點(diǎn)穴擇時之法有'天干法″與'地支法'，最好是二法并用。但由于二法并用比較復(fù)雜難記，而一般遇敵都是在突然事變、倉促之間，刻不容緩，哪還容得仔細(xì)推算，故大多武術(shù)家都是單獨(dú)取用簡單易記的'地支法'。按其地支的五行所屬，沖克關(guān)系來擇時?，F(xiàn)將《十二經(jīng)納天干法》與《十二經(jīng)納地支法》介紹如下:
《十二經(jīng)納天干法》:
甲膽乙肝丙小腸，丁心戊胃已脾鄉(xiāng)。
庚屬大腸辛屬肺，壬屬膀胱癸腎臟。
三焦陽腑須歸丙，包絡(luò)從陰丁火旁。
陽干宜納陽之腑，臟配陰干理應(yīng)當(dāng)。
《十二經(jīng)納十二地支法》
肺寅大卯胃辰宮，脾已心午小未中。
申膀酉腎心包戊，亥焦子膽丑肝通。
地支法中所述者是氣血于每日寅時上注入肺經(jīng)，于卯時轉(zhuǎn)注入大腸經(jīng)，于辰時注入胃經(jīng)……。如欲點(diǎn)擊屬大腸經(jīng)之穴位，可選擇寅時將過，卯時剛初的那一段時刻。此即是'乘其興而點(diǎn)'之法；或是選擇酉時，因?yàn)槊隙r是相沖的，酉時大腸經(jīng)之氣血最弱。此即是'乘其氣衰而入'之法。反過來，也可以這樣用，在酉時可點(diǎn)擊屬大腸經(jīng)之穴位，在寅末卯初之時也可點(diǎn)擊大腸經(jīng)之穴位。
下面，將三十六大穴及所屬之經(jīng)、點(diǎn)穴時辰等一并介紹如下:
百會穴——屬督脈，足太陽膀胱經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是末后申初或寅時。打重者，一日死。
印堂穴——屬太陽膀胱經(jīng)、手少陰心陰、手太陽肺經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是酉時、子時申時、末后申初、己后午初、丑后寅初。打重者，頭大如斗，三日死。輕則如不治，一百廿日即眼前清盲。
太陽穴——屬手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是寅時、丑時、午后未初、未后申初。打重者七日死。損傷耳目其血凝成膿者不死，但不可見風(fēng)，見風(fēng)則發(fā)腫而亡。
枕骨穴——又名腦戶穴，屬督脈、足太陽膀胱經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是寅時或未后申初。打極重者一日死，重者腦骨髓傷，五日死。輕者如不治則以后腦痛不止。
藏血穴——屬手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是寅時、丑時、或午后未初、未后申初。打重者四十日必死。
厥陰穴——屬足少陽膽徑、足厥陰肝經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是午時、未時、或亥后子初、子后丑初。打重者四十日必死。
華蓋穴——屬少陰心經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是子時武己后午初。打重者，人事不省，血迷心竅，立死。
黑虎偷心穴——在心口中。屬手少陰心經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是子時、或己后午初。打重者兩眼昏花，人事不省，三日死。輕者如不服藥，一百廿日亡。
巨闕穴——屬足厥陰心包經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是辰時、卯時或申后酉初、酉后戍初。打重者，人事不省，一百廿日亡。
水分穴——在臍上一寸。屬手太陽小腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是戌時、丑時或卯后辰初、午后未初。打重者二十八日死。
氣海穴——屬任脈。點(diǎn)穴時辰是己時、午時、或戍后亥初、亥后子初。打重者九日死。
關(guān)元穴——屬任脈，足三陰經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是亥時、卯時、未時或辰后己初、申后酉初、子后丑初。打重者五日死。
中極穴——在臍下四寸處。屬任脈、足三陰經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是亥時、卯時、未時或辰后己初、申后酉初、子后丑初。打重者，大小便不通，十二日死。
膺窗穴——在左乳上一寸六分處。屬足厥陰肝經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是未時或子后丑初。打重者十二日死。
左乳根穴——在左乳下一寸六分處，屬足厥陰肝徑。點(diǎn)穴時辰是未時或子后丑初。打重者三十四日死。
右乳根穴——在右乳下一寸六分處。屬手太陽肺經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是申時或丑后寅初。打重者九日死，如兩鼻出血者，立死。
左期門穴——屬足厥陰肝徑。點(diǎn)穴時辰是未時或子后丑初。打重者三十八日死。
右期門穴——屬手太陰肺經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是申時或丑后寅初。打重者三十六日死。(如左右期門一同受傷，名為一計害三賢，即心、肺、肝三經(jīng)同時受傷。重者七日死。)
幽門穴——在心下巨闕穴兩旁各開五分。左穴屬肝，右穴屬肺。點(diǎn)穴時辰如是左穴則為未時或子后丑初。如是右穴則為申時或丑后寅初。打重者一日孔。
左商曲穴——屬沖脈、足少陰腎經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是卯時或申后寅初。打重者六個月死。
右商曲穴——屬沖脈、足少陰腎經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是卯時或申后寅初。打重者五個月死。
左章門穴——屬足厥陰肝經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是午時、未時或亥后子初、子后丑初。打重者四十二日死。
右章門穴——屬足厥陰肝經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是午時、未時或亥后子初、子后丑初。打重者一百廿日死。
腹結(jié)穴——為雙穴，在肋梢骨下一分處。左為血囊，右為氣囊。屬足太陽脾經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是亥時或辰后己初。打重者左穴為四十二日死，右穴為六十日死。
命門穴——屬督脈。此穴乃生死所系。點(diǎn)穴時辰是子時、亥時或辰后己初、已后午初。打重者暈去一日半不醒而死。
腎俞穴——為雙穴。屬足太陽膀胱經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是寅時或未后申初。打重者吐血痰，十四個月死。
志室穴——屬足少陰腎經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是卯時或申后寅初。打重者三日死。當(dāng)發(fā)笑而亡。
氣海俞穴——屬足太陽膀胱經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是寅時或未后申初。打重者三十三日死。
鸛口穴——屬督脈、手太陰肺經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是申時、卯時，或丑后寅初、申后酉初。打重者一年死。
海底穴——即會陰穴。屬任脈、手少陰心經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是子時或已后午初。打重者七日死。
天關(guān)穴——屬督脈、足太陰脾經(jīng)、手太陰肺經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是申時、亥時或丑后寅初、辰后已初。打重者，穴內(nèi)有血一塊，反不浮腫。但其血一阻，周身之血不通。一二日后周身如刀刺之。六七日后轉(zhuǎn)入肺經(jīng)，腹即腫漲，至十五日死。
天星穴——即風(fēng)府穴。屬督脈、足太陽膀胱經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是寅時或未后申初。打重者三十六日死。
轉(zhuǎn)喉穴——即左氣舍穴。屬手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是申時、子時，或丑后寅初、已后午初。打重者七日死。
閉氣穴——即右氣舍穴。屬足陽明胃經(jīng)、手少陰心經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是戍時、子時、或卯后辰初、已后午初。打重者即刻悶倒，七日后死。
泰山穴——在離梭子骨四寸六分處。屬少陰心經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。點(diǎn)穴時辰是子時、未時，或已后午初、子后丑初。打重者即時發(fā)喘，十一日死。輕者不喘，二十八日亡。
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