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導(dǎo)讀: 不知道大家是否遇見過這樣的情況，有時(shí)候坐時(shí)間長(zhǎng)了忽然站起來會(huì)腳麻的厲害!你們知道經(jīng)常腳麻怎么回事嗎，左腳麻是怎么回事，右腳麻是怎么回事呢?今天就給大家詳細(xì)介紹一下究竟腳麻是什么原因引起的呢?腳麻了怎么快速解決生活中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)?a target="_blank" >身體處于同一動(dòng)作，而引起麻木不舒服，腳麻是我們生活中肯定經(jīng)常會(huì)遇到的事情，其實(shí)我們可以通過一些方法快速的解決麻木這一問題，下面大家就跟著小編一起來學(xué)學(xué)，怎么來快速的解決這一問題吧!

為何痔瘡會(huì)找上你？看完再也沒有難言之痛! 麻木的感覺預(yù)示著血液循環(huán)不暢，你的個(gè)人情況說的太少。有時(shí)站立或同一坐姿時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象，只要活動(dòng)一會(huì)兒或換個(gè)體位休息下便行。如果是病理性的，下肢靜脈栓塞、糖尿病足等也會(huì)導(dǎo)致，這就需要正規(guī)就醫(yī)治療了。腳發(fā)麻有可能的原因：血液循環(huán)不好! 體質(zhì)一般較好的人一般不會(huì)腳麻，坐久了,或者是別的原因,造成腿腳麻木的話,用手指沾一點(diǎn)自己的唾液,涂在鼻子尖上,大概一分鐘左右,麻木即消! 不要老是采取同一種姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)麻的。過一會(huì)就起來活動(dòng)活動(dòng)。? 如果發(fā)麻了，活動(dòng)活動(dòng)，揉揉，捶捶。這樣就可以緩解了。多吃些含鐵的食物，比如像"菠菜"(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補(bǔ)血)、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。同時(shí)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

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如果是坐久了，要離開座位時(shí)突然感覺腿腳很麻木。此時(shí)該做的事就是不要慌張，更不要立刻就要站起來，應(yīng)該慢慢活動(dòng)下雙腿，讓血液有所循環(huán)就可得到緩解。如果是蹲時(shí)間久了，在站起那一剎那感覺腿腳很麻木。此時(shí)就要先用手活動(dòng)下小腿，再把雙腳在地上慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)幾次，慢慢挪動(dòng)腳步，癥狀就可慢慢消除。以上情況如果是在家里，條件又允許的話最好在溫水里泡泡腳，再用手按摩腿腳效果會(huì)更好!

注意事項(xiàng)：如果經(jīng)常出現(xiàn)腳麻木的話一定要及時(shí)就醫(yī)。條件允許的話就每天泡泡腳吧，一定要用溫水泡腳，感覺稍燙最好。

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下肢血管長(zhǎng)時(shí)間受壓，【包括一部分長(zhǎng)時(shí)間座的人，強(qiáng)調(diào)不是全部】，造成血液流通不暢，局部供血不足，引起腳麻，假如是這種情況造成的，活動(dòng)一下，用手敲打敲打就會(huì)好的。如果是原因不明的腳麻，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

1不明原因經(jīng)常發(fā)生的腳麻

建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確病因再做治療。

讓女人從小A到大D的完美蛻變出現(xiàn)腳麻的原因很多，可以由藥物，糖尿病，神經(jīng)腦血管疾病，頸腰椎引起，腳麻木不能對(duì)癥治療，要對(duì)病因治療。2腦溢血后遺癥---腳麻木其它一些疾病留下的后遺癥手腳麻木這種情況主要是在生活上進(jìn)行家庭康復(fù)訓(xùn)練---基本生活能力的訓(xùn)練，沒有做過針灸，建議做針炙治療。外一種坐久了腳麻很可能腰椎間盤突出有關(guān)系，可以做個(gè)腰部CT診斷一下。3意見建議可以針灸治療，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，效果不錯(cuò)。腳麻了怎么快速處理如果是神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時(shí)進(jìn)行，促使其快速恢復(fù)。多元微創(chuàng)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。

30天狂增c罩杯！輕松一招，胸部變大變挺??！方法：其次的是患有糖尿病、神經(jīng)炎引起的麻木或者是藥神經(jīng)內(nèi)科就診，確診后采用相應(yīng)的治療方法。物化學(xué)制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經(jīng)受壓損傷導(dǎo)致手腳麻木。這些情況需要到醫(yī)藥 偶爾出現(xiàn)的手腳麻木屬于正常現(xiàn)象，如果經(jīng)常性的手腳麻木或者持續(xù)性的則要警惕，結(jié)合自身的情況，選擇對(duì)癥的科室就診，生活當(dāng)中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木，早確診早治療。?1預(yù)防保健要多吃些含鐵的食物。比如像菠菜(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補(bǔ)血)、芹菜等。富含維生素C的食物有很多。新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。同時(shí)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。應(yīng)注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。

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2原因

頸椎和腰椎有病灶，如腰椎間盤突出壓迫神精，使手腳麻痹;血熱，陰陽失調(diào)，肝火旺等等也會(huì)造成麻木;股骨有病灶，如股骨壞死;大拇指麻痹，則肺有病灶;食指、小指麻痹，則大小腸有病灶;無名指、中指麻痹，則心臟有病灶;腳大拇指內(nèi)側(cè)，則是脾;腳大拇指上側(cè)，則是肝;腳食指則是胃;小指則是膽;腳后跟則是膀胱有病灶。

結(jié)語：手腳麻痹是生活中常見的情況，很多人都沒有當(dāng)回事，希望上述介紹的這些腳麻的常識(shí)和緩解方法，能夠幫助廣大的患者擺脫困擾!同時(shí)大家平時(shí)要多多了解這些保健常識(shí)，對(duì)身體健康是非常有好處的哦!