坐班族除了睡覺，大多數(shù)時(shí)間都坐著，一坐就是一天，很多長期久坐的辦公室白領(lǐng)，女性月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這個(gè)主要是因?yàn)槿狈φ＿\(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙。男性則易造成前列腺炎癥致性功能減退。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“久臥傷氣，久坐傷腎”。長時(shí)間地坐著不動(dòng)，會導(dǎo)致腹腔和下身的血液循環(huán)受到阻礙，整個(gè)身體的氣血運(yùn)行也會受到牽連。而腎臟是與膀胱相表里的，長期坐著的姿勢還會使膀胱經(jīng)受到壓迫，造成膀胱經(jīng)的氣血運(yùn)行不暢，從而牽連到腎，引發(fā)腎臟功能的異常，出現(xiàn)腰部腫脹、酸痛、麻木等癥狀。
另外，這些長期坐著的上班族往往是腦力勞動(dòng)者，而中醫(yī)認(rèn)為“腎生精，精生髓，髓充腦海”，腦是由髓填充而成，髓是由腎之精氣所化生的，所以過度用腦也是在間接地?fù)p害腎臟，等于是給受損的腎臟“火上澆油”，使腎臟受損更嚴(yán)重、更虛了。
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