文：平哥愛(ài)花卉

養(yǎng)花的人越來(lái)越多，很多人都喜歡在家里養(yǎng)上一些花花草草，比如綠蘿、吊蘭、發(fā)財(cái)樹(shù)、君子蘭、蟹爪蘭、虎皮蘭等等，可以美化家居、凈化空氣，養(yǎng)花還可以修養(yǎng)身身心。

炎熱的夏季讓人們睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，不是蚊蟲(chóng)叮咬就是溫度太高，那么今天就給花友們分享幾種夏季有助于睡眠的植物，臥室養(yǎng)幾盆，家人睡覺(jué)更安心，一起來(lái)看看吧。

（一）蘆薈

說(shuō)到夏季養(yǎng)的盆栽植物，怎么可能少了蘆薈呢？尤其是夏季蚊蟲(chóng)叮咬嚴(yán)重，要是養(yǎng)盆蘆薈，被蚊子叮咬可以涂抹點(diǎn)蘆薈汁，消腫效果好。而且蘆薈的氣孔白天關(guān)閉晚上打開(kāi)，從而將夜晚呼吸出來(lái)的二氧化碳吸收掉，而且養(yǎng)護(hù)起來(lái)又非常簡(jiǎn)單，放在臥室再合適不過(guò)了！

蘆薈喜光，要有充分的陽(yáng)光才能生長(zhǎng)，曬得多才越生長(zhǎng)得好，日常養(yǎng)護(hù)盆土要保持濕潤(rùn)，盆內(nèi)不能積水，否則容易爛根，當(dāng)盆土出現(xiàn)板結(jié)時(shí)，要適時(shí)松土，深度1.5cm左右。

（二）景天科多肉

多肉植物胖乎乎的，著實(shí)也讓不少花友都喜愛(ài)，多肉近年來(lái)也是備受青睞的室內(nèi)盆栽植物，家里養(yǎng)一盆也有著很高的觀賞價(jià)值，家里養(yǎng)上一盆景天科多肉植物，可以在夜晚吸收二氧化碳，釋放氧氣，有效提高睡眠質(zhì)量。

養(yǎng)過(guò)多肉的花友都知道，大多景天科植物喜歡陽(yáng)光充足，初期定植需要明亮的散射光，不要暴曬，盛夏中午需要遮光，以防灼傷；在養(yǎng)護(hù)過(guò)程中，還要注意通風(fēng)，避免高溫高濕和低溫高濕同時(shí)存在。

?（三）蟹爪蘭

近年來(lái)蟹爪蘭深受眾多花友的喜愛(ài)，尤其是在寒冷的冬季都能盛開(kāi)，整個(gè)春節(jié)都在盛花期，其葉片油亮有光澤，開(kāi)花的時(shí)候一朵朵湊在一起紅燦燦一片，屬于葉片和花都能觀賞的植物，家里養(yǎng)一盆有很高的觀賞價(jià)值。

夏季不是蟹爪蘭的花期，那么為什么也建議養(yǎng)它呢？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，雖然不開(kāi)花，但蟹爪蘭體內(nèi)也含有景天酸代謝，也屬于夜晚吸收二氧化碳的類型，養(yǎng)室內(nèi)也有助于睡眠。夏季養(yǎng)蟹爪蘭需要經(jīng)常向葉面噴水，既能防暑降溫，又能使植株生長(zhǎng)良好。春、秋季每2-3天澆水1次。

（四）虎皮蘭

虎皮蘭花友們都不陌生，可以說(shuō)不管任何季節(jié)，室內(nèi)養(yǎng)花一定少不了它，虎皮蘭虎皮蘭葉片肥厚有光澤，氣孔白天關(guān)閉，晚上打開(kāi)吸收二氧化碳，同時(shí)它還能吸收甲醛、苯等有害物質(zhì)，從而讓室內(nèi)空氣更清新！不管是何種裝修風(fēng)格的家庭，只要養(yǎng)幾盆虎皮蘭，就顯得非常搭調(diào)。

虎皮蘭喜歡光照，光照不足容易導(dǎo)致葉片發(fā)黃，適宜生長(zhǎng)溫度為20-30℃，在冬天是最低不要低于10℃，澆水一般3-5天一次，見(jiàn)干見(jiàn)濕，盆內(nèi)不能積水。

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