頸部是最能夠體現(xiàn)一個人年齡的部位，臉部保養(yǎng)得好能夠讓人變得年輕，頸部保養(yǎng)的好才是關鍵的細節(jié)所在。有些人的脖子非常的光滑，有些人的脖子卻長出了很多頸紋，雖然和遺傳有一定的關系，但是決定性因素在于后天。

為什么有些人會長出很多頸紋呢？

1、年齡增長

隨著年齡的增長，皮膚在慢慢的衰老，皮膚活力慢慢降低，細胞的代謝不像原先那樣旺盛，就會缺乏水分，頸紋就一條條的產(chǎn)生了。年齡越大，頸紋的問題就越嚴重，如果在保養(yǎng)這方面比較到位，頸紋就會晚幾年長出，或者長出來的頸紋比較淺。

2、長時間的低頭

現(xiàn)如今人們對于電子產(chǎn)品的依賴是非常嚴重的，尤其是依賴于手機，許多人就是因為手機而當了低頭族。長時間的低頭，頸部會一直保持一個姿勢，慢慢的就會變得僵硬，肌肉力量變差，頸部的皮膚本身就比較薄，長時間的低頭會讓皺紋慢慢的長出，就像面部表情紋一樣，不知不覺就會長出。

3、忽視頸部防曬

防曬的重要性是很多人都知道的，但是許多人都忽視了一個部位，那就是頸部的防曬。頸部的皮膚遠遠薄于臉部的皮膚，也相對來說更為脆弱，如果不做防曬，受到紫外線的傷害，就會讓皮膚衰老的更快，長出頸紋。

頸紋應該如何淡化和消除呢？

1、涂抹頸霜

想要淡化和消除頸紋，一定要重視到頸部的護理，最重要的是就是購買有補水抗衰效果的頸霜。每天晚上睡覺之前是護理頸部的黃金時間，可以敷上一片頸膜，然后涂上頸霜入睡，在睡眠過程中能讓肌膚得到好的修復。并不是只有長出頸紋才需要涂抹頸霜，為了預防頸紋出現(xiàn)也要做好頸部護理。

2、清潔要到位

洗臉的時候要把脖子洗一洗，千萬不要把這個部位忽視了。頸部的皮膚也特別容易受到一些外在因素的影響，清潔不到位，也會讓皮膚出現(xiàn)問題。每周要定期的給脖子去角質，這樣不僅能夠促進頸部皮膚的新陳代謝，還能促進護膚品的吸收。

3、多做按摩

平日里可以經(jīng)常用手按摩一下頸部皮膚，促進頸部皮膚血液循環(huán)，加速新陳代謝抵抗衰老。按摩的時候要把手洗干凈，可以借助按摩油來按摩，效果會更好。這可能發(fā)生在你我他身上。

4、注意防曬

日常生活中想要消除頸紋，必須要注意防曬，雖然這并不是消除頸椎的方法，但是它可以防止頸紋進一步的加深。平日里在給面部肌膚涂抹防曬霜的時候，順帶給脖子也仔仔細細的涂一遍，不要吝惜這些防曬霜，不能等到頸紋生成以后再后悔。

5、借助醫(yī)美方法

涂抹頸霜，在生活中做好皮膚護理，并不能使頸紋立馬消除，如果實在非常介意，并且很心急的話，可以借助醫(yī)學美容的方法。在選擇醫(yī)美機構的時候要選擇正規(guī)的醫(yī)院或者診所，不要被騙，讓自己受到傷害。

許多人都不知道自己什么時候長了頸紋，等到發(fā)現(xiàn)的時候頸紋已經(jīng)很深了，這并不是一種好的信號。頸紋長成容易，消除其實是比較難的，需要耗費大量的時間，為了讓自己變得更加精致，這一項工作不得不做。

家庭醫(yī)生在線專稿

參考資料：

1?！恫弊又車┞赌挲g 這樣做能預防和消除》，健康一線，2017-06-13

2?！丁邦i紋”顯老！教你幾招，快速去除頸紋，擁有光潔無瑕“天鵝頸”》，博禾醫(yī)生，2019-07-01

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