我從事口才培訓(xùn)8年來(lái)，經(jīng)常地聽(tīng)到學(xué)生說(shuō)他的口才不好，跟他的記憶力下降有關(guān)系，因?yàn)橹v話的時(shí)候，記不住東西，講不出內(nèi)容。
記憶力這個(gè)東西，確實(shí)是智力第一要素。沒(méi)有記憶力的人，一定是傻子。
接著上一回的話題。聽(tīng)話與復(fù)述，需要好的記憶力
要聽(tīng)明白人家的講話，還需要比較好的記憶力。對(duì)于記憶力，大多數(shù)人都覺(jué)得自己記憶力差。有的說(shuō)是年紀(jì)大了，有的說(shuō)是事情太多，有的說(shuō)是壓力太多，總之一句話：記不住東西。
但是，我要告訴大家，我們都有一個(gè)誤區(qū)，就是不相信自己的記憶力。我認(rèn)為，不排除有些人的記憶力超強(qiáng)，那是超人，但我們普通人的記憶力，一般也差不到哪里去，至少應(yīng)當(dāng)比我們自認(rèn)為的水平要好。太多的人都低估了自己的記憶力。
確實(shí)，我們是記不住有些東西，比如一個(gè)笑話，自己要講，卻講不完整；一個(gè)新聞，看完之后，不能清楚地?cái)⑹?；一個(gè)網(wǎng)上講的很有意思的段子，只記得住大概，沒(méi)法從嘴里說(shuō)出來(lái)。這確實(shí)是事實(shí)。但是，這不是記憶力差造成的，而是我們根本就有用心去記。
100多年前德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯早就研究過(guò)記憶的問(wèn)題，他提出了一個(gè)遺忘曲線理論。他在1885年發(fā)表的一份報(bào)告中指出：人們接觸到的信息在經(jīng)過(guò)人的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時(shí)的記憶，但是如果不經(jīng)過(guò)及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些記住過(guò)的東西就會(huì)遺忘。
艾賓浩斯告訴我們：“記憶必須依靠復(fù)習(xí)，而不能指望自己看一回就過(guò)目不忘，或聽(tīng)一次就永生難忘?！?div style="height:15px;">
想想我們平時(shí)是不是這樣？我們?cè)谛W(xué)、中學(xué)、大學(xué)里，記東西是不是反復(fù)許多次以后才記住的？
今天的生活，我們的時(shí)間都碎片化，看的信息、學(xué)的知識(shí)，都是勿勿忙忙的，第一次都不夠認(rèn)真，更不用說(shuō)復(fù)習(xí)，我們?cè)趺淳拖胱约鹤兩裣闪四?？看一遍就想記住呢?div style="height:15px;">
第二是，要有方法，這個(gè)方法就是復(fù)習(xí)，尤其是用嘴巴講出來(lái)的方式復(fù)習(xí)。有意思的故事、笑話、段子，有啟發(fā)的觀點(diǎn)，抓住機(jī)會(huì)跟身邊的人分享，講出來(lái)，多講幾次，你就記住了。如果你還喜歡寫(xiě)作，寫(xiě)進(jìn)你的文章里，那就記得更深了。
其實(shí)，我們不必要記住全部，就像讀一本書(shū)，沒(méi)必要，也沒(méi)可能背下來(lái)，我們只是取我們需要的。最善于讀書(shū)的人，就是把書(shū)讀薄，一本書(shū)變成一張紙——這張紙上就是你最關(guān)心的問(wèn)題，以及問(wèn)題的答案。
關(guān)于這第三點(diǎn)，許多同學(xué)都告訴我，學(xué)過(guò)我的鉆石法則之后，讀書(shū)的效率高了，讀書(shū)的興趣高了，學(xué)習(xí)能力增強(qiáng)了。為什么？因?yàn)樗麄兌昧巳绾翁釤捀爬?。唉！過(guò)去的老師怎么沒(méi)有教會(huì)這個(gè)呢？
