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醋是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)用到的調(diào)味品，其實(shí)食醋除了能夠調(diào)味之外還具有非常高的養(yǎng)生價(jià)值。平時(shí)多吃一些醋，能幫助我們軟化血管，消除疲勞，還有很好的消炎殺菌的功效。男人經(jīng)常用白醋泡腳，還能給我們的身體帶來(lái)這些好處：

1、防腳氣

生活中很多人都被腳氣所困擾，腳氣發(fā)作的時(shí)候會(huì)奇癢無(wú)比，讓人感到非常煩躁，而且還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況。其實(shí)腳氣是由于真菌感染所導(dǎo)致的，而白醋具有非常好的殺菌消炎的功效，所以對(duì)于有腳氣的男人在平時(shí)經(jīng)常用白醋來(lái)泡腳，能夠起到很好的殺菌清潔的作用，對(duì)腳氣也能起到很好的改善作用。在每晚睡前，在洗腳水中加入150克白醋，每晚泡半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，腳氣會(huì)得到明顯的改善。

2、治療睡眠障礙

男性在晚上睡前堅(jiān)持每晚用白醋泡腳半個(gè)小時(shí)以上，能夠起到很好的協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，緩解緊張情緒，還能起到調(diào)和經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充氣血，改善睡眠質(zhì)量的作用。尤其是在平時(shí)工作非常緊張的男性，每晚睡前堅(jiān)持用白醋泡腳，能夠有效緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。

3、促進(jìn)血液循環(huán)

很多男性都存在腎氣不足的情況，在冬天的時(shí)候還容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。對(duì)于存在這種情況的男性，在每天晚上睡前堅(jiān)持用白醋泡腳，能夠有效促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，尤其是生殖器官周圍的血液循環(huán)。還能幫助緩解身體疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

4、滋潤(rùn)肌膚

許多男性到了冬天的時(shí)候，由于氣候比較干燥，在平時(shí)喝水又比較少，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳部干裂脫皮的情況。對(duì)于這種男性，也可以堅(jiān)持每晚用白醋泡腳，白醋能夠滲透到腳部表皮細(xì)胞，增強(qiáng)血液循環(huán)和腳部的皮膚彈性，堅(jiān)持半個(gè)月以上，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部皮膚干裂的情況會(huì)得到明顯的改善，而且全身的皮膚都會(huì)變得更加光滑有光澤。不僅可以用白醋來(lái)泡腳，如果到了冬天手上經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)倒刺或者出現(xiàn)干裂的情況，也可以堅(jiān)持用白醋來(lái)泡手。

白醋泡腳的注意事項(xiàng) ：

用白醋泡腳時(shí)，一定要控制好白醋的量，以將腳放進(jìn)水中，沒(méi)有明顯的刺激感為佳。如果腳部干裂比較嚴(yán)重，最好就不要用白醋來(lái)泡腳了，因?yàn)樵谀_部傷口的地方本就存在很多細(xì)菌，如果在這種情況下還長(zhǎng)時(shí)間泡腳的話，很容易事水中的細(xì)菌進(jìn)入到傷口內(nèi)部，容易引發(fā)傷口感染的情況。

秋季是養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持每晚用白醋來(lái)泡腳，會(huì)給身體帶來(lái)很多好處，一定要堅(jiān)持。