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雖然知道學書法需要大量反復地練習，但是一味的悶頭苦練也是沒用的，像我練了6年毛筆字，寫出來的字還是不好看，最近我才知道了練毛筆字需要掌握方法要領(lǐng)才能進步迅速。

書法講究的是手上功夫，其中有兩個關(guān)鍵技巧，是入門階段必須要學會的動作要領(lǐng)。

手腕是寫毛筆字時發(fā)力的關(guān)鍵點，其靈活程度對書寫的自由度起著至關(guān)重要的作用。因此初書法先訓練如何運腕才是重中之重。

本著取法乎上的原則，直接懸腕練習，一開始可能會因為緊張導致手發(fā)抖，但只要堅持一段時間，放松下來，手腕靈活度大為提高。

力度的變化是好的書法作品必須具備的特質(zhì)，這樣的字才彰顯活力。而要做到這一點，就涉及到另一個關(guān)鍵技巧：提按。

線條的靈動、厚重，轉(zhuǎn)折處的關(guān)節(jié)位置，撇捺的氣勢韻味，都要通過提按的動作，控制好筆鋒和紙面接觸的狀態(tài)來實現(xiàn)。

要知道，每個筆畫的起筆，行筆，收筆都有細節(jié)在其中，如果你書寫技巧不過關(guān)，那寫字很容易變成“畫字”，用這樣的方式練習，寫再久也出不了成績。

當運腕和提按綜合運用的時候，你控制毛筆的能力會得到大幅度提升，在學習楷書這樣尺度嚴謹，筆法復雜的字體時，也更加得心應手。