心臟是人體的重要器官，它的作用就好比是一個(gè)不停止工作的泵，隨著心臟每次收縮將攜帶氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血流經(jīng)主動(dòng)脈輸送到全身，以供給各組織細(xì)胞的代謝需要。
當(dāng)供給心臟的主要血管受損或發(fā)生病變時(shí)，會導(dǎo)致斑塊堆積，使心臟的供血量減少，這種情況就是我們熟知的“冠心病”。
一般情況下，冠心病發(fā)病的時(shí)候，會出現(xiàn)心絞痛、氣短、乏力、惡心等癥狀。病情一旦嚴(yán)重，冠狀動(dòng)脈完全被堵塞時(shí)，就會導(dǎo)致猝死……
那得了冠心病患者該如何護(hù)理，才能健康的生活？
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冠心病要如何護(hù)理？
1、堅(jiān)持服藥
冠心病患者要堅(jiān)持服藥。治療冠心病的藥物有很多種，包括：降脂藥（比如XX他汀）、阿司匹林、β受體阻滯劑（比如XX洛爾）、鈣通道阻滯劑（比如XX地平）等等。在服藥時(shí)一定要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，千萬不要擅自停藥，也不要隨意加減藥量。
2、戒煙
吸煙是冠心病的主要危險(xiǎn)因素。尼古丁會引起血管收縮，迫使心臟負(fù)擔(dān)加重。一氧化碳會降低血氧含量，導(dǎo)致血管內(nèi)膜受損。如果你吸煙，戒煙是降低心梗發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的最佳方式之一，二手煙也要遠(yuǎn)離。
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3、健康飲食
飲食以低鹽（低鈉）、低脂肪、低糖和低膽固醇為主。食鹽中所含的鈉元素會升高血壓，增加斑塊破裂、形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)。因此，冠心病要堅(jiān)持低鹽飲食。除了食鹽外，鈉元素含量高的食物還有醬油、部分海產(chǎn)品以及各種腌制食品。
動(dòng)物油脂要少吃，動(dòng)物油脂屬飽和脂肪酸，會增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。烹飪以蒸煮為主，多吃蔬菜、水果、粗糧，少吃甜食，不喝含糖飲料。
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4、監(jiān)測血壓
研究發(fā)現(xiàn)，高血壓在冠心病發(fā)生、發(fā)展的過程中起著極為重要的作用。未得到控制的高血壓會誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、血管內(nèi)壁增厚，使血管腔變得狹窄，進(jìn)而導(dǎo)致心肌缺血缺氧。因此，冠心病患者要密切關(guān)注自己的血壓，將血壓控制在140/90 mmHg以內(nèi)。
5、適量運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)心臟泵血功能，防止冠心病進(jìn)一步惡化；還有助于管理體重和控制糖尿病、高膽固醇和高血壓。最好保證每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（如快步走、游泳等），或75分鐘高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（如跑步、跳繩等），也可以將兩種運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來。
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最后還要提醒大家一點(diǎn)，冠心病雖然和猝死之間有著密切的關(guān)聯(lián)，但這并不意味著冠心病直接和死亡劃上了等號。事實(shí)上，經(jīng)過科學(xué)治療的患者，依舊可以擁有較長的壽命，生活質(zhì)量也不會因此降低。
冠心病患者要做的，就是放寬心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療和堅(jiān)持自我護(hù)理！
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