現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，少白頭的發(fā)生多與精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗 性疾病有關(guān)。中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭，多與遺傳有關(guān)，不易治療。而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵 等也可導(dǎo)致白發(fā)。誰能想得到，白酒泡點(diǎn)樹上的它, 治好了小叔多年頭發(fā)早白，半個(gè)月黑發(fā)竟都長(zhǎng)出來了。我們需要用到它的葉子——側(cè)柏葉。側(cè)柏葉的作用很高，在中醫(yī)看來，側(cè)柏葉的提取物可以用來促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊的代謝功能，去除頭皮屑，促進(jìn)頭發(fā)再生，還可以用來治療脫發(fā)。
取新鮮的側(cè)柏葉二兩，然后用60度的白酒泡側(cè)柏葉，泡大概一個(gè)月的樣子，然后每次洗頭發(fā)之前，先用葉子擦洗頭發(fā)，半小時(shí)后再洗頭發(fā)。一周三次，慢慢堅(jiān)持黑發(fā)就會(huì)長(zhǎng)回來。還有一個(gè)方法就是直接用曬干了的側(cè)柏葉煮水，冷卻之后直接洗頭發(fā)，這種方法也同樣有助于黑發(fā)的生長(zhǎng)。
內(nèi)服枸杞子
每次將9～15克枸杞子煎湯內(nèi)服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經(jīng)常食用，對(duì)肝虧損所致頭目昏花、頭發(fā)早白療效不錯(cuò)。
枸杞素有“寶樹”、“藥樹”的美稱，嫩莖和葉作蔬菜，而以枸杞果實(shí)(枸杞子)、根皮(地骨皮)入藥。尤其是枸杞的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富。
黑芝麻粉,何首烏粉各150克.將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。
淘米水
淘米水洗頭發(fā)，性質(zhì)溫和，充分滋養(yǎng)毛囊及頭發(fā)，成分天然，性質(zhì)溫和，充分滋養(yǎng)毛囊以及頭發(fā)，養(yǎng)護(hù)新生洗發(fā)，并在發(fā)絲形成保護(hù)膜。
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