7個看似健康的習(xí)慣，會“偷”走你的健康！多數(shù)人都不知道
在日常生活中，不少我們認為比較衛(wèi)生的事情，其實很可能會造成反效果，事倍功半。
1、用毛巾擦餐具
很多人認為自來水是生水，不干凈。所以往往在用自來水沖洗餐具或水果后，再使用毛巾來擦干。事實上，我國的城市自來水通常都經(jīng)過了嚴格消毒處理，用自來水沖洗過的餐具和水果基本是干凈的，反而是干毛巾上可能存活著很多病菌，再揩干可能導(dǎo)致再次污染。
2、白紙包食品
有些人甚至飾品店都喜歡使用白紙包食物。但是許多廠家在造紙時往往會使用漂白劑，食物將沾染上有害物質(zhì)。
3、過多使用一次性杯子
雖然一次性杯子方便、衛(wèi)生，但有些人在家也過多使用一次性的杯子，這種做法則不太可取。
如今市場上的某些一次性紙杯，缺乏質(zhì)量保障。所以，最好盡量使用玻璃杯，少使用一次性杯子。
4、飯桌上鋪塑料布
在餐桌上鋪塑料布雖然美觀，但容易堆積灰塵和細菌，并且有些塑料布由有毒的氯乙烯樹脂所制，如果餐具和食物長時間跟塑料布接觸，會沾染上有害有毒物質(zhì)，可能導(dǎo)致腸胃等疾病。
5、用紗罩罩食物防蠅
在食物上罩紗罩防蒼蠅，雖然可以避免蒼蠅直接落在食物上，但仍然無法阻止蒼蠅停留在紗罩上，且產(chǎn)下帶有病菌的蟲卵，而這些蟲卵很容易從紗孔中落下，對食物造成污染。
6、爛水果剜掉再吃
有的人遇到部分腐爛的水果，以為剜掉爛掉的部分就可以了。事實上，一旦水果發(fā)生了霉變腐爛，各種病原微生物會不斷地加快繁殖速度，同時產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，通過水果的汁液向沒有腐爛的部分擴散和滲透，從而導(dǎo)致未腐爛部位也包含了有害物質(zhì)。
因此，爛水果最好扔掉、扔掉！
7、起床就疊被
人體在睡眠時會排出汗液，如果起床后馬上疊被子，會使汗液留在被子里。時間一久，不僅存在汗臭味，還會影響睡眠質(zhì)量，給病原體創(chuàng)造生存環(huán)境。
正確的做法是，起床之后先將被子翻過來，讓其攤晾十分鐘再疊，并且最好每周在陽光下晾曬一次。
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