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津液足了，許多病就消了！一味生津潤燥的妙藥

2022.09.26 四川

自然界秋收冬藏，人體順應(yīng)時(shí)節(jié)，在秋冬也要將氣血津液內(nèi)斂養(yǎng)藏，尤因秋冬燥氣為多，以養(yǎng)津潤燥為要，而津液，是機(jī)體一切正常水液的總稱，是一種陰性的能量，所以秋冬宜養(yǎng)陰。

有一味常用來養(yǎng)陰的中藥，

《名醫(yī)別錄》載：去寒熱，養(yǎng)肌膚，益氣力。

《月華于本草》載：鎮(zhèn)心，潤五臟，益皮膚，悅顏色。

所有的說法，都指向這味藥養(yǎng)陰的好處：能使人如精壯小伙有力氣，如靚麗姑娘有魅力。所以大醫(yī)張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》載：某讀者服用它3年以后：神清氣爽，氣力倍增，遠(yuǎn)行不倦，皮膚發(fā)潤，面上斑痕全消。

這就是天冬。

是百合科攀緣植物，葉子似茴香，白色總狀花序。而其根，數(shù)十枚共生，正是天冬本冬，是略帶彎的紡錘形，黃白色或淡黃棕色。

甘苦而寒，在肺清熱化痰，在腎滋陰潤燥，在胃養(yǎng)陰生津、潤腸燥，所以是胃陰肺陰腎陰都能養(yǎng)。陰足了，許多病都消了，故心腹有包塊有氣阻，癌毒腫瘤，都可用其消散。

1 滋陰生津，防燥邪

天冬藥食兩用，秋冬常入藥膳?？芍苯佑锰於途准颖侵笾?，也可加入黑豆黑芝麻，增強(qiáng)補(bǔ)肝益腎，滋陰養(yǎng)血，固齒烏發(fā)之功。

冬吃蘿卜夏吃姜，在日常食用的蘿卜湯中加入適量天冬，可防秋膘貼得太過，消食瘦身。

說到天冬，就不能不提麥冬。麥冬和天冬同科屬，有潤肺清心生津之功，但清熱潤燥力度不如天冬，兩味各10克水煎，或是加入藥膳中，能清熱化痰，滋陰生津，防燥邪。

天冬麥冬若再加入玄參，各10克，由于玄參能滋陰降火涼血，可共治陰虛生內(nèi)熱，虛火上炎導(dǎo)致的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，服用時(shí)水煎或是加入蜂蜜即可。

2 滋陰降火，散結(jié)消瘤

單用天冬打成粉，每次用水煎服兩克，一日服三四次。可治腹中結(jié)塊，或痛或脹。

對于乳腺增生或乳腺纖維瘤，

陰虛者可用天冬10克，綠茶3克泡茶喝?；蚴酋r天門冬2兩，剝?nèi)ネ馄?，隔水蒸熟?次分服。

血虛者用天冬和紅糖等量煮水服。

痰瘀熱結(jié)（咽干口渴，舌質(zhì)紅等），可用新鮮天冬50克絞榨取汁，加適量散寒濕，通經(jīng)行血溫脾胃的黃酒，每日1--2次沖服。

單用天門冬浸酒服，藥滓用來敷在病位上，可治頸部生淋巴結(jié)核。

若是惡性淋巴瘤，可用天冬加上清熱解毒抗癌的白花蛇舌草各180克，水煎分六次服用。

以上只是天冬散結(jié)消瘤的簡單介紹，在實(shí)際運(yùn)用中，天冬可見于許多腫瘤方中，傳說其為天上的仙女下凡，為人體消病痛。

3 補(bǔ)諸虛，養(yǎng)五臟

面上黑氣不退，黑色為腎之病色，身體有病痛時(shí)臉上也常呈晦暗之色，可將天門冬打細(xì)，和蜂蜜和在一起，洗面后當(dāng)作面膜敷幾分鐘，讓其吸收后擦去。

而關(guān)于補(bǔ)腎且補(bǔ)陰的中藥，熟地比天冬名氣更大，以溫補(bǔ)而養(yǎng)血填精潤燥，與天冬等量相配，肝腎肺胃腸之津液得補(bǔ)，血也得補(bǔ)，能有效化解體內(nèi)體外的干燥癥狀，適用于口燥咽干，心煩喜冷，怔忡恍惚，腸燥便秘等證。

兩味加上同樣體量的茯苓，由于茯苓能將腎中的濁氣從小便利出，且能治痰飲咳逆，健脾行氣利濕，安心神，相當(dāng)于氣定神閑，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)將天冬與熟地所補(bǔ)之處再用濾網(wǎng)去了一下雜質(zhì)，抽掉各種虛癥生存的根基，讓心肝脾肺胃均獲得舒適感，共同滋養(yǎng)五臟，適用于各種虛損勞傷。

方法：天冬熟地茯苓各等量，打成粉后放入煮沸的蜂蜜中和勻，做成跳棋大的丸劑，每次在飯后久一點(diǎn)的時(shí)間服一丸，用溫酒送服，起到不僅養(yǎng)五臟更能暖五臟之功，或是每味各十克水煎服。

以上便是關(guān)于天冬的介紹，陰足人潤，則氣血津液易收斂，養(yǎng)足能量。加上它味中藥一道捧場，則秋冬雖冷尤暖，蓄積力量，有助健康。

天冬可攀緣生長得很高，一大叢的天冬就像一片綠瀑，且其喜生高地，與麥冬功效相近，故有天冬之名。

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