中醫(yī)五行順序是木火土金水。晚上對應(yīng)的是肝的疏泄程序。包括每一天和后一天的想交時間段。到后半夜2點到5點,是心經(jīng)的運行階段。若此時歇息不好,容易有心火。虛火上行。到5或者6點,肺經(jīng)開始進(jìn)行運行階段。肺和大腸相聯(lián)系。此時排便較好。上午(大約為9點到11點)是脾經(jīng)運行階段。此時身體的消化吸收功能較強(qiáng)。下午為腎經(jīng)的運行階段。此時喝補(bǔ)腎藥容易被吸收。綜上所述,晚上是肝經(jīng)的運行階段。后半夜是心經(jīng)的運行階段。早上是肺經(jīng)的運行階段。上午是脾經(jīng)的運行階段。下午是腎經(jīng)的運行階段??梢該?jù)此來因勢利導(dǎo)的養(yǎng)護(hù)身體和順勢而為。
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