材料
杏鮑菇 一個 口蘑 幾個 干紅辣椒 幾個 橄欖油 約60ml 鹽 1/2小匙 生抽 1小匙 蘆筍 一小把
做法
杏鮑菇和口蘑切片待用(其他蘑菇也可,如果用香菇建議最好單獨煎,香菇味重)
小鑄鐵鍋燒熱,下多多的橄欖油,下干辣椒略翻,接著下切好的蘑菇們翻炒均勻,加鹽和生抽調(diào)味拌勻(如果沒有烤箱或嫌麻煩,繼續(xù)翻炒一會蘑菇顏色變黃就可吃了)
將小鑄鐵鍋移入預熱好的烤箱中,中層上下火,200度烤十分鐘取出即可
將鍋中的油倒入平底鍋中,將蘆筍煎至顏色翠綠即可,擺在蘑菇旁做配菜,好看好吃
小貼士
最后可根據(jù)口味撒少許黑胡椒粉或法香粉
拌萵筍絲
材料
萵筍 約500g、鹽 5g、糖 3g、味精 3g、油 15ml
做法
萵筍削去外皮,切掉老硬的根部,切成細絲,撒上鹽腌 20分鐘,把析出的湯汁瀝干后裝在盤子里,撒上白糖和味精拌均勻。
中火燒熱鍋中的油至7成熱,將燒熱的油迅速澆在萵筍絲上就可以了。
材料
豆腐300g、油10g、紅油豆瓣醬25g、250g、麻椒2茶匙、干淀粉1茶匙
做法
麻椒用熱鍋焙干,研碎。
豆腐去硬邊后切成2厘米見方的小塊。豆腐塊用熱水焯燙后撈出備用。
炒鍋里倒入油,油熱后加入紅油豆瓣醬小火煸炒出紅油。放入麻椒碎,炒出香味。
倒入蘑菇湯,大火燒開。倒入焯燙好的豆腐塊,燒開。淀粉用清水調(diào)開,分兩次調(diào)入濕淀粉。大火燒開后關火。
小貼士:
1、炒辣醬時,需要溫油下鍋,用中火炒,才不會把辣醬炒糊。
2、豆腐切塊后,用沸騰的淡鹽水焯水,可以去除豆腐澀味,保持豆腐口感細嫩,且不易碎。
3、豆腐勾2次芡,這道菜不會出現(xiàn)吐水現(xiàn)象。
4、豆腐不建議久煮,否則豆腐中間起泡有空洞,豆腐就變得不軟嫩。
材料
老豆腐、生抽、芝麻油、白胡椒粉、冰糖、鹽、辣椒醬
紅豆或黃豆、自制素高湯或水、香葉、桂皮、八角、花椒。
做法
豆腐切薄塊,盡量切薄。
豆腐干入油鍋小火慢慢炸透,至兩面金黃撈出瀝油。
鍋中放入冰糖,炒成焦糖后放入炸好的豆腐干,拌炒。
放入少許生抽稍稍拌炒上色。
加入辣椒醬2匙,鹽適量,白胡椒粉少許,蘑菇素高湯6匙,芝麻油2匙,放入香葉桂皮八角花椒,加清水,沒過豆腐干3cm差不多。
大火煮開,轉小火燉上15分鐘后加入泡好的紅豆,轉大火煮上15分鐘后轉小火慢慢燉,等到紅豆和豆腐干全入味,最后大火收汁即可??紤]顏色搭配用紅豆,有條件可以嘗試其他豆子,增加顏色搭配。
材料
茄子,長豆角、生姜,干紅辣椒
做法
長豆角洗凈切段,茄子切大概小指粗的段,姜切片,干辣椒切小段;
鍋中水開后,放入豆角,水再次沸騰后立即撈起,(豆角在水中大約一分鐘左右,煮時加入一點鹽和幾滴油,目的是為了去除豆腥味兒和保持豆角翠綠的顏色)
鍋中放油,加熱至高溫時倒入茄子條,過一下油,(茄子容易吸油,在過油時應在油熱高溫時放入茄子,然后轉小火,待茄子變色后,起鍋時轉大火撈起,這樣茄子既可以保持形狀又不會吸太多的油)茄子盛起后,鍋中留少許底油,下姜片,辣椒煸炒出香味后倒入豆角和茄子;
調(diào)汁,將適量鹽,白糖,蘑菇精,水調(diào)成汁;
倒入調(diào)好的汁,蓋上鍋蓋燜一會,燒至汁快收干時即可。
材料
豆腐100g、大白菜100g、香菇4朵、胡蘿卜50g
油適量、鹽適量、胡椒粉適量、蘑菇精適量
做法
準備好所有的食材。
豆腐切條用淡鹽水浸泡5分鐘。
香菇,大白菜,胡蘿卜分別洗凈切絲。
炒鍋倒油爆香姜絲。
倒入白菜,香菇,胡蘿卜翻炒片刻關火。
砂鍋加入適量的清水,放入炒過的食材。
煮上5分鐘加入鹽。
加入胡椒粉調(diào)味。
然后再放入豆腐繼續(xù)煮上2分鐘。
加入蘑菇精。
做好后關火。
小貼士:
1.豆腐用淡鹽水浸泡可去除一些豆腥味,也能使豆腐的口感更好。
2.白菜,香菇,胡蘿卜炒制一下在燒湯,湯汁口感更好。
材料
白菜,胡蘿卜,平菇,面粉。
做法
(1) 平菇煮熟剁碎。胡蘿卜剁碎用油煸炒片刻,這樣處理營養(yǎng)更容易吸收。大白菜洗凈剁碎擰干一部分水分,然后全部餡料放在一起,用鹽、蘑菇精調(diào)成餃餡待用。
(2) 和面:水要徐徐的倒入盆中,筷子不停的攪動,感覺沒有干面粉,都成面疙瘩的時候,就可以下手了,揉面要用力,揉到面的表面很光滑就好樂,這時面光盆光手光是最佳境界。注意:揉面要提前,因為要有“醒”的過程,最好早上揉好,中午包。面團放在盆里要蓋蓋,防止水分蒸發(fā)。然后取餡料包成餃子待用。
(3) 煎餃子:取平底鍋,火一定要用中火。向鍋里倒入能蓋滿鍋底的油,油熱后放餃子,接下來略微煎一會兒, 加小半碗水,撒上白芝麻,鍋蓋蓋起來,煎煮大約8分鐘左右。
(4)水快干時,調(diào)小火慢慢煎至餃子底部成金黃色,請注意生煎餃子是不翻身的,打開鍋蓋,撒些芫荽(香菜) ,再煎1分鐘左右倒出,瀝干油裝盤即可。
提示:
一定要用平底鍋來煎餃子,這樣不會沾餃子,煎時油要略微多些。
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