現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、應(yīng)酬繁多、飲食混亂，因此對脾胃造成了很大的傷害。

胃病已成為時下的一種常見病、多發(fā)病，對胃病的預(yù)防和治療因此成為了人們關(guān)注的焦點。

經(jīng)常聽人們說“降溫了，老胃病又犯了”、“近段時間工作壓力大又加班，胃病又犯了”……

此種情況下所謂的“胃病”，一般指“慢性胃炎”。

慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，多發(fā)于中年以上人群，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。

胃病的原因：幽門螺旋桿菌（HP）是元兇

• 臨床研究發(fā)現(xiàn)，95%的十二指腸潰瘍、70%的胃潰瘍與Hp感染有關(guān)，幽門螺桿菌感染感染增加消化性潰瘍的發(fā)生，發(fā)生率超過20%。

• 而幽門螺旋桿菌更是目前被確定為引發(fā)胃癌發(fā)生的一種治病病菌之一。

幽門螺桿菌進入人體胃部，在胃部生存繁殖，他們能耐受胃內(nèi)強酸環(huán)境，活的很滋潤。

HP引發(fā)的胃病的表現(xiàn)：

1、反酸燒心

這是胃病患者最常見的癥狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分，胃熱者有燒心感。

2、打嗝噯氣

跟情緒有關(guān)，或者因吵架、壓力過大等導(dǎo)致的胃病患者容易有此癥狀。

3、噎膈

脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。

4、食欲減退

容易沒胃口，嘴里發(fā)苦，一吃就飽或者感知不到飽

5、上腹部隱痛

伴隨有粘膜糜爛者上腹痛較明顯，可有出血，出現(xiàn)嘔血、黑便。

發(fā)現(xiàn)胃有小毛病，及早治療，千萬不要疏忽大意，否則胃病會越來越嚴(yán)重！

該如何去養(yǎng)脾胃、保健康呢？

1、保暖護養(yǎng)：

冬天，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

2、飲水擇時：

餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化，導(dǎo)致腹脹。最佳的飲水時間：早晨起床空腹時、每次進餐前一小時，泡2粒辣木籽喝。

溫水泡2粒辣木籽喝，一種天然的食材，增加胃動力，養(yǎng)胃好食材！

使用方法：取一至三粒辣木籽（剝殼食內(nèi)辣木籽）剝殼咬碎后服用，然后喝300毫升以上的溫開水。

辣木籽養(yǎng)胃原理：

辣木籽能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分布在胃竇及小腸上部黏膜的G細(xì)胞分泌的，有益于慢性萎縮性胃炎的治療。

辣木籽能促進胃腸排空能力，并能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者癥狀。

辣木籽是什么？

辣木籽是目前已發(fā)現(xiàn)最好的植物蛋白，它還富含人體必需的多種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及多種藥效成分，既能有效補充營養(yǎng)，又能滋陰降火，通腸利便等，促進健康。辣木營養(yǎng)成分豐富而全面，能為身體提供維生素A、葉酸、泛酸等多種營養(yǎng)素來源。辣木所含鈣質(zhì)是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質(zhì)是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍。（百度百科可查）

溫馨提示：孕婦、哺乳期婦女以及6個月以下的嬰兒慎重食用！