俗話說的好，氣大傷身。
確實(shí)如此，生氣的確對(duì)身體健康非常不利。
而想要少生氣，就要養(yǎng)成這八個(gè)好習(xí)慣：
1、保證充足的睡眠，休息好了，人的心情就會(huì)不由自主地好起來，而如果睡眠不足的話，就會(huì)讓人心煩氣躁，一點(diǎn)點(diǎn)小事就能讓人氣的不得了，而保證充足的睡眠，就可以讓自己的心情愉快很多。
2、自己不愿意做的事情要學(xué)會(huì)拒絕，不用覺得為難，只要不去損害別人的利益，就有權(quán)拒絕別人一切不合理的要求，也不要害怕得罪別人。
3、不要跟別人爭(zhēng)論不休，爭(zhēng)論來爭(zhēng)論去，不管是輸還是贏，都只會(huì)讓自己心情不好，對(duì)于自己看不慣的事情，選擇無視就好。
4、多賺錢，賺錢可以治愈很多矯情與無奈，雖然說錢不是萬能的，但它卻可以解決生活中的很多煩惱，而提高自己的賺錢能力，就可以讓自己的煩惱變得少一點(diǎn)，再少一點(diǎn)。
5、少管閑事也可以讓自己少生氣，要明白，多管閑事本來就是一件吃力不討好的事情，管好了別人不會(huì)感激你，而管的不好，別人就會(huì)各種埋怨你，所以少管閑事，就可以讓自己沒那么多煩心事。
6、不要把錢看的太重要，一個(gè)人一旦把錢看的太重要，就會(huì)因?yàn)闆]錢而各種不開心，要明白，錢不是最重要的，開心才是。
7、去做自己喜歡的事情，比如，看書，聽音樂，追劇，用這些快樂的事情去沖淡生活中的煩悶與無聊，這樣就不容易不開心了。
8、學(xué)會(huì)攢錢，雖說買東西能讓人快樂，但是攢錢一樣會(huì)讓人變得快樂起來，哪怕每個(gè)月只存一百塊錢，也會(huì)讓自己的內(nèi)心越發(fā)地充實(shí)快樂。
要始終明白，生氣并不能解決問題，只會(huì)讓自己的心情越來越糟糕。
沒有人會(huì)喜歡一個(gè)總是喜歡生氣的人，就連自己也不喜歡。
所以，我們就更有必要讓自己少生氣了。
開心一點(diǎn)，快樂一點(diǎn)，心態(tài)好了，生活也會(huì)越來越美好。
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