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今年53歲的穆先生打來(lái)電話說(shuō)，他這個(gè)人平時(shí)就愛拉肚子，今年夏天，可能是燒烤吃得有點(diǎn)多，肚子一直就沒(méi)怎么消停過(guò)?，F(xiàn)在天涼了，他晚上也不怎么吃燒烤了，可是腹瀉一直沒(méi)斷，怎么也治不好，弄得他公文包、辦公室抽屜里到處都是腹瀉藥。

專家建議，這類人應(yīng)首先到醫(yī)院檢查一下消化系統(tǒng)，看是否是因某些慢性疾病所致的腹瀉。如果確實(shí)沒(méi)有器質(zhì)性病變，可用食療方來(lái)調(diào)養(yǎng)自己。準(zhǔn)備糯米和芡實(shí)各50克，山藥30克，放在一起煮粥，待糯米煮到很爛的時(shí)候，盛出來(lái)加入少許白糖調(diào)味即可，最好于每天早晨服用一小碗，具有溫中健脾、止瀉的作用。