多年前，美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
找一只普通的、很不走運(yùn)的狗狗放在無(wú)法逃脫的籠子里，在蜂音箱發(fā)聲的時(shí)候給籠子通電電擊它。
狗狗感到痛苦，拼命想逃跑，卻怎么也逃不掉。
面對(duì)一次次的失敗，狗狗絕望了，它不再逃跑，只是痛苦的哼哼。
就算把籠子的門打開(kāi)并加以電擊，狗狗也不再逃，他形成了自己無(wú)法改變的看法：
“無(wú)法逃離籠子”。
根據(jù)這組實(shí)驗(yàn)的成果，塞利格曼提出了一個(gè)心理現(xiàn)象：習(xí)得性無(wú)助。
因?yàn)橹貜?fù)失敗而產(chǎn)生對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)望感就是這種心理。
為什么要說(shuō)這個(gè)心理現(xiàn)象呢？因?yàn)椴簧偌议L(zhǎng)正在讓孩子產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助。
責(zé)備、施壓、要求過(guò)高、片面評(píng)價(jià)都會(huì)讓孩子產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助。面對(duì)學(xué)習(xí)生活的失敗，又受到家長(zhǎng)老師的消極評(píng)價(jià)，孩子漸漸會(huì)形成一種刻板的思維模式——自己肯定不行，怎樣努力都沒(méi)用。一旦產(chǎn)生這種刻板認(rèn)知就很難聽(tīng)取別人的建議，并以消極的方式重復(fù)不變的對(duì)待學(xué)習(xí)問(wèn)題。
習(xí)得性無(wú)助就像個(gè)怪圈：
認(rèn)定自己不行→消極對(duì)待挑戰(zhàn)→失敗→強(qiáng)化認(rèn)定自己不行
所以對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)習(xí)得性無(wú)助的孩子，請(qǐng)家長(zhǎng)們適量降低標(biāo)準(zhǔn)，以適當(dāng)?shù)钠谕{(diào)動(dòng)孩子的積極性，不要用過(guò)分的壓力讓孩子害怕并放棄。
值得注意的是，習(xí)得性無(wú)助具有反復(fù)性。
孩子再次出現(xiàn)這種心理時(shí)一定要讓他看到自己在某方面有所進(jìn)步，這樣才能他看到希望，重新打起精神繼續(xù)努力。
成長(zhǎng)必須經(jīng)歷許多摸索和嘗試，并不斷接受成功和失敗，而家長(zhǎng)正是孩子成長(zhǎng)路上的路標(biāo)。
多給孩子一些包容和鼓勵(lì)，讓他面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)自信滿滿、全力以赴，養(yǎng)成“習(xí)得性有助”的心理吧！
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