氣多干點(diǎn)兒，沒(méi)勁了休息一下，絕對(duì)沒(méi)有在大城市里的那種焦慮。”鐘寧說(shuō)，前段時(shí)間菜豐收吃不完，他們還收拾出一些，送給了別人。
如果說(shuō)種菜還不算難題的話，那么開(kāi)荒種稻對(duì)夫妻倆來(lái)說(shuō)可是全新挑戰(zhàn)，于是，他們虛心向當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民朋友請(qǐng)教。雖然去年只種了一季稻，但那段時(shí)間，鐘寧就和普通農(nóng)夫一樣，日出而作、日落而息，從育秧、拋秧到施肥、收獲，都是摸索著做，手上經(jīng)常磨出水泡，“看到禾苗如小生命一樣茁壯成長(zhǎng)，心里甜滋滋的。”“去年收獲了稻谷500多斤，吃菜去菜園，吃油自己煉，現(xiàn)在我們真稱得上自給自足了。”鐘寧自豪地說(shuō)。
拾柴燒飯 從“零”開(kāi)始別有滋味
對(duì)一直生活在城里的夫妻倆來(lái)說(shuō)，田園生活的很多東西都讓他們好奇，總是懷著快樂(lè)的心境去嘗試。
土磚房里用的是柴灶，最初讓用慣燃?xì)獾母哓规V有點(diǎn)不知所措。“剛開(kāi)始做飯時(shí)，我總是將灶里的柴填得滿滿當(dāng)當(dāng)，結(jié)果火沒(méi)有起來(lái)，倒是到處冒煙。”高毓鎂說(shuō)，慢慢地，她知道了燒柴要空的道理，現(xiàn)在的她，只要燒一根柴就能炒出一個(gè)菜。忙完農(nóng)活回家的路上，鐘寧和高毓鎂總會(huì)拾上一些枯枝帶回家。
每天睡到自然醒，在磚砌的小灶上煮一鍋雜糧粥，干活、收菜、曬太陽(yáng)……雖然沒(méi)有非得在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的工作，但夫妻倆卻覺(jué)得忙不過(guò)來(lái)。“許多生活細(xì)節(jié)我們都是從‘零’開(kāi)始，向別人學(xué)習(xí)。”依然是依靠網(wǎng)絡(luò)，高毓鎂學(xué)起了蒸饅頭、腌泡菜、熏臘肉，“第一次由于不會(huì)燒柴火，沒(méi)有掌握好火候，加上沒(méi)發(fā)好面，做出的馬蹄卷硬得磕牙。”本著節(jié)約的原則，夫妻倆還是硬著頭皮將馬蹄卷“消滅”掉了，但那難吃的滋味讓他們至今都記得。
網(wǎng)上開(kāi)博 對(duì)網(wǎng)友發(fā)表人生感悟
大半年過(guò)去了，如今一家三口的生活極為規(guī)律，白天忙家務(wù)做農(nóng)活，晚上一家人坐在院子里數(shù)星星、講故事，8時(shí)左右就上床休息。閑暇時(shí)，他們會(huì)帶著躺椅來(lái)到家門前一口水井旁，曬曬太陽(yáng)、看看書(shū)，或者陪伴孩子在泥地上寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)。“現(xiàn)在有更多時(shí)間接觸書(shū)籍，覺(jué)得內(nèi)心很充實(shí)，沒(méi)有了壓力，自己對(duì)生活也更加熱愛(ài)。”高毓鎂說(shuō)，以前出門必打的，買衣服也喜歡挑名牌，但現(xiàn)今的簡(jiǎn)單生活，卻讓她甘之如飴。
夫妻倆下鄉(xiāng)卻不隱居，他們會(huì)定期回到長(zhǎng)沙城區(qū)，上網(wǎng)了解國(guó)內(nèi)國(guó)際大事，并與朋友交流感受。前不久，他們還開(kāi)了博客，通過(guò)博客發(fā)表自己對(duì)人生的領(lǐng)悟，為他人提供借鑒。“不久前，就有一個(gè)東北女孩看完博客后跑來(lái)做客，對(duì)我們的生活也非常喜歡。”
對(duì)于將來(lái)，夫妻倆其實(shí)也有思考。“在山里生活并不需要什么花費(fèi)，而且收獲了身心健康，以后老了真有個(gè)頭疼腦熱的，我們也有社保作為保障。”他們表示，暫時(shí)還沒(méi)想過(guò)重返都市，但今后孩子長(zhǎng)大后是在附近上學(xué)，還是回到長(zhǎng)沙爺爺奶奶家，會(huì)尊重她自己的選擇。
專家提醒
白領(lǐng)壓力大要及時(shí)緩解
搜索“白領(lǐng)壓力”關(guān)鍵詞，冒出337000條相關(guān)新聞;打開(kāi)QQ，常能看到“亞歷山大(壓力山大)”的個(gè)性簽名。昨日，記者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)80名白領(lǐng)進(jìn)行調(diào)查時(shí)，近七成人認(rèn)為自己身心“超載”，其中，職場(chǎng)壓力、人際交往與供房供車等生活壓力排在前三位。“每個(gè)月都要擔(dān)心完不成任務(wù)，費(fèi)盡心思做方案，還要擔(dān)心老板那里不能通過(guò)。”在長(zhǎng)沙一家廣告公司就職的肖敏說(shuō)，因?yàn)檫@個(gè)自己常常晚上失眠。
而面對(duì)記者提出的“如何化解壓力”的問(wèn)題，除少數(shù)人認(rèn)為會(huì)找朋友談心外，更多網(wǎng)友卻是一片茫然，不知如何應(yīng)對(duì)。對(duì)于鐘寧和高毓鎂夫妻的選擇，雖然絕大部分人都表示羨慕，但稱自己很難做到，也不會(huì)選擇他們這種生活方式。
對(duì)此，湖南省心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)石鵬提醒，當(dāng)壓力過(guò)大已成為都市白領(lǐng)“常見(jiàn)病”時(shí)，及時(shí)舒緩和排解至關(guān)重要。“畢竟，像鐘寧和高毓鎂那樣的只是極少數(shù)，很多時(shí)候我們可以通過(guò)建立三個(gè)系統(tǒng)來(lái)緩解壓力。”石鵬說(shuō)，一是建立認(rèn)知系統(tǒng)。比如通過(guò)閱讀和學(xué)習(xí)，提升自己對(duì)社會(huì)、對(duì)他人的看法和態(tài)度;二是依靠社會(huì)支持系統(tǒng)。有心事時(shí)多找家人、朋友傾訴，甚至有緣的陌生人也可作為交談對(duì)象;三是塑造身體免疫系統(tǒng)。“露營(yíng)徒步山水間，揮汗發(fā)泄球場(chǎng)下，積極參與運(yùn)動(dòng)、旅游等活動(dòng)是緩解壓力的不錯(cuò)選擇”。(長(zhǎng)沙晚報(bào))
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