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你會用冰箱嗎?


我們常?;孟胱约业谋浯蜷_是這樣的?



但事實(shí)打開是這樣的?



你有沒有在使用冰箱的時候,都是“見縫插針”,哪兒有空隙往哪兒塞?

下班回家,興致勃勃地打開冰箱,卻發(fā)現(xiàn)很多已經(jīng)被忘卻在角落里的食材,在獨(dú)自腐敗長霉。

而一種名為「李斯特菌的細(xì)菌,又非常喜歡在冰箱里生存。李斯特菌對正常成年人的威脅不大,但卻是孕婦、嬰兒殺手。


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回到我們的第一個問題,你會不會把所有的蔬菜水果都塞入冰箱保鮮呢?

熱帶水果,比如香蕉、芒果,本來生存在溫暖的地方,進(jìn)入到冰箱,就像在三亞生活的朋友瞬間到東北,肯定不適應(yīng)。這樣反而容易“凍傷”水果,導(dǎo)致水分凝結(jié)為冰凌破壞細(xì)胞,從而出現(xiàn)黑斑等狀況。



柑橘類水果,如橙子、橘子、檸檬等在低溫下表皮油脂會滲進(jìn)果肉,使果肉發(fā)苦。



根莖類的蔬菜,比如土豆、洋蔥、大蒜等比較適宜放在陰涼通風(fēng)的室外環(huán)境中存儲,在冷藏室中反而容易出現(xiàn)霉變、發(fā)芽或凍傷等情況。



西紅柿應(yīng)該是國民蔬菜兼水果了吧,它放入冰箱也很容易被凍傷。


饅頭、面包等淀粉類食物如果放在冷藏室,溫度會加速它們變硬變干。1-2天內(nèi)可以放室溫儲存。如果時間長一點(diǎn)吃不完的話,比較好的存儲方式是根據(jù)每次吃的分量分裝在保鮮袋或保鮮盒中,放進(jìn)冷凍室,需要食用的時候再用微波爐化凍。



2



接下來,再說一下第二個問題,冰箱里食物的正確成列方式是什么?


第一步:按溫度分區(qū)

冰箱靠近內(nèi)壁的溫度比較低,不怕凍的剩菜剩飯這些就可以靠里放,怕凍的蔬菜水果這些要盡量遠(yuǎn)離內(nèi)壁。

冰箱門上溫度最高,放一些不容易壞的,或者馬上要吃的。


第二部:生熟分開,善用保鮮袋保鮮盒

把生的食物放進(jìn)保鮮盒或者保鮮袋中,剩菜剩飯蒙上保鮮膜。生食靠下放,熟食靠上放。

生熟隔離開,既能避免相互感染細(xì)菌,還能避免相互串味兒。你也不想第二頓的米飯一股魚腥味兒對吧。


如果你還是覺得很迷茫,就請按下圖來擺放就行?

最后定期清理冰箱,保持冰箱內(nèi)部的清潔也非常重要!


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