失眠中醫(yī)稱不寐，以經(jīng)常性不能獲得正常睡眠為主要特征，是中醫(yī)神志病中常見的一種病證。不寐病名出自《難經(jīng)》，中醫(yī)古籍中亦有“不得臥”、“不得眠”、“目不瞑”、“不眠”、“少寐”等名稱。臨證輕者入睡困難，時睡時醒，醒后不能再睡，或睡而不深；重者可徹夜不眠。人體正常睡眠是陰陽之氣自然而有規(guī)律地轉(zhuǎn)化結(jié)果，這種規(guī)律如果被破壞，就可導致失眠癥。其病因病機主要有虛實兩方面，實者為七情內(nèi)傷、肝失條達、飲食失節(jié)、痰熱上擾；虛者為心腎不交、水火不濟、勞倦過度、心脾兩虛。
1.藥物療法
（1）辨證論治：
辨證宜辨別輕重、虛實、臟腑。治療當調(diào)臟腑陰陽氣血治其本；安神定志緩其癥；助以精神療法增其效。如：熱擾神明：清熱通腑，清腦安神，涼膈散；肝郁化火：疏肝瀉火，清腦安神，龍膽瀉肝湯；痰熱內(nèi)擾：化痰醒腦，清熱安神，清火滌痰湯；胃氣失和：和胃健脾，化滯安神，半夏秫米湯；瘀血內(nèi)阻：理氣化瘀，通竅安神，血府逐瘀湯；心脾兩虛：補益心脾，養(yǎng)血安神，歸脾湯；陰虛火旺：滋陰清心，養(yǎng)腦安神，黃連阿膠湯；心膽氣虛：益氣鎮(zhèn)驚，安神定志，安神定志丸；心腎不交：交通心腎，補腦安神，交泰丸；肝郁血虛：疏肝養(yǎng)心，安神鎮(zhèn)驚，酸棗湯。
（2）單驗方：
如：等量酸棗仁、紫丹參研粉，溫水吞服。
桑椹子(桑樹果，熟者佳)30克，煎湯服。
蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。
（3）中成藥：
柏子養(yǎng)心丸（丹、片）、蜂皇漿、五味子糖漿、健腦合劑、天王補心丸（丹、片）、腦立清、七葉神安片、養(yǎng)血安神丸（糖漿、片、顆粒）、棗仁安神液（顆粒）、安神補心丸（丸、顆粒、片）、烏靈膠囊、安神補腦液（片）、甜夢膠囊、刺五加注射液等。
2、針灸療法
（1）皮膚針治療失眠：常用穴:頸椎1～7兩側(cè)、胸椎5～12兩側(cè)。備用穴:額部、頭部、眉弓、神門、足三里、三陰交。
（2）耳穴壓丸治療失眠：常用穴:心、緣中、神門。備用穴:腎、皮質(zhì)下、肝、內(nèi)分泌、脾。
3、按摩治療
在睡覺之前也可以做一些簡單的按摩，幫助放松身體肌肉，對提高睡眠質(zhì)量也有幫助。如按摩涌泉、太溪穴、太沖穴、神門穴、點揉四神聰、按揉安眠穴、按揉三陰交等。
4、心理療法
以心理放松原則，包括冥想助眠、儀式助眠等。
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