成都高三小蒲同學9月底月考年級30名，10月底月考年級300多名。兩次月考名次相差這么大，不應該是知識點漏洞導致的，而應該是心態(tài)出問題了。實際上，這個孩子一直存在很不穩(wěn)定的心態(tài)問題。 一個參加考試的孩子心態(tài)值多少分？一般而言，拿一個處在分數(shù)540~550分/750分的學生而言，一般心態(tài)丟分在40~80分之間，這個丟分屬于普遍現(xiàn)象。這個檔次的學生我所遇到的考場極端不穩(wěn)心態(tài)丟分達到130分。中科院心理所著名教授王極盛老師認為心態(tài)丟分比我說的更為嚴重。王金戰(zhàn)老師也說“一個好的心態(tài)頂100百個學習方法”。
影響考場心態(tài)的原因大概有五種：①焦慮急躁強勢的家長。②不正確的學習方法。③心氣浮躁但設定過高目標的心理壓力。④試卷題型安排和難易度。⑤學校老班的考前指導是否正確。
1、焦慮急躁強勢的家長的影響。這是影響孩子心態(tài)的主要原因。這樣的家長，孩子小學階段就已經(jīng)給孩子潛意識里造成過大的心理壓力。這個壓力得不到釋放，會越積越深，每每重要考試就會不由自主地爆發(fā)。統(tǒng)計表明，即便是家長能夠迅速改善自己的性格，改善與孩子相處的關系，這種潛意識壓力的完全釋放也需6~12個月，需要至少6~12次考試。記住，這種壓力的釋放需要在頻繁的考試中得以緩慢釋放，而絕非在平時學習中能得到釋放！我碰到過極端強勢而又非常聰明好學的家長，一經(jīng)知道自己的性格對孩子產(chǎn)生了莫大壓力后，這位家長能迅速克制自己并速度改善。用了3個多月才使女兒心態(tài)壓力減輕，分數(shù)提升了70多分。倘若再有1個月時間，這個女孩估計會提升100分以上。
解決家長焦慮急躁強勢，不光是家長本身能強烈意識到問題所在并精心改善，也必須不斷在學習方法獲得耐心管理孩子的步驟。只要家長對孩子學習的每一步都能分析清楚并指導自己該做什么，你的焦慮急躁就會逐步減輕。強勢性格則屬于人的修養(yǎng)和認知誤區(qū)：認為自己越表現(xiàn)的強勢，在家的地位越穩(wěn)固。拿著強勢當智慧其實這是女人的無知。
2、不正確的學習方法導致丟分。我在所有文章中一再強調(diào)學習方法在考試中的重要性，你再努力，你沒有一套良好的學習方法來管理自己的學習過程，訓練自己的平穩(wěn)心態(tài)，會做題丟分就會很多。如果你能稍微嚴執(zhí)行“255學習、訓練、備考方法”并和2+2答題法結(jié)合訓練，堅持下去，你就不可能在考場上丟分那么多，你就會不斷地獲得提升。因為2+2答題法本身就是基于心態(tài)訓練的一種學習方法，把心態(tài)訓練和解答技巧有機地結(jié)合起來訓練，你才能獲得平穩(wěn)的心態(tài)。你平時不訓練心態(tài)，想在考場上運用2+2答題法，只會使你更糟糕。估計小蒲同學就是犯了這個問題。比如，半個多月前洛陽市6區(qū)9縣的高三統(tǒng)考，很多優(yōu)秀學生沒有發(fā)揮出自己的水平，考得很爛，就是學習方法出問題了。
3、心氣浮躁設定過高的目標給心理造成的壓力?，F(xiàn)在我們學校的老師有一種極端不正確的理念：認為讓學生給自己設定一個趕超目標，給學生一點兒壓力就會努力學習，考場上就會考好，這是一種不正確的誤區(qū)，是心理學上極端反對的。而正確設定目標應該是只針對學生本人，不與其他同學比較。設定元素應該是每次考試會做題丟分減少幾分就可以了。這里面有計算和閱讀問題，你把這個一點一點解決了，學生的成績就會逐步提升。
4、試卷題型安排和難易度造成會做題丟分。就像電視劇《亮劍》李云龍批評孔杰，打游擊本來是我們的強項，怎么小鬼子突然跟你玩兒偷襲了你就不適應了呢？這是你指揮上的失誤。高考試卷結(jié)構(gòu)和梯度是有章可循的，但是這不能說明試卷一成不變。一個知識點，會有N中命題思路，思路變化了，你就會感到陌生。陌生了就會感到有難度。其實講解試題的老師只需一二句話，把出題陷阱講給你，你就會恍然大悟。這個屬于平時訓練的問題。很簡單，老師命題組卷時，可以打亂梯度就把這個問題解決了。高考前你再回歸梯度規(guī)律。
5、學校老班的考前指導是否正確直接影響學生心態(tài)。2013年天津塘沽某中學高考女孩艾某，考前狀態(tài)調(diào)整的很好，但是在進考場學校大門時，遇到了老班。艾媽媽趕上前去，請老班再對女兒進行些叮囑，結(jié)果艾某直接崩潰了！考完語文就不想再考試了。把媽媽罵的狗血噴頭。2015年鄭州某中學考生張某，考前老班動員會，強烈要求學生們在答卷前必須通覽試卷，直接導致張某心態(tài)失穩(wěn)，損失了將近90分！這種不懂心理學，不分學生檔次該不該通覽試卷的瞎指揮，很多時候會導致考生心態(tài)不穩(wěn)定。而學生只管相信老師是沒有分辨能力的。
6、心態(tài)的訓練。實際上，家長是訓練孩子穩(wěn)定心態(tài)的主要角色。家長既要訓練自己對待孩子考試的心態(tài)，也要訓練孩子本身的心態(tài)。應該用自己的智慧按照“255方法”去訓練孩子2+2答題法，堅持不輟，定會獲得平穩(wěn)心態(tài)。有關“255方法”的操作，我在前面文章中有過詳細的敘述，不在這里展開講了。我希望，我的每一位學生家長做好自己的角色，不要缺位。
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
