中醫(yī)老苗說
《黃帝內經(jīng)》成書于西漢時期，距今已有2000多年，其中不但對于失眠這一病癥的原因，病理進行了詳細的分析，而且開出了歷史上第一個也是最著名的方劑，半夏秫米湯！
半夏秫米湯
再來看看這兩味藥，首先是半夏，顧名思義，是夏季的一半，應該是夏至之際，夏至是陽極之際，陽極也是從陽轉陰的時刻。夏至之前，陽處于上升階段；夏至之后，陽氣由升轉降。夏至是一個從陽到陰，陽氣入陰的關鍵點。
我們再來看另一味藥秫米作為五谷之一應該歸于中土，《黃帝內經(jīng)》中有介紹黍米味辛。辛主散，秫米的功能應該是辛散中焦土濕。
半夏秫米湯完全順應自然規(guī)律的陰陽變化，通過食物或者藥物，將人與自然完美地結合起來。正是因為有天地之氣相助，使這樣一個非常簡單的方子，顯示出神奇的療效，手到病除，一劑藥“其臥立至”。
甘瀾水的是古代中醫(yī)對于煎藥水的一種要求，甘瀾水也稱為勞水，它的制作方法是將水放入盆中，用瓢將水揚起來，再倒下去，反復上千次不止，直到能看到水面上有無數(shù)的泡沫，滾來滾去，這種水就叫甘瀾水。
甘瀾水”出自《傷寒論》和《金匱要略》的茯苓桂枝甘草大棗湯方。曰：以杓揚之，水上有珠子五六千顆相逐，取用之?！奔唇懈蕿懰：蟠t(yī)家成無已謂此水是揚之無力，取不助腎氣也”。現(xiàn)在已不用此種方法。
注意事項：
1、此方中的”秫米“是古稱，現(xiàn)代對其具體指什么成分有爭議，一說是小米（粟），一說為大黃米（黍），一說為薏米，經(jīng)過考證，大黃米的可能性最大，但是現(xiàn)在藥房一般沒有大黃米，以薏米代替，效果相當。
2、方中的半夏有毒性，因此需要久煮。半夏有水旱之分，此方中為旱半夏，目前市面上有用水半夏冒充旱半夏者，請配方抓藥時去正規(guī)醫(yī)院和藥店，問明再抓。
3、此方須在醫(yī)師指導下使用。
4、失眠根據(jù)其癥狀不同，可細分為心脾兩虛、痰熱擾心等。如果出現(xiàn)兼證，也可以在此基礎上加減化裁，比如兼有心脾兩虛的，可以加黨參、炒白術；比如兼有痰熱擾心的，可以加黃連、淡竹茹；如果兼有食滯胃脘的，可以加陳皮、神曲等。
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